馬は毎日乗るべきですか？ 長所と短所

私達はすべて私達の馬に乗ることを楽しむが、どの位の割りで余りにあるか。 私の孫娘は新しい馬を持っていて、毎日それに乗っています、これはあまりにも頻繁ですか？

毎日馬に乗っても大丈夫ですが、それぞれの外出中に動物を激しく働かせることはお勧めできません。 馬は人間の運動選手のような活発な練習の後で回復時間を、ちょうど必要とする。

多くの人が乗るほど良いと思っていますが、しばしば反対のことが当てはまります。 どのくらいの頻度で馬に乗るべきかを決定することはたくさんあり、何のために働くのかはすべての人にはうまくいかないかもしれません。

馬のフィットネスレベルは、あなたが乗るべき頻度を決定します。

毎日馬に乗りたいが、その適性レベルに注意する必要がある。 私が若い頃、私は彼らの牧場で私の祖父母と一緒に住んでいました。 私の祖父は若い馬を訓練し、典型的には週に六日それぞれに乗った。

しかし、すべての動物は同じルーチンを受けていませんでした。 私の祖父は慎重に彼の馬を見て、フィットネスのレベルに基づいてそれらを働いた。

彼はいつも、これらの美しい動物は個人であり、ユニークに進歩することを念頭に置いていました。 彼は馬を酷使することが問題と訓練の挫折につながることを知っていました。

頻繁に乗るのは良いことです。

乗馬は馬を健康でフィットさせるのに役立ちます。 あなたの時間のほとんどを歩くか、または遅い小走りを使う喜びの乗車なら、あなたが毎日あなたの馬に乗るべきではない理由がない。

私たちのほとんどにとって、乗馬は喜びですが、一部の人々にとって、それは彼らがやりたい最後のことです。 子供と大人はしばしば彼らの最初の馬を購入し、すぐに興味を失います。 しかし、あなたの動物を形に保つことは所有者の責任です。

動物は、人と同様に健康であり、身体にフィットしているときには臓器がより良く機能します。 形であなたの馬を取得するには、運動が必要です。 正式な運動は、屋台や小さなパドックで自分の時間の大半を過ごす動物のために不可欠です。

馬を形に保つにはいくつかの方法がありますが、最も一般的な方法は乗馬と突進です。 私たちはまた、私たちが乗っていない日に電気歩行器を組み込んでいます。

毎日乗るなら、少なくともその日のうちの三つは簡単に乗ることを確認してください。 また、あなたの動物の適性のレベルに注意を払い、あなたの乗馬のスケジュールをそれに応じて調節しなさい。

あなたの馬のフィット感を得るために乗馬スケジュールを使用してください。

あなたのトレーニングスケジュールをベースにする重要な要因はこれです：馬は個人であり、その速度で前進します。 あなたが各動物のために変更するための絶対的ではなく、ガイドであると任意のトレーニング体制を考慮しないでください。

あなたは一日あたりの複数の馬に乗っている場合は、あなたがそれぞれに費やす時間を追跡するための方法を使用しています。 乗り物の持続時間、強度レベル、および動物がどのように回復したか、特に何か珍しいことに気づいた場合に注意してください。

あなたの乗り物のログを保持することは、定期的に調整を行うことができるように、あなたに通知し続けます。 その運動ルーチンが変化していない場合、馬のフィットネスレベルの台地。

だから、あなたのトレーニングを最大限に活用するために、異なる長さと期間の乗り物を計画してください。 あなたが私のような人なら、私が各馬でやったことに追いつくためにメモが必要です。

重要な考慮事項は、厳格な運動を開始する前に、あなたの動物が健全であることを確認することです。

乗馬プログラム

最初の週

私は健全な馬を持っていますが、より良い形になる必要がある場合、最初の週は一日30分から時間に乗り始めます。 私は短い小走りのいくつかの間隔で警告ペースで歩いてほとんどの時間を費やしています。

これを週に4-5回行い、各小走り間隔の後に回復する能力に注意を払う。

第二週

毎日45分から時間のために週に4-5日に乗り続けることをお勧めします。 あなたの馬が最初の週に罰金を回復した場合は、小走りの間隔を増やします。 それが回復するのにかかる時間に目を離さない;理想的には、ペースを15から20分毎に拾うことを望む。

第三週

週に4-5日を続けますが、一日に一時間乗り、小走り時間を増やします。 三日間の乗馬のためのギャロッピングの短い期間を紹介します。 再びあなたの動物の回復を監視し、それに応じてあなたの小走りと疾走を調整します。

第四週

週に4-5回乗り続けますが、小走りと疾走の持続時間をステップアップします。 あなたの目標は、小走りの30分と疾走の5分で時間に乗って日の三を過ごすことです。 うまくいけば、あなたの動物はこれをよく許容し、十分以内に回復しています。

第5週目

第5週目は5、6日間乗り、3日間40分間小走り、10分間疾走する。 残りの1〜2日間はゆっくりと小走りし、のんびりとしたペースで歩いてください。

毎日のトレーニングの後、常にあなたの馬を監視し、彼の回復時間に注意してください。 また、脱水を意識して、動物は特に暑い気候では、訓練中に多くの水分を失います。

フィットネス

呼吸と心拍数

あなたがあまりにもハードあなたの馬を押していないことを確認するには、広範な乗馬の後にどのように回復す あなたの動物がフィットしている場合は、良好な形で、その心拍数と呼吸は、あなたが作業を停止した後、10分以内に正常なレベルに戻る必要がありま

過体重または形のない馬は喘ぎ、心拍数は仕事の後に長い間上昇したままです。 あなたの動物が15-20分で回復しない場合、動物は呼吸器の問題を抱えている可能性があり、あなたの次の乗車の前に獣医によって検査されるべきで

筋肉痛

運動後に残る筋肉痛は、二次的な筋肉痛と呼ばれることがあります。 それは比較的一般的な発生だとフィットネスレベル、食事、不適切なフィッティングサドル、靴を履いて、関節の痛みを含む多数の原因があります。

二次的な筋肉痛を認識することは容易ではないが、症状は前方に移動したくない、尾の揺れをバッキング、全体的な態度の変化など、サドルの下での行動の変化である。

あなたの馬が働いた後に二次的な筋肉痛や硬直を示す場合、あなたはおそらくそのフィットネスレベルのために動物をあまりにも激しく押し これが起こるとき、彼に回復するために訓練の時間を与えなさい。 彼の壊れ目の後で、減らされた練習のレベルで彼を働かせ始め、形に彼をゆっくり持って来なさい。

筋肉の痛みやコリを防ぐために、カイロプラクティックケア、ストレッチ、マッサージを取り入れているオーナーもいます。 これらの処置は制御痛みを助けるが、あなたの最もよい選択はゆっくり進歩し、あなたの動物の適性のレベルとあなたの訓練に一致させることで

疲労と無気力

過労馬は疲労し、その強度レベルを維持するために苦労し始めます。 これが起こるとき、動物を押し続けることは怪我の可能性を高めるので、訓練を中止することが重要です。

疲労を実行するように求められた馬は、つまずき、腱に損傷を維持する可能性があります。 動物が標準的な疲労を超えて押され続けている場合、彼らは疝痛の危険性があり、縛られ、熱疲労に苦しんでいます。

動物のフィットネスレベルは、それがどのように迅速に疲労に影響を与えます。 だから、あなたの動物に懸命に働くように頼む前に、フィットネスレベルを構築することが不可欠です。 あなたの動物のより良い状態、長くそれは疲れずに運動することができます。

疲れた動物は、通常、通常よりも遅いペースで移動し、応答性が低下し、協調性が低下します。 これらの動物はまた、やる気がないように見えるか、歩行を変えることを拒否するかもしれません。

馬はまた、激しい仕事の翌日に反応しないように見えるかもしれません。 これはあなたの動物の場合は、彼にいくつかの時間を与えるか、彼は完全に回復することができますので、彼の作業負荷を軽減します。

毎日乗ることの最後の言葉

毎日乗ることは大丈夫です。

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