夏の間の退屈-夏にやるべきこと-SLMA

学校が終わると、興奮と冒険のための無限の可能性に満ちたあなたの前に長い日が伸びます。 しかし、7月中旬までに、興奮が消え始め、あなたはすでにあなたの子供が「私は退屈だ」と言うのを聞くのに疲れています。”夏の退屈を破って、あなたの子供がアクティブに滞在し、これらのヒントや退屈バスターズでこの夏を楽しま助けます。

アクティブな滞在の重要性

定期的な野外活動は、健康な体重の維持、ストレスの軽減、骨の健康と免疫の向上など、子供に多くの利点を提供します。 幼年期の肥満は成長する問題であるが、活動的であるように子供を励ますことは解決の部分である。 子供たちは健康を維持するために毎日活発で活発な遊びの少なくとも60分を必要とし、外で遊ぶことはこの目標を達成するための素晴らしい方法 あなたの家族全員を巻き込むことはそれをより楽しくさせ、あなた方皆が利点を利用することを可能にする。 それはまた、あなたの子供がより積極的であることを奨励する雑用としてではなく、楽しいものとして身体活動を見ることを学ぶのを助けます。 ここでは、家族として一緒にアクティブにするには、いくつかの方法があります:

• 泳ぐ、タグを再生する、ボールを投げる、ダンスや縄跳び
• 自転車に乗って行く、犬を歩く、公園に行くか、ジョグに行く
• ハイキングに行く、フリスビーをするか、バレーボールやサッカーの試合を組織することによって、あなたのお祝いをアクティブにする
• 目的地を閉じるために運転するのではなく、歩く、または駐車場の遠端に駐車する。そして、店に歩いて
• チャリティーランのために一緒に訓練したり、散歩

退屈の利点

夏の間中退屈しているという苦情を聞くのは楽しいことではありませんが、実際には 子供たちは退屈する。 絶えず構造化された活動を持っていることは疲れ、圧倒的である場合もあるが非構造化された時間は緩む機会を提供する。 また、退屈:

• 子供たちが子供になることができます
• 創造性を刺激することができます
• 子供たちが自分自身を行い、自給自足の大人になることを学ぶのに役立ちます
• 子供たちが自分が誰であり、何をするのが大好きかを学ぶのに役立ちます

夏の退屈を打つ

退屈には利点がありますが、あなたの子供が退屈を打ち負かすことを学び、楽しい時を過すのを助けることも重要です。 退屈バスターズのリストを作成することは、真夏の不況の準備をするのに最適な方法です。 あなたの子供に夏に何をしたいのかを尋ね、あなたが彼らのリストを横切ることができるどのように多くの活動を見てください。 またはから選択する子供のための親が承認した活動のリストを作成します。 これを行うための一つの楽しい方法は、色分けされたアイスキャンデーの棒にあなたの退屈バスターズを書いて、瓶にそれらを配置することです。 その後、あなたの子供は退屈しているときに棒を引き出すことができます。

自由な、水を含む活動、屋外で、容易で、きたない、食糧を含む活動、家族の遠出および親監督を要求しない活動のようなあなたの色分けされた棒とのカテゴ あなたの子供があなたが起こっているとどのくらいあなたが活動に関与することができるかに応じて選択することができます活動の種類を制限

退屈バスターズ

あなたの夏の退屈バスターズのリストを始めるのを助けるために、我々はカテゴリの範囲で活動のアイデアの数を集めています。 あなたはあなたの子供の年齢、あなたの家族のニーズとあなた自身の好みに応じてリストをパーソナライズすることができますが、これらのアイデア

野外活動

• スプリンクラーで遊ぶ
• 車を洗う
• チョークで描く
• 水の戦いを持っている
• 縄跳び
• 噴出銃の戦い
• 散歩ブロックの周り
• 水風船トスを持っている
• 庭を植える
• 泥パイを作る
• 友人と新しいストリートゲームを学ぶ
• バグや屋外の生き物をキャッチ
• ボールとカップでゴルフやクロケットをプレイ
• あなたの人形をミニにする
• ジップライン

• ビーズやボタンからブレスレットを作る
• 本を読む
• タイムカプセルを作る
• かくれんぼ、ジェスチャーやイワシを再生
• 古いtシャツをネックレスやブ4009>レゴで遊ぶ
• ビルド
• 顔をペイント
• チェスやチェッカー
• あなたの祖父母にインタビュー
• 新しいことを学ぶ
• 子供の本を遊びにする
• 描くか色
• 一緒に食事を計画し、準備する

無料の外出

• 図書館に行く
• 公園まで歩くかドライブする
• 写真スカベンジャーハントを整理する
• ピクニックに行く
• 植物名を学び、保育園で植物を賞賛する
• >慈善団体でボランティア

安価な外出

• ボウリング
• アイスクリームコーン
• ローラースケート
• 工場見学
• ビーズショップで買い物し、ネックレスやブレスレットを作る
• ベリーピッキング
• バッティングケージ
• 動物園
• 水族館
• プラネタリウム
• 観光客のようにあなたの町のトップ観光スポットを訪問

夏はリラックスして、いくつかの構造化され あなたの子供に退屈する機会を与えますが、あなたの家族が活発に滞在し、夏の間ずっと楽しい時を過すのを助けるために便利ないくつかのアイデ