あなたが一日のためにあなたの考えに注意を払ったことがあるなら、あなたはおそらくあなたが自分自身について考える傾向があるいくつかの非常に否定的なことに気づいたでしょう：
“私は再び夕食を台無しにしました。 誰もがこの食事を嫌うでしょう！ なぜ私も気にするのですか？”
“クレジットカードの請求書を支払うのを忘れた–私はそのような馬鹿です！”
“私は健康コーチになるのに十分なことを知らない。 誰がとにかく私から健康のアドバイスを取るだろうか？「
」私は人生で何も達成していません。 私は嫌いな仕事で立ち往生している、と私は十分なお金を持っていません。 私は完全に失敗しています。”
私たちが自分自身について言い、考えることの多くは否定的です。 そしてそれらの否定的な思考はあなたの生命の他のすべてに影響を与える:あなたの確信は効果で起因する行動を作成する感情を作成する。
そして、あなたが得る効果はあなたの信念を強化します。 だから、あなたが失敗していると信じているか、何かについて十分に知らないとき、あなたの感情や行動は、あなたがそれを現実にする方法で行動す
一方、成功するために必要なものがすべてあると信じたり、賢く、能力があり、才能があると信じたりすると、あなたの感情は変わり、あなたの行動も変
そして、それはすべてあなたの信念をシフトすることから始まります。 信念は、あなたが自分自身に繰り返し続ける考え以上のものではないので、あなたの考えを変えるために、肯定的な確約から始めてください。
確約は、意識的に自分の考えを否定的なものから肯定的なものにシフトさせるために行うことができる宣言です。 肯定を書き留めたり、大声でそれを言って、あなたは肯定的な感情を形成するのに役立ちます肯定的な思考に注意を払うためにあなたの脳を強制
毎日練習されたとき、肯定的な断言は豊富なmindsetを作成する新しい確信か思考パターンを形作るのを助けることができる。 そして豊富のmindsetはあなたの目的の方に強力な、一直線に並べられた行為を取るように動機を与えることによってあなたの生命を変形できる。
あなたの人生でより多くの豊かさやより多くの成功を体験したい場合は、肯定的な確約であなたの考えをシフトすることから始めます。
ここに豊富のためのあなた自身の肯定的な断言を作成する方法はある:
あなたが作成できる肯定的な断言の2つのタイプがある:マントラの肯定か
マントラの確約は、あなたの思考がすでに現実であるかのように、現在時制で書かれています。 肯定のこの形式は、典型的には短く、暗記する方が簡単です。 あなたが一日を通して自分自身に繰り返すことができる何かをしたい場合、彼らはうまく動作します。
目標確約は現在進行形で書かれており、あたかもあなたの思考が現在進行形であり、時間が経つにつれて進行し続けるかのようになります。 このタイプの肯定は、あなたの確約を書き出すことを好む場合、彼らは通常、より具体的で目標指向であるため、うまく機能します。
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マントラ：”私は楽にお金を引き付ける。”
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目標：”私は楽に私の銀行口座に月あたりの余分な$1,000を堆積していますので、幸せと感謝しています。”
あなたが選ぶ肯定は、あなたがそれらをどのように使用するかによって異なります。 あなたの現在の確信について考えることはまた有用である。 あなたがどこにいるかから始める：あなたは現在、あなたが楽にお金を引き付けると信じていますか？ もしそうなら、マントラの肯定はあなたのためにうまくいくでしょう。 マントラの確約はまた、瞑想中に繰り返すために有用である、または自分自身に動機の余分なブーストを与えるために。
一方、より説得力が必要な場合、目標肯定の現在進行形は、これらの肯定的な考えを緩和し、時間の経過とともに新しい信念を形成するのに役立ちます。 あなたの生命に特定の何かを明示するために働けば目的の断言はまたよく働く。
マントラの確約を作成する方法
“私”で始まる
あなたの考え方をシフトするには、あなたの考えは信じられる必要があります。 そして信じられるためには、あなた自身があなたの考えに行動することを想像しなければなりません。
何人かの人々は、オブジェクトを文の主題にする確約を使用します（”お金は私の人生に楽に流れます”のように）。 そして、これはマントラとして働くかもしれませんが、それは肯定ほど強力ではありません。
あなたが豊かさの考え方に移行するために確約を使用している場合、あなたは文の主題である必要があります。 覚えなさい:豊富のmindsetはあなた自身およびあなたの能力の深い確信から来る。 お金があなたに容易に来ることを信じることを言うことはお金を得るか、または引き付けることができることを信じることと同じではない。
それは微妙な違いであり、意味論かもしれませんが、それは希少性の考え方から豊かさの考え方に移行するのに役立つ強力な差別化要因です。
関連：希少性の考え方から豊かさの考え方にシフトする方法
Keep it present
未来に向かって”i will create…”で考えるのではなく、”I create…”で未来に向かって考える確約が非常に強力な理由の1つは、あなたが現在の瞬間にいる だから、あなたのすべての確約が将来焦点を当てている場合（私は達成する、私は引き付ける、私は得る）、あなたの潜在意識はまだそれらのことを達成していないとあなたを見ています。 そして、あなたが時間をかけてあなたの確約を繰り返し続けるように、あなたは常にそれを達成するのではなく、目標のために努力するでしょう。
代わりに、現在時制を使用して、あなたの脳（そして宇宙）に、あなたがまだ何かを達成していなくても、すでに何かを達成している人であることを教え “私は豊富を作成する”のような肯定を使用してあなたの生命に既に豊富を作成するように”機能し始めるようにあなたの潜在的な心を教える。
動機付け形容詞や動詞を使用する
あなたがすでにあなたがなりたい人であるかのように行動する部分は、あなたの目標を達成したときにどのよ これを行う簡単な方法は、あなたの肯定に動機を与える形容詞や動詞を追加することです。
「私は自分の人生にお金を引き付ける」のではなく、「私は楽に自分の人生にお金を引き付ける」ようにしてください。”または、”私は私のキャリアの目標を達成する”の代わりに、”私は大胆に私のキャリアの目標を征服してみてください。「
気分を良くする肯定的な確約を繰り返すと、あなたの脳はこの感情を記憶し、あなたがそれらの肯定的な感情を感じ続けるのを助けたいと思 あなたの感情があなたの信念によってどのように作られているかを覚えていますか？ まあ、あなたの脳は、これらの気分の良い感情があなたの肯定的な肯定から来るというつながりを作ります。 だから、それらを繰り返し、肯定的な感情を感じ続けることによって、あなたはより簡単にあなたの脳をより積極的に考えるように再配線するこ
肯定的であること
肯定的であることといえば、それはあなたの確約にも当てはまります。 あなたが望んでいないものではなく、あなたが望むものを肯定してください。
“失敗を恐れない”のではなく、”自信を持って目標を達成してみてください。”
あなたの潜在意識は”いいえ”または”いいえ”という言葉を認識しません。”あなたの心は写真や画像を通して世界を処理するので、”私はもはや飛行を恐れていない”のような何かを言って、まだあなたが飛ぶことを恐れていた時
このように考えてください：誰かがあなたに言うなら、”紫色の象を想像しないでください。”あなたの心に浮かぶ最初のイメージは何ですか？ 私はそれが紫色の象だと推測しています。
常に肯定的なあなたの確約を維持し、あなたが望んでいないものではなく、あなたが望むものに焦点を当てました。
簡潔に
最後に、マントラの確約をできるだけ簡潔に保つことが重要です。 こうすれば、それらを覚えて本当らしく、刺激または信任の倍力を必要とするときそれらで終日呼ぶことができる。
マントラの確約を使用するもう一つの素晴らしい方法は、お使いの携帯電話のリマインダーにそれらを追加することです。 彼らは短いとポイントにしているので、あなたは、アラームとしてポップアップするために毎日定期的な時間でそれらを設定し、リマインダーやto-doとし
あなたの脳は一日中重要な情報を処理するのに忙しいので、これはうまくいきます。 あなたは意思決定とあなたの仕事を成し遂げるためにあなたの意志力と脳力を予約する必要があり、あなたは常にあなたの確約を言うことを覚 電話のリマインダーやその他のアラートを使用すると、あなたの脳に覚えておくべきことを少なくしながら、あなたの習慣との一貫性を保つのに役立ち
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目標確約を作成する方法
心の中で終わりから始めます
あなた自身のために持っている目標を考えてみてください。 結果はどのように見えますか？ それを達成したことはどのように感じるでしょうか？ あなたがマントラの肯定のために同じように、あなたの目標の肯定を作るように、これを覚えておいて、あなたの肯定を現在と肯定的に保ちます。
Jack Canfield氏によると、「私は」という言葉は、この言語の中で最も強力な2つの言葉であるとのことです。 潜在意識は、”私は”という言葉で始まり、それをコマンドとして解釈する文を取ります–それを実現させるための指令です。
「I am」を使用すると、現在進行形での目標肯定も保持され、時間の経過とともに自分自身についての信念を強化するのに役立ちます。 それはあなたが現在あなたの目標を達成していることをあなたの脳への信号であり、あなたはあなたの目標を達成するために働き続けます。
具体的に
目標の肯定を可能な限り具体的にすることが重要です、特にあなたの人生に何かを明示したい場合。
代わりに、”私は私の夢の家に移動しています”試してみてください”私は喜んで豪華な海の景色を望む2,000平方フィートのビーチフロントコンドミニアムに移”
あなたの脳が写真や画像を通して情報をどのように処理するか覚えていますか？ 上記の確約のどれがより明確な画像を作成しますか？
漠然とした目標の確約は、漠然とした結果を作成します。 どこに行きたいかわからない場合は、どのようにあなたがそこに着くときに知っているのだろうか？
-ing
で終わるアクティブな単語を使用する”私は”であなたの肯定を開始する場合は、自動的にこれを行いますが、漠然としたまたは精彩を欠いた動詞を使
代わりに、”私は新しい車を買うつもりです”試してみてください、”私は喜んで赤いアルファロメオジュリアに$40,000費やしています。”
ここでも、これらの強力な動詞を使用すると、あなたの目標の明確で刺激的な絵が作成されます。 毎日これらの確約を繰り返すことは、あなたの心の中でこれらの画像を作成し続けています。 しかし、あなたはまだあなたの目標を達成していないので、それはあなたの心の中に認知的不協和音のようなものを作成します。
あなたの脳はあなたが車を買ったり、あなたの夢の家に移動したりするのを見ますが、あなたは本当にそれらのことをしていないので、少し混乱し それは潜在意識のイメージとあなたの実際の生活の間のギャップを閉じたいので、あなたの脳はあなたの目標を現実にするのを助けるように働きま
あなたの脳に目標があるとき、それを実現するために宇宙と疲れを知らずに働きます。 あなたはどこからともなくポップアップするように見える機会にもっと注意を払うか、あなたが侵入しようとしている業界に友人がいることを覚 あなたの地元の食料品店で棚にあなたのコンロからあなたの自家製のパスタソースを取得する方法を学ぶために研究を行うか、電話を拾うと大胆に
それがゴール確約の力です。 あなたが毎日それらを繰り返すとき、あなたは常にあなたの目標を自分自身に思い出させています。 あなたの目的があなたの心の上にあるとき、あなたがあなたの目的を現実にさせる必要がある処置を取って本当らしい。
テイクアウト
確約は、意識的に自分の考えを否定的なものから肯定的なものにシフトさせるために行うことができる宣言です。 あなた自身の肯定的な確約を作成することによって、あなたは意識的にあなたの人生にプラスの影響を与える思考を選択し始めることができま
毎日練習されたとき、肯定的な断言は豊富なmindsetを作成する新しい確信か思考パターンを形作るのを助けることができる。 そして豊富のmindsetはあなたの目的の方に強力な、一直線に並べられた行為を取るように動機を与えることによってあなたの生命を変形できる。
今すぐ行動を起こす：希少性の考え方から豊かさの考え方に移行するために、マントラの肯定または目標の肯定を使用するかどうかを決定します。 次に、ここで概説した手順を使用して、独自の肯定的な肯定を作成します。 あなたのジャーナルでそれを毎日書くか、または付箋紙で書き、あなたが毎日それを見るどこかに掲示しなさい。
肯定的な確約を繰り返すほど、肯定的な思考のパターンが強化されます。 時間が経つにつれて、否定的な考えをデフォルトするのではなく、自然にもっと豊富に考え始めるでしょう。
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