成長して、私は間違いなく臆病な側でより多くを果たしました。 私は自宅でのディフェンスマンであり、積極的なプレーをしようとし、潜在的に私のネットを露出させたままにするのではなく、より安全な側でプレー 時間が経つにつれて、私は積極的にプレーしていないと重要な状況でステップアップすることは私の全体的なゲームに有害であった
では、どのように子供たちがスポーツでより積極的になるように教えるのですか？
あなたは、いくつかの方法でスポーツでより積極的であることを子供たちに教えることができます：それらを押すが、ゲームから楽しみを取らない、彼らがゲームを理解するのを助ける、失敗の恐怖を克服する、目標を設定する、彼らが彼らの役割を理解するのを助ける、励ましを提供するなど。
プレイヤーがより積極的なプレイスタイルをすぐにプレイするのは難しいかもしれませんが、時間の経過とともにプロセスは価値があります。 あなたはあまりにも多くの注意を払って果たしている誰かを知っている場合,私たちは、あなたが彼らにアドバイスを提供することができますので、
あなたの子供をスポーツで押す
親またはコーチとして、あなたの子供/選手を押すことは常に重要ですが、あなたはまた、スポーツがもはや遊ぶのが楽しくな
あなたは、彼らのために最善を尽くしたいことを彼らに知らせ、彼らを横柄にするのではなく、正しい方向に導くべきです。
私はまた、あなたの子供/選手が最も楽しむスポーツを見るために成長している複数のスポーツをプレイすることを奨励することが重要だと信じていま あなたは彼らが最もそれらをクリックしてスポーツを見るために広いネットをキャストしたいです。
私はまた、あなたがあなたのために最もうまくいったものとあなたの選手と一緒に実装を開始することができるものを把握するために育ったスポー コーチの面では、私は成長しているスペクトルの両側を持っていました。
私はあなたを遊ばせるコーチを持っていましたが、あまりガイド/プッシュしませんでしたし、過度に強引であることによって練習やゲームを悲惨にしたコーチを持っていました。
幸いにも、私にとっては、私の最高のために何も望んでいなかったスポーツに来たとき、私はいつも支持的な両親を持っていました。
親/コーチとして、これら二つの両極端の間の中間点を見つけようとする。
プレイヤーがゲームを理解するのを助ける
プレイヤーがより積極的にプレーするのを助ける1つの方法は、彼らがプレーしているスポーツをよりよく理解するのを助けることです。
たとえば、野球で内野でプレーしていて、グラウンダーが当たった場合、バウンスを考慮しようとするのではなく、フィールドにボールを通したいと思います。
ボールを操作することで、ボールが予測不可能なバウンスを取る可能性を減らすことができます。
積極的なプレーは、サッカーやバスケットボールなどの他のスポーツにも適しています。 サッカーでは、所持はゲームの名前であり、あなたがそれを得る機会を持っている場合は、そうする必要があります。
つまり、50/50のボールがあるときは、他のチームがポゼッションを獲得してから何が来るのか分からないので、おそらくそれに行くべきです。
バスケットボールでは、選手は積極的に守備と攻撃のリバウンドの後に行くことによって積極的にプレーすることができます。 これらのリバウンドは、ゲーム全体に加算され、一つのチームの好意で勝利の確率を傾けます。
攻撃的なリバウンドは通常、簡単なポイントにつながるので、守備的なリバウンドはできるだけ頻繁に収集されることが重要です。 侵略の概念は、何らかの方法でちょうど約あらゆるスポーツに適用することができます。
一般的に言えば、反応的ではなく積極的である方が良いです。
スポーツにおける失敗の恐怖を克服する
私の人生を通して、失敗を恐れる理由はないことを学びました。 あなたがどんなスポーツをしていても、仕事をしていても、私たちは皆、私たちの人生を通して失敗するでしょう。
これは、サッカーで50/50のボールを追いかけた場合、またはバスケットボールでそのリバウンドを得なかった場合、頭を上げ続け続けることを意味します。 多くの人々は、何かが計画に進まないときに自分の頭の中で立ち往生し、それが今後に影響を与えます。
サッカーの試合をプレイしたり見たりすると、ゲームに50/50のボールが何個あるかがわかります。 スポイラー警告：トンがあります！ あなたが一度か二度ボールを得るために時間内にそれを作っていないという理由だけで、あなたが悪い選手であるという意味ではありません。
あなたが取り組む必要があるものがあるかもしれないし、あなたは不運だったかもしれません。 そうは言っても、私たちは通常、私たちの破砕勝利よりも私たちの欠点からより多くを奪うことができるので、失敗には何も問題はありません。
地滑りで勝ったり吹き飛ばされたりするよりも、どんなスポーツでも近い試合に勝ったり負けたりすることから奪うことができます。
クローズロスは、あなたが改善することができ、あなたのゲームの特定の領域に焦点を当てることができますが、大きな負けや勝利はあなたに多くを提供していません。
親、コーチ、さらには選手として、あなたがプレーしたときに何を見て、何を改善できるかを他の人に知らせるように助言することができます。 瞬間の暑さの中で、私たちは通常、何が起こったのかを100％正確に反映することはできません。
第三者は、通常、私たちの頭の中のものよりも偏っていない状況に関する別の視点を提供しています。
短いときに簡単に自分自身に降りる人を知っているなら、いくつかのプロの選手を指してください。 たとえば、マイク-トラウトは史上最高の野球選手の一人であると考えることができますが、彼はプレートで10回のうち7回失敗しました。
もう一つの例はライオネル-メッシです。 彼は今までプレーする偉大なサッカー選手のための会話の中でだが、彼はワールドカップを獲得していません。 両方のこれらの選手が共通していることは、彼らが良くなるために彼らの失敗を使用するということです。
あなたが専門的にスポーツをしたことがない場合でも（統計的に言えば、あなたはおそらくしません）、スポーツで不足して来ることは、人生のすべての面に適用される回復力を構築するのに役立ちます。
“あなたは取らないすべてのショットを欠場します。”-ウェイン-グレツキー
スポーツで目標を設定する
あなたが誰であっても、あなた自身のために目標を設定する必要があります。 目標を作成する目的は、あなたのために撮影するのではなく、動きを通過するために何かを与えることです。
私はあなたのより大きい目的を達成するように動機を与えるのを助けるより小さい目的をより速く達成するのであなた自身のための多くの小さい目的および幾つかの大きい目的を置くことを推薦する。
これらの小さな目標は、ゲーム中に100％を与えるか、より多くのリバウンドの後に行くような単純なものかもしれません。 これらの目標を設定し、それらを達成することによって、あなただけのラインを助けるあなたの能力を向上させることができることを実現します。
小さな目標の場合と同様に、複数の大きな目標を設定する必要があります。 大きな目標を持つことは、最終的に到達するための目標を与え、あなたのハードワークを披露するのに役立ちます。
これらの目標は、あなたが考えることができるちょうど約何でもすることができます。 彼らは今月あなたのサッカーチームで最も多くのゴールを決めたり、野球で今シーズン20の拠点を盗んだり、今シーズンのリバウンドであなたのチームをリードしている可能性があります。
あなたの目標を達成することの素晴らしいところは、彼らがあなたをより良いアスリートにするだけでなく、スポーツへの自信を高めることです。
この新たな自信は、あなたが偉大なことができることを知らせることによって精神的に役立ちます。 私はまたあなたの元の目的を完了し始めると同時にあなた自身のためのより多くの目的を置くように励ます。
スポーツのモチベーションを高める
適切なモチベーションは、誰かがより積極的な選手になるのを助けるために長い道のりを行くことができます。 動機は、第三者（外因的動機）から来ることができるか、それは内（内因的動機）から来ることができます。
両方の形の動機は、誰かが彼らの全体的なゲームを改善するのを助ける効果的な方法です。
外因的動機は、誰か自身によって作成されるのではなく、何らかの報酬や目標から作成されます。
外因性動機の例は次のとおりです: シーズン中にあなたのサッカーチームで最も多くのゴールを決めた報酬を受け取り、ゲーム中にあなたのすべてを与えるためにXboxで余分な時間を稼ぎ、誰かを感動させようとするのが難しくなり、リストが続きます。
一方、本質的な動機は内から開発されます。 本質的な動機は、あなたがしたいので、あなたが報酬を受け取るつもりではないので、すべてのことをやっています。
あなたがサッカーを愛しているので、サッカーで最高になりたいということは、本質的な動機の例になります。
楽しいから野球をたくさんするなら、それも本質的な動機です。 あなたが奨学金を獲得したいので、スポーツをすることは外因性の動機になります。
一般的に言えば、誰かが外因的に動機づけられているのではなく、本質的に動機づけられている方が良いでしょう。 あなたは、あなたが外因的な動機づけをしているよりも、長い期間にわたって本質的に動機づけられている可能性が高くなります。
ゲームの愛のためにプレーする方が良いです！
選手に自信をつける
プレイヤーがより積極的にプレーするのを助けるための最良の方法の一つは、彼らが積極的なプレーをするときにそれらをほめることです。 彼らは積極的なプレーをした後、選手を賞賛することは、これらの所望の習慣を強化するのに役立ちます。 また、賞賛を具体的にすることも重要です。
単に”グッドジョブ-ジョニー”と言うのではなく、”クォーターバック-ジョニーを追いかける方法！”選手を奨励するときに具体的になればなるほど、彼らはそれを本物と解釈する可能性が高くなり、より多くの利益を得るでしょう。
それはまた、プレイヤーが自分自身に降りたときに与えられるべきです。 これの目的は、プレイヤーが練習やゲーム中に自分自身を推測しないようにすることです。
プレイヤーが自分自身を確信していることが少ないほど、攻撃性が重要な状況で自分自身を主張する可能性は低くなります。
スポーツ界への信頼は人生への信頼につながるので、可能な限りあらゆる手段で選手たちの信頼を築くことに焦点を当てるべきです。
攻撃性と敵意
明確にすべきことの1つは、攻撃性と敵意は同じものではないということです。 より積極的にプレーすることについてあなたのプレーヤー/子供に話すとき、彼らはおそらく接触を開始し、機会にファウルをコミットしようとしているこ
彼らがサッカーで50/50のボールのために行き、反対のプレーヤーにぶつかることになったら、それは時々起こるだろう。 他のチームを助けるか、またはこれらの状態ですぐに動くようにあなたのプレーヤーを励ましなさい。
プレイヤーはまた、彼らが彼らに持っているか、ゲームの上にコミットしているどのように多くのファウルに注意する必要があります。 バスケットボールの試合の早い分にサッカーや複数のファウルでイエローカードを持っている選手は、侵略をトーンダウンする必要があります。
そうでなければ、彼らは追加のファウルを拾う責任があり、潜在的にゲームから排出される可能性があります。
一方、相手チームが自分の道を得られない場合や、他のチームが好きではないことをした場合、プレイヤーは意図的に相手チームをファウルすべきではありません。 あらゆる種類の傷害はとにかくスポーツをすることを起こるために区切られる従ってそれらを不必要に引き起こす理由がない。
これらはあなたが避けるべき敵対的な行動のいくつかの例です：バスケットボールで肘を振る、サッカーで意図的に選手にタックルをスライドさせ、野球
私たちの多くは、私たちの様々なスポーツを単なるゲーム以上のものとして扱いますが、時には彼らが単にゲームであることを思い出させる必要があります。
スポーツを楽しむことに焦点を当てる
あなたの子供や選手が特定の状況でより積極的であることを教えること、そして一般的には彼らがプレーしているスポーツを楽しむ場合ははるかに簡単になります。 彼らはスポーツを楽しむ場合、彼らは自然に多くの場合、より積極的なプレーを含むより良い選手になりたいと思うでしょう。
自分がやっていることを楽しんでいない選手は、より良くなるために自分自身をプッシュする可能性は低いです。 これは、あなたが試してみて、ゲームを組み込むことによって、それを混合することによって、練習をより楽し
コンディショニングはどのスポーツでもその場所を持っていますが、それは常に主な焦点であるべきではありません。
練習や試合でもっと楽しいことをすることで、選手たちはコーチや親として言わなければならないことをより受け入れやすくなります。 彼らはスポーツを楽しんでいない場合は、理由を見つけるために状況を評価する必要があります。
プレイヤーが自分の役割を理解するのを助ける
積極的なプレーを教える素晴らしい方法は、プレイヤーがフィールド上での役割を理解するのを助けることです。 分野またはチームの各位置に別の仕事がある、従って侵略への総括的なコーチのアプローチは有効証明しない。
例えば、サッカーのディフェンダーと攻撃者は、正当な理由のためにポジションを非常に異なって演奏します。
攻撃者は、ボールを獲得しなかった場合、他のチームがすぐに得点するという直接的な脅威がないため、より積極的にプレーする余裕があります。
攻撃者がボールに勝った場合、彼は相手チームのフィールドの側にいて、ゴールの機会を持つ可能性があります。
一方、ディフェンダーがボールをオーバープレーし、ポゼッションにならない場合、他のチームはゴールを決める絶好の機会を持つことになります。 積極的なプレイスタイルは、他の人よりも特定の選手/ポジションに利益を
野球での積極的なプレーを見てみましょう。 例えば、一塁手は、それらに投げられているボールを掘り出すときに非常に積極的である必要があります。
これは、多くの投球が内野の左側から来るため、より長く、より困難な投球を必要とするためです。
これらのスローのいくつかは、ベースに到達する前に地面に当たるようにバインドされており、ボールを介して動作し、潜在的な悪いホップを奪うのは一塁
一方、外野手は、ボールの後にダイビングしないか、ボールをフィールドに片膝に落とすことによって、あまり積極的にプレーすることができます。 ボールの後にダイビングすることで、あなたは素晴らしいプレーをしてアウトを得ることができますが、あなたはまた、ボールを欠場し、それがフェンス
これにより、シングルまたはダブルがトリプルまたはパークホームランになることが効果的に可能になります。
グラウンドボールをフィールドにするために片膝にドロップするためにも同じことが言えます。 打者が外野にボールをヒットし、最初に彼を得る方法がないし、彼は第二に進むことはほとんどありません場合は、ボールがあなたによって取得しない
ボールを手に入れることは、単一のターンをダブルまたはトリプルにすることだけです。 あなたがどんなスポーツをしても、あなたが示すべき侵略の量はあなたの立場と状況によって異なります。
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