それは地上のプールやホットタブの上に、地上のプールであるかどうか、安全で楽しいプールやスパの経験を可能にするために従 この記事では、ホットタブに安全に浸る方法について人々が持っている三つの主な質問にお答えします。 記事の最初のセクションでは、ホットタブに滞在する必要がありますどのくらいに触れます。 第二のセクションでは、子供とホットタブについて説明します。 最後に、温水浴槽のための正しい温度は論議される。
ホットタブの時間制限
ホットタブはリラクゼーションを促進しますが、脱水を含む長すぎる滞在の危険性があります。 ほとんどは温水浴槽が浸ることを30分以下持続させるべきではないことを同意する。 温度が102°と104°の間であると仮定すると、5〜30分が最適な時間です。 いずれかの時点でめまいや過熱を感じる場合は、ホットタブから自分自身を削除します。
子供とホットタブ
一般的な経験則として、子供が底に立って頭を完全に水から離れることができない限り、ホットタブに入れることはできません。 但し、温水浴槽にあるには十分に大きい子供は会議ごとの五分以上のためにそれを使用するべきではないです。 スパの温度を104°以下に、98°の範囲に落とすと、子供のためのより長い浸漬が可能になります。 子供たちが15分以上滞在することはまだお勧めしません。 また、幼い子供たちは全身の水没を避けることをお勧めします; 代わりに、腰の高い浸漬を可能にするより高い座席に座ってもらいます。
スパの温度
ホットタブの温度の公式の推奨は104°度です。 104°の上の温度はボディがに慣れているか、または容認できるより高いレベルに熱湯が体温を上げるので健康の複雑化を引き起こすと信じられま ほとんどの温水浴槽の製造業者は温度が104°の上で行くようにしない制御を取付けた。 ほとんどの偶然の温水浴槽の所有者およびユーザーのために、温度は通常102°と104°の間で落ちます。 また、あなたの温水浴槽に造られるデジタル温度計があっても手の浮遊温度計を保って下さい。
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- お湯はアルコールや特定の薬物の影響を増幅し、その結果は危険なことがあります。 こういうわけで公共の鉱泉は温水浴槽の使用の間にアルコールの使用を禁止する。
- 処方薬を服用する場合は、ホットタブを使用する前に医師に相談してください。
- 妊娠中の女性は、まず医師に相談し、医師の助言に従わない限り、ホットタブまたはスパに入るべきではありません。
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