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A tutti noi piace andare a cavallo, ma quanto spesso è troppo? Mia nipote ha un nuovo cavallo e lo cavalca ogni giorno, è troppo spesso?
Va bene andare a cavallo tutti i giorni, ma non è consigliabile lavorare duramente il tuo animale durante ogni gita. I cavalli hanno bisogno di tempo di recupero dopo un esercizio vigoroso, proprio come gli atleti umani.
Molte persone pensano che più si guida, meglio è, ma spesso è vero il contrario. C’è molto da determinare quanto spesso un cavallo dovrebbe essere cavalcato, e ciò che funziona per uno potrebbe non funzionare per tutti.
- Il livello di fitness di un cavallo determina la frequenza con cui si deve guidare.
- È bello guidare frequentemente.
- Utilizzare un programma di equitazione per ottenere il vostro cavallo in forma.
- Programma di equitazione
- Prima settimana
- Seconda settimana
- Terza settimana
- Quarta settimana
- Quinta settimana
- Fitness
- Respirazione e frequenza cardiaca
- Muscoli indolenziti
- Stanchezza e letargia
- L’ultima parola sulla guida quotidiana
Il livello di fitness di un cavallo determina la frequenza con cui si deve guidare.
Vuoi cavalcare il tuo cavallo ogni giorno, ma devi essere consapevole del suo livello di forma fisica. Quando ero giovane, vivevo con i miei nonni nel loro ranch. Mio nonno addestrava giovani cavalli e di solito cavalcava ciascuno sei giorni alla settimana.
Ma ogni animale non è stato sottoposto alla stessa routine. Mio nonno guardava attentamente i suoi cavalli e li lavorava in base al loro livello di forma fisica.
Ha sempre tenuto a mente che questi bellissimi animali sono individui e avanzano in modo univoco. Sapeva che lavorare troppo un cavallo porta a problemi e battute d’arresto di allenamento.
È bello guidare frequentemente.
Equitazione aiuta a mantenere un cavallo sano e in forma. Se si ride piacere, trascorrere la maggior parte del vostro tempo a piedi o trotto lento, non c’è motivo non si dovrebbe andare a cavallo ogni giorno.
Per la maggior parte di noi, andare a cavallo è un piacere, ma per alcune persone, è l’ultima cosa che vogliono fare. I bambini e gli adulti spesso comprano il loro primo cavallo e presto perdono interesse. Ma mantenere il vostro animale in forma è responsabilità di un proprietario.
Gli animali, come le persone, sono più sani e i loro organi funzionano meglio quando sono fisicamente in forma. Per ottenere il vostro cavallo in forma, ha bisogno di esercizio. L’esercizio formale è essenziale per gli animali che trascorrono la maggior parte del loro tempo in bancarelle o piccoli paddock.
Ci sono alcuni modi diversi per mantenere il vostro cavallo in forma, ma i metodi più comuni sono equitazione e affondo. Incorporiamo anche un deambulatore elettrico nei giorni in cui non guidiamo.
Se viaggi ogni giorno, assicurati che almeno tre di quei giorni siano facili da guidare. Inoltre, presta attenzione al livello di forma fisica dei tuoi animali e regola di conseguenza il tuo programma di guida.
Utilizzare un programma di equitazione per ottenere il vostro cavallo in forma.
Il fattore critico per basare il tuo programma di allenamento è questo: i cavalli sono individui e avanzano al loro ritmo. Non considerare qualsiasi regime di allenamento assoluto, ma piuttosto una guida, da modificare per ogni animale.
Se stai cavalcando più cavalli al giorno, usa un metodo per tenere traccia del tempo che trascorri con ciascuno di essi. Nota la durata della corsa, il livello di intensità e il modo in cui l’animale si è ripreso, specialmente se noti qualcosa di insolito.
Tenere un registro delle vostre corse vi tiene informati in modo da poter regolarmente effettuare le regolazioni. Altipiani di livello di fitness di un cavallo se la sua routine di esercizio non è variata.
Quindi pianifica corse di diverse lunghezze e durata per ottenere il massimo dal tuo allenamento. Se siete come me, gli appunti sono necessari per tenere il passo con quello che ho fatto con ogni cavallo.
Una considerazione importante è assicurarsi che il tuo animale sia sano prima di iniziare un esercizio rigoroso.
Programma di equitazione
Prima settimana
Se ho un cavallo sano, ma ha bisogno di entrare in forma migliore, inizierò a cavalcarlo da 30 minuti a un’ora al giorno per la prima settimana. Sto spendendo la maggior parte del tempo a piedi ad un ritmo vigile con alcuni intervalli di breve trotto.
Fallo 4-5 volte a settimana e presta attenzione alla sua capacità di recuperare dopo ogni intervallo di trotto.
Seconda settimana
Suggerisco di continuare a guidare 4-5 giorni alla settimana per 45 minuti a un’ora ogni giorno. Se il tuo cavallo ha recuperato bene nella prima settimana, aumenta gli intervalli di trotto. Tenete d’occhio il tempo necessario per recuperare; idealmente, si desidera prendere il ritmo ogni 15 a 20 minuti.
Terza settimana
Continua 4-5 giorni alla settimana ma cavalca un’ora al giorno e aumenta il tempo di trotto. Per tre dei giorni di equitazione introdurre un breve periodo di galoppo. Ancora una volta monitorare il recupero del vostro animale e regolare il trotto e galoppo di conseguenza.
Quarta settimana
Continua a cavalcare 4-5 volte a settimana ma aumenta la durata del trotto e del galoppo. Il vostro obiettivo è quello di trascorrere tre dei giorni a cavallo di un’ora con 30 minuti di trotto e 5 minuti di galoppo. Speriamo che il tuo animale stia tollerando bene questo e si riprenda entro dieci minuti.
Quinta settimana
Durante la quinta settimana, cavalca per 5 o 6 giorni e trascorri tre giorni al trotto per 40 minuti e dieci minuti al galoppo. I restanti uno o due giorni rallentano il trotto e camminano a passo lento.
Controlla sempre il tuo cavallo dopo ogni giorno di allenamento, notando il suo tempo di recupero. Inoltre, sii consapevole della disidratazione, un animale perde molta umidità durante l’allenamento, specialmente nei climi caldi.
Fitness
Respirazione e frequenza cardiaca
Per assicurarti di non spingere troppo il tuo cavallo, guarda come si riprende dopo una lunga guida. Se il tuo animale è in forma, in buona forma, la sua frequenza cardiaca e la respirazione dovrebbero tornare al suo livello normale entro 10 minuti dopo aver smesso di lavorare.
I cavalli che sono in sovrappeso o fuori forma pant e le loro frequenze cardiache rimangono elevati per un lungo periodo di tempo dopo il lavoro. Se il tuo animale non si riprende in 15-20 minuti, l’animale potrebbe avere un problema respiratorio e dovrebbe essere esaminato da un veterinario prima della tua prossima corsa.
Muscoli indolenziti
Il dolore muscolare che indugia dopo l’esercizio è talvolta indicato come dolore muscolare secondario. È un evento relativamente comune e ha numerose cause, tra cui livelli di fitness, dieta, selle di montaggio improprie, calzatura e dolori articolari.
Riconoscere il dolore muscolare secondario non è facile, ma i sintomi sono cambiamenti comportamentali sotto le selle, come il non voler andare avanti, il fruscio della coda in controtendenza e i cambiamenti nel comportamento generale.
Se il tuo cavallo mostra dolore muscolare secondario o rigidità dopo aver lavorato, probabilmente hai spinto l’animale troppo forte per il suo livello di forma fisica. Quando questo accade, dargli un po ‘ di tempo libero di formazione per recuperare. Dopo la sua pausa, inizia a lavorare a un livello di esercizio ridotto e portalo lentamente in forma.
Per prevenire dolori muscolari e rigidità, alcuni proprietari incorporano la cura chiropratica, lo stretching e il massaggio. Questi trattamenti aiutano a controllare il dolore, ma la tua opzione migliore è progredire lentamente e abbinare il tuo allenamento al livello di forma fisica dei tuoi animali.
Stanchezza e letargia
Cavalli oberati di lavoro fatica e cominciano a lottare per mantenere il loro livello di intensità. Quando ciò accade, è importante ritirarsi dall’allenamento perché continuare a spingere gli animali aumenta la possibilità di lesioni.
I cavalli a cui viene chiesto di esibirsi affaticati rischiano di inciampare e subire danni ai loro tendini. Se un animale continua ad essere spinto oltre la fatica standard, sono a rischio di coliche, legatura e sofferenza esaurimento da calore.
Il livello di fitness di un animale influenza la velocità con cui si affatica. Quindi è essenziale per costruire livelli di fitness prima di chiedere il vostro animale a lavorare sodo. La migliore condizione del vostro animale, più a lungo si può esercitare senza stancarsi.
Un animale esausto si muoverà in genere a un ritmo più lento del solito, avrà una diminuzione della reattività e mostrerà una ridotta coordinazione. Questi animali possono anche sembrare immotivati o rifiutarsi di cambiare andatura.
I cavalli possono anche sembrare insensibili il giorno dopo un lavoro faticoso. Se questo è il caso del tuo animale, concedigli un po ‘ di tempo libero o riduci il suo carico di lavoro in modo che possa riprendersi completamente.
L’ultima parola sulla guida quotidiana
Va bene guidare ogni giorno, basta essere consapevoli del livello di forma fisica dei tuoi animali e usare il buon senso.
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