E ‘ più semplice di quanto si pensi per salvare la vostra salute – e del pianeta…
Fare scelte di vita organiche non deve costare la terra o essere uno sforzo enorme. Potrebbe essere necessario che tu diventi un po ‘ creativo, ma questo è tutto.
Dare questi piccoli cambiamenti un andare e sarete lasciando te stesso (e il pianeta) un po ‘ più felice e più sano.
Così che cosa è esattamente organico?
La scelta del biologico aiuta a proteggere i suoli, gli ecosistemi e la biodiversità.
Lascia che la natura faccia ciò che sa fare meglio interferendo il meno possibile, ed è un ottimo modo per ridurre quelle sostanze chimiche dannose per la salute che entrano nel tuo corpo e nell’ambiente.
La legge dell’UE richiede che tutti gli alimenti e le bevande biologici siano certificati da un’istituzione riconosciuta – la certificazione Soil Association è il principale organismo di certificazione biologica del Regno Unito.
Effettua ispezioni e assegna il titolo alle aziende agricole e alle aziende che soddisfano i suoi severi standard, concedendo in licenza oltre il 70% degli alimenti biologici in vendita nel Regno Unito.
Affinché i prodotti siano chiamati biologici, devono essere realizzati con ingredienti provenienti naturalmente piuttosto che sinteticamente e creati attraverso processi più puri.
Ad esempio, non sono ammessi pesticidi o fertilizzanti sintetici, né organismi geneticamente modificati (OGM).
Acquista alimenti biologici & Bevi
Fai scorta degli armadietti del negozio
Acquistare gli elementi essenziali dell’armadio del negozio alla rinfusa è un ottimo modo per risparmiare denaro e rende facile attenersi ai principi biologici!
Alimenti come pasta biologica, pomodori in scatola, fagioli, cereali e legumi sono facilmente reperibili allo stesso prezzo degli articoli non biologici.
E un armadio pieno significa che avrai sempre qualcosa a portata di mano per preparare un delizioso pasto senza cercare nei corridoi del cibo elementi essenziali organici a volte scarsi.
Oh e mentre ci siamo, con un enorme 96 per cento delle uve test positivo per i residui di pesticidi, potrebbe valere la pena di pensare a fare scorta di vino biologico troppo.
Hit the farmers’ market
Mangiare prodotti locali durante la giusta stagione nel Regno Unito è un ottimo modo per contenere i costi e i mercati degli agricoltori sono un modo fantastico per scoprire direttamente dal produttore esattamente quali prodotti sono stati coltivati o realizzati in linea con i principi biologici.
Inoltre, più richiediamo prodotti biologici faccia a faccia, più è probabile che, andando avanti, l’agricoltore consideri un ethos più naturale come parte della sua attività. Il potere della sterlina!
Pulisci il tuo atto
Quando è l’ultima volta che hai guardato il tuo detersivo per bucato o la lista degli ingredienti del prodotto per la pulizia? Non ci scommetteremo mai.
Non solo le sostanze chimiche che usi vengono lavate via nei fiumi e si immergono nella terra, ma molte persone trovano di sentirsi meglio con i prodotti per la pulizia verdi – letteralmente.
Sintomi come starnuti, tosse, eruzioni cutanee e mal di testa possono “misteriosamente” scomparire se si smette di usare prodotti chimici.
La buona notizia è che ci sono un sacco di prodotti per la pulizia biologica sul mercato che sono più efficaci che mai.
Prova a creare il tuo spray per tutti gli usi che può essere utilizzato ovunque, dal bagno alla cucina ai piani di lavoro e ai pavimenti; riempire un flacone spray 2/3 con acqua calda, aggiungere 1/4 di tazza di aceto bianco e 2 cucchiai di liquido di lavaggio organico. Simples! E si può facilmente fare il proprio lavavetri mescolando parti uguali di acqua con aceto-aggiungere una spugna e ottenere lavaggio!
Vai noci di cocco per la bellezza naturale!
Ci sono un sacco di organico, naturale, prodotti di bellezza è possibile scambiare nella vostra routine che potrebbe effettivamente risparmiare denaro sui marchi più carichi di sostanze chimiche.
I prodotti chimici nei tuoi prodotti di bellezza possono irritare la pelle e possono essere collegati a interrompere il modo in cui i nostri corpi funzionano.
Pensa di passare all’olio di cocco biologico: è il prodotto più incredibilmente versatile.
Usalo come base per maschere per capelli, per idratare il corpo e il viso e per rimuovere il trucco. E ‘ stato conosciuto per aiutare con eczema e prurito del cuoio capelluto – e per coronare tutto questo si raddoppia come un olio da cucina troppo. Ancora una volta, acquistare alla rinfusa per ottenere il miglior bang per il dollaro.
