Le persone sono più credibili se appaiono in bilico, cioè calme e fiduciose. Ma è più facile a dirsi che a farsi, specialmente sotto stress.
Il fondamento di Poise
Alcune persone possono fingere, ma è meglio se si può effettivamente essere in bilico. Considera queste due domande:
Una persona obiettiva direbbe che meriti di sentirti calmo e fiducioso in questa situazione? Per esempio, se siete alla ricerca di un partner romantico, sei una persona gentile che avrebbe fatto un buon partner? Si può o non può essere un 10, ma hai fatto uno sforzo ragionevole per guardare bene? Se devi fare una presentazione, hai esperienza sufficiente? Sei ragionevolmente preparato: ad esempio, una scheda indice con punti di discussione: idee importanti ma non ovvie per il tuo pubblico, magari portandole a casa con aneddoti e statistiche?
Soffri di insicurezza immeritata? Razionalmente sai che meriti di essere in bilico in quella situazione, eppure ancora, sei più nervoso di quanto la maggior parte delle persone sarebbe. Ricordate a voi stessi che si meritano di essere invitati a quella festa, dare quel discorso, incontrare quel partner romantico.
Le tattiche
Passiamo ora all’esterno: componenti di ciò che il tuo pubblico percepirà come equilibrio.
Postura. Quando in quella situazione, avrai spalle indietro, schiena dritta, livello del mento o leggermente in alto? Quando Barack Obama stava facendo un punto importante, spesso controverso, tendeva a sollevare leggermente il mento, facendolo sembrare fiducioso nella sua affermazione.
Movimento del corpo. Ti agiti o agiti indiscriminatamente le mani? Va bene usare le mani, ma deve essere propositivo. E come una spezia, se la usi troppo è travolgente. Ad esempio, se sei in piedi, non camminare. Inoltre, tieni le mani al tuo fianco, ma quando esorti il tuo pubblico, forse fai un passo verso di loro, alza le braccia e stendi le mani verso il pubblico in supplica.
Voce. Suoniamo più credibili quando il nostro passo di base è vicino al fondo della nostra gamma naturale. Se cerchi di abbassare ulteriormente la tua voce, suonerai ghiaioso e forse falso. È bene alzare o abbassare brevemente il tono per enfatizzare un punto.
Un ritmo in bilico è relativamente lento. Non solo questo suggerisce che sei sicuro, dà al tuo pubblico il tempo di elaborare ciò che stai dicendo, non solo per capirlo, ma per pensare a come potrebbe essere rilevante per la loro vita. Ancora una volta, come un musicista, va bene accelerare e soprattutto rallentare per fare un punto.
Sorridendo. Si potrebbe semplicemente voler ricordare che una piacevole espressione facciale è un segno di equilibrio. Se vuoi essere più studiato a riguardo, prova vari sorrisi allo specchio e quando trovi un piccolo sorriso e un sorriso pieno che ti piace, praticali in modo che entrino nella tua memoria muscolare. Prima di entrare nella stanza o iniziare un discorso, indossa quel piccolo sorriso e poi, nei momenti appropriati, mostra quello grande.
Contatto visivo. Se stai parlando con una persona, guardare negli occhi circa due terzi del tempo-più può essere offputting, meno può farti sembrare insicuro, o che non si cura della persona. Se stai parlando con un gruppo, mentre parli, guarda negli occhi della persona all’estrema sinistra per un secondo, poi negli occhi della persona alla loro destra per un secondo. Quando si raggiunge l’estrema destra, campo inverso.
The takeaway
Naturalmente, alcune persone sono naturalmente in bilico, carisma trasudano dai loro pori, ma equilibrio è imparabile.
L’ho letto ad alta voce su YouTube.
Per ulteriori informazioni su come ottenere equilibrio e carisma, vedi Acquisire carisma.
