“Voglio essere una persona più sana — – Io, a me stesso.
Cosa significa anche sano?
Negli ultimi quattro mesi ho intrapreso un viaggio personale per diventare una persona più “sana”. Il problema è che il nostro mondo è così malsano che imparare le corde è in realtà più difficile di quanto ci si aspetterebbe. Ho provato innumerevoli articoli di consulenza “come essere positivi”, ho letto un sacco di post di opinione sulla gentilezza e ho studiato centinaia di argomenti sull’essere “sani”.
Indovina un po’?
Sono ancora incerto.
Il nostro mondo sociale è interconnesso a un livello che sembra impossibile rispetto a dire, 50 anni fa. Con tali interazioni prontamente disponibili, si potrebbe pensare che tutti sarebbero più felici? Giusto?
No!
A causa di quanto siamo connessi come persone, è quasi impossibile disconnettersi per lunghi periodi di tempo. Ho cancellato Facebook probabilmente 6 volte negli ultimi tre mesi, e al momento non è sul mio telefono (yay!). Ma perché è così difficile disconnettersi? Perché non possiamo semplicemente spegnere quel bisogno di approvazione sociale? Le nostre menti sono così programmate per l’accettazione sociale e la connessione sociale che dimentichiamo come essere la nostra gente.
Le persone vengono così assorbite dai social media che dimentichiamo come essere umani. Diffondiamo odio sui commenti di Facebook, twittiamo sulla propaganda politica tossica e pubblichiamo i nostri problemi su cui tutti possono commentare. Ok, non tutti lo fanno. Ma così tante persone fanno! Perché siamo così dipendenti dai social media e dall’accettazione?
Ed è per questo che sto cercando di essere “sano”. Per definizione, “sano” è “favorevole o caratteristico del benessere fisico o morale” (vocabulary.com). Questa definizione non è esattamente ciò che intendo quando dico che voglio essere sano. Tuttavia, sotto molti aspetti, sto tentando di raggiungere questa definizione. Mi riferisco più alle azioni che voglio intraprendere per arrivarci. Alcuni dei quali includono non dare un accidenti di negatività, prendendo la vita come una gigantesca opportunità, e trattare il nostro mondo con rispetto. Darei il mio braccio sinistro (e sono mancino) per la possibilità di trascorrere un anno in campeggio nel deserto da qualche parte lontano. Realisticamente, questo è semplicemente irrealistico. MA ciò non significa che non posso trattare ogni giorno come se mi svegliassi nel mio posto felice, anche se non posso essere fisicamente lì.
Immagina una scena o un luogo in cui sei al tuo più vivace, gioioso, spensierato. Grande, ora cercare di portare elementi di quello spazio nella vostra vita quotidiana. Per me, significa cercare di portare più colori terrosi nel mio arredamento della stanza e investire in alcune piante reali che spero non ucciderà accidentalmente. Significa anche prendermi del tempo per respirare aria fresca, ascoltare suoni calmanti e trascorrere del tempo con animali come i miei due coniglietti (che puoi vedere di tanto in tanto sul mio Instagram, @bb_rupp, sei il benvenuto per quella spudorata auto-promozione!).
Suppongo che il mio punto, se ne ho uno, è che credo davvero che dovremmo tutti cercare di essere più “sani” e vivere la vita veramente per noi stessi. Fai quell’allenamento che ti fa sentire sexy, scrivi quella poesia che continui a scrivere nella tua testa, bevi quel dannato tè verde latte e divertiti!
Farò del mio meglio per essere gentile, compassionevole, attento, articolato, cruelty-free e amante del divertimento. Francamente, può essere difficile. Ma ho intenzione di continuare a provare e così si dovrebbe! Diamo un calcio alle aspettative sociali e alla negatività tossica alle spalle, ok?
