Non abbiamo bisogno di dirvi che l’inverno può essere un momento difficile per mantenere il vostro mojo in esecuzione. La buona notizia? È facile trovare rinforzi. Avere un partner in esecuzione o un gruppo può andare un lungo cammino verso ottenere fuori dalla porta. Essi offrono compagnia, conversazione, motivazione, e anche solo qualcuno di commiserare con quando il tempo è, bene, male. Un partner di corsa ti aiuterà a rispettare il tuo programma, correre più lontano di quanto potresti da solo e trasformare il chilometraggio invernale in risultati primaverili.
Il team di marito e moglie Hannah (Under Armour, Sports Marketing Manager: Run) e Jordan Tropf sono fortunati: sono l’uno l’altro partner di corsa. “Ci motiviamo a vicenda”, dice Hannah. “Se uno di noi non lo sente, l’altro può aiutarti a uscire dalla porta.”Ma non hai bisogno di essere sposato con il tuo partner per correre con un compagno. Ecco come trovare un partner o un gruppo per tenervi in gioco per tutto l’inverno.
Prova i club di corsa locali
Di dimensioni variabili da poche decine a oltre poche centinaia, i club di corsa spesso ospitano corse settimanali, allenamenti, programmi di allenamento ed eventi sociali. Sono accoglienti a tutti i livelli di corridori e servono come un modo fantastico per fare un nuovo migliore amico in esecuzione. Hannah, che preferisce correre con gli altri per andare da solo, raggiunge i gruppi locali a Baltimora per trovare corse di gruppo che si adattano al suo programma. “Ho fatto un punto di collegamento con club e gruppi locali e saltellando tra di loro”, dice. “È così divertente mescolarlo in questo modo.”
Una rapida ricerca su Google può aiutarti a trovare annunci per i club di corsa locali, così come una ricerca sul sito web Road Runners Clubs of America, che ha un localizzatore per tutti i club registrati. Se non colpisci l’oro con queste ricerche, prova il tuo locale Meetup.com. Non dimenticare le gare locali, che sono spesso sponsorizzate da club o negozi in esecuzione. Alcuni di questi sono serie low-key in cui potresti finire vicino agli stessi corridori ogni volta che corri. Queste sono facili, opportunità naturali per intavolare una conversazione e coordinare gli sforzi. “Ho trovato spesso partner di corsa durante le gare o le corse di allenamento”, dice Jordan. “Prendo solo una conversazione con loro e vedo dove porta.”
Approfitta del tuo negozio di corsa locale
Oltre ad aiutare l’economia locale, essere un regolare presso il tuo negozio di corsa della città apre tutti i tipi di opportunità per trovare nuovi partner di corsa. Molti negozi ospitano corse settimanali che iniziano e terminano presso il negozio. Tutti i tipi di corridori di solito vanno a questi eventi, e trovare qualcuno con un ritmo simile al tuo non dovrebbe essere difficile. Controlla il loro sito web per tutti i dettagli, e se siete abbastanza fortunati da avere più di un negozio in città, dare a tutti una prova.
Se si elimina una corsa di gruppo sponsorizzata dal negozio, chiedere allo staff del negozio consigli sulle corse organizzate. Dovrebbero avere tutte le informazioni locali, e le probabilità sono che sapranno di gruppi più piccoli che si incontrano per tutta la settimana.
Una corsa non è avvenuta se non è su Instagram, giusto? Iniziare a seguire i corridori locali sui social media, e se si ottiene la sensazione che potrebbe essere una buona misura per un gruppo locale o corridore, raggiungere con un messaggio diretto. “Ho usato Facebook per trovare gruppi locali”, dice Hannah, ” e ha funzionato bene per me.”
MapMyRun è un altro ottimo modo per vedere chi è locale e dove sono in esecuzione. Attingere al feed comunità e vedere chi è in esecuzione cosa, e dove. Poiché l’app si collega perfettamente con molte delle scarpe da corsa di Under Armour, puoi anche azzerare i potenziali partner con un ritmo simile al tuo.
Non essere timido
Può essere difficile mettersi là fuori quando non si dispone di una connessione diretta. Ma nel complesso, i corridori sono un gruppo amichevole pronto a portare gli altri nell’ovile. I Tropfs in realtà si sono incontrati in un campo di corsa anni fa, e fino ad oggi rimangono partner in esecuzione. Sia in palestra, in ufficio, o anche gli eventi sportivi dei vostri bambini, che potenziale partner in esecuzione è in attesa di essere trovato. Insieme riuscirai a superare i difficili mesi invernali-e forse anche oltre.
Under Armour, Inc., con sede a Baltimora, Maryland, è un inventore leader, marketing e distributore di abbigliamento sportivo di marca, calzature e accessori. Progettati per potenziare le prestazioni umane, i prodotti e le esperienze innovative di Under Armour sono progettati per migliorare gli atleti. Per ulteriori informazioni, visitare http://about.underarmour.com.
