5 Segreti per amare il tuo bambino incondizionatamente

“L’amore incondizionato è amore senza richiedere nulla in cambio love amore non importa quale. L’amore non viene mai meno.”- Heather Forbes

Sappiamo tutti che i bambini hanno bisogno di amore incondizionato. E la maggior parte dei genitori amano i loro figli senza riserve. Dopotutto, non importa quanto siamo irritati con loro, sappiamo che ci getteremmo davanti a un autobus per salvare la vita di nostro figlio.

Il problema è che l’amore incondizionato non è solo ciò che sentiamo. È ciò che sente l’oggetto del nostro amore.

Il vostro bambino sa che lei è amabile, esattamente come lei è? Che non dovrebbe essere perfetta? Che la sua rabbia, delusione, frustrazione e tristezza sono solo una parte di essere umano, e che lei può contare su di voi per aiutarla a imparare a gestire quei sentimenti in modo che lei non deve agire su di loro? Che lei non deve essere, o fare, niente in particolare per guadagnarsi il nostro amore?

Potresti chiederti come insegni a tuo figlio quelle cose. La risposta è facile, ma oh così difficile. La ami incondizionatamente. Anche especially specialmente when quando ti fa impazzire.

Quando è possibile:

• Rimani amorevolmente connesso a lui anche se imposti limiti al suo comportamento:
  Impara che non è una persona cattiva, solo umana.
• Resisti a scagliarti contro di lui anche quando sei “giustamente” arrabbiato:
  Impara dalla tua modellazione come regolare le sue emozioni.
• Ricorda di entrare in empatia mentre imposti dei limiti, quindi VUOLE seguirli:
  Impara l’autodisciplina.
• Accetta di essere un essere umano immaturo che naturalmente commette errori:
  Impara che gli errori fanno parte della crescita

  e può continuare a cercare di migliorare.

• Scusa quando fai casino (perché lo facciamo tutti!):
  Impara a ripulire i propri pasticci, compresi quelli emotivi.
• Accettalo per quello che è senza confrontarlo con gli altri e aiutalo ad essere il suo sé migliore:
  Impara che è più che sufficiente, esattamente come è.

Ordine alto? Sì. Ecco le tue 5 strategie guida.

1. Accetta sentimenti, limita il comportamento.

L’empatia è amore incondizionato in azione. Il tuo bambino si sente compreso e accettato, anche mentre le sue azioni sono contenute. Riconnetti, empatizza e invitalo a fidarti di te con i sentimenti più profondi che guidano il comportamento: “Devi essere molto arrabbiato per parlarmi in quel modo. Che succede, Tesoro?”

Ascolta. Respirare. Insegnare l’intelligenza emotiva mentre si imposta limiti:

• “Ha rovesciato la tua torre e ci hai lavorato cosi’ tanto, sei pazzo!”
• “Sei cosi’ delusa che non possiamo restare a mangiare il dolce al ristorante, eh?”

Ricorda, entrare in empatia con la sua rabbia non significa che approvi il suo colpire. E riconoscendo la sua strategia per soddisfare il suo bisogno non significa che devi soddisfare il suo bisogno nel modo in cui lei sta chiedendo. Per esempio, un po ‘ di dolcezza da voi potrebbe soddisfare la stessa esigenza di quel dessert.

E l’empatia non significa che non affronti il comportamento. Più tardi, quando tutti sono calmi, rafforzare eventuali limiti se necessario e parlare di altri modi per gestire la situazione: “So che è difficile mantenere la calma quando tua sorella bussa alla tua torre, ma sai che colpire fa male e le sorelle sono per amare, non colpire. La prossima volta, cosa potresti fare invece di colpirla? Esercitiamoci.”

2. Cammina nei panni di tuo figlio.

Naturalmente, assumiamo di aver ragione….il che rende nostro figlio sbagliato. Ma potremmo vederlo in un altro modo, un modo che in realtà è molto più vicino alla realtà: tutti i “comportamenti scorretti” di tuo figlio sono un SOS. Sotto il comportamento scorretto di tuo figlio c’è sempre una ragione, un sentimento sconvolto o un bisogno insoddisfatto. Affronta quella ragione di fondo, non il comportamento, e vedrai un cambiamento nel tuo bambino because perché hai risposto al suo SOS.

• Forse sarebbe più gentile con sua sorella se non fosse preoccupato di aver perso il suo posto speciale nel tuo cuore, e ciò di cui ha bisogno è più connessione con te.
• Forse è così coinvolta nel suo gioco che dimentica tutto del vasino; ne hai usato uno per anni, ma questo è tutto nuovo per lei — e sicuramente non sembra importante come qualsiasi cosa sia coinvolta al momento. (Potrebbe essere il momento di provare uno di quegli orologi vasino fatti per i bambini.)
• Forse avrebbe smesso di discutere se l’avessi riconosciuta arrabbiata con l’empatia, quindi non doveva gridare per sentirsi ascoltata. (“Mi dispiace tanto…. Ho sentito quanto sei deluso per questo.”)
• Forse ha bisogno del tuo aiuto per imparare alcune strategie migliori per tenere traccia delle cose in modo da non perderle.

Quando i bambini agiscono, ci dicono-nell’unico modo che possono in quel momento-che hanno bisogno del nostro aiuto. Quando vediamo le cose dal punto di vista di nostro figlio, il comportamento scorretto è improvvisamente comprensibile, perdonabile. I blocchi da amare si sciolgono e il nostro amore diventa incondizionato.

3. Apprezzo il bambino che hai, piuttosto che volerla trasformare in qualcun altro.

Immagina che tuo figlio sia un fiore, ma non puoi scegliere di che tipo. Il vostro compito è quello di coltivare quel fiore con l’ambiente che lo aiuterà a fiorire.

Se c’è qualcosa che desideri fosse diverso su tuo figlio, è probabile che lo percepisca. La comprensione potrebbe non essere a parole, ma in qualche senso viscerale di non essere abbastanza buono.

La tua gioia nel tuo bambino potrebbe essere il fattore più importante nel suo sviluppo. Ogni bambino ha bisogno di essere esplicitamente apprezzato per quello che è, ogni giorno. Se lo trovi difficile, prenditi del tempo per elaborare il tuo dolore e risentimento per non avere il bambino che volevi. Ti è permesso provare quei sentimenti but ma devi assumerti la responsabilità di risolverli, in modo da poter apprezzare il bambino che hai.

Quindi, ricorda a te stesso che quando una pianta sta appassendo, non la urli per raddrizzarla. Ti impegni e fornisci più fertilizzante, più sole, un vaso più spazioso. Il tuo bambino prospererà solo se la vedi positivamente, così lei può vedere se stessa positivamente.

4. Usa empatia, connessione e riparazione rather piuttosto che punire.

Tutta la punizione ritira l’amore dal bambino. Se feriamo fisicamente il bambino, ovviamente il bambino non si sente amato in quel momento, non importa quello che gli diciamo. Anche i timeout e le conseguenze imposte dai genitori sono visti dal bambino per quello che sono: causando intenzionalmente dolore emotivo per costringere il bambino a conformarsi. Ogni volta che un umano sente che un altro umano sta causando intenzionalmente loro dolore, non si sentono amati.

Una grande quantità di ricerche mostra che i bambini che sono disciplinati con tecniche di ritiro dell’amore, incluso il timeout, si comportano male di più. La lezione non è persa sul bambino. Potremmo, in qualsiasi momento, smettere di amarli del tutto. Non c’è motivo di punire, e ogni ragione per non farlo. (Vedi nota a piè di pagina)

Puniamo solo perché non sappiamo cos’altro fare. Ma ci sono migliaia di famiglie in cui i bambini non vengono mai puniti. Certo, i loro genitori stabiliscono dei limiti. Spendono un sacco di tempo emozione-coaching e di collegamento. E insistono che la loro riparazione bambino, se ciò che è rotto è un oggetto o una relazione. Quei bambini non solo” si comportano”, sembrano sviluppare intelligenza emotiva e moralità prima degli altri bambini.

5. Fidati che una volta che tuo figlio si sente incondizionatamente amato, sarà in grado di cambiare il suo comportamento.

Cosa succede se tuo figlio ha superato il limite? Sii coraggioso. Non cedere alla tua paura. Non arrenderti con lei. Vai a prenderla e riportala nell’abbraccio della tua famiglia. Lei è disconnesso in questo momento, ma quando si ama il suo incondizionatamente, si rafforza la sua fede nella sua bontà, e aiutarla a crescere nella vostra fiducia.

Perché il miracolo di guarigione dell’amore incondizionato è che non c’è linea. C’è solo amore.

Sollevamento di carichi pesanti? Sì. Ci vuole pratica quotidiana per costruire questo tipo di muscolo cardiaco. Ma non c’è niente di così gratificante. Queste cinque abitudini porteranno te e tuo figlio più vicini, il suo comportamento migliorerà drammaticamente, e per il resto della sua vita, saprà che è più che sufficiente, esattamente come lei. Questo è essere veramente bene e amato. Incondizionatamente.

Ti chiedi come puoi amare incondizionatamente quando sei così arrabbiato che vuoi urlare?
Questo è il nostro prossimo post: Come amare incondizionatamente quando sei arrabbiato.

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Oggi è il passo 6 di dieci passi per l’amore incondizionato: 5 Segreti per amare il tuo bambino incondizionatamente

Questa serie è progettata per guarire la nostra capacità di amare incondizionatamente, in modo che possiamo dare ai nostri figli l’amore incondizionato di cui hanno bisogno. I primi cinque passi erano:

1. Perdona te stesso per non essere perfetto: Il tuo programma di 12 passi per diventare un perfezionista in recupero

2. L’amore incondizionato è come un muscolo. Ha bisogno di un allenamento quotidiano.

3. Vuoi svegliarti jazzato per la giornata? Impegnarsi per la cura di sé radicale.

4. Stai bevendo veleno per topi? Guarisci la tua infanzia.

5. Guarisci il tuo cuore, guarisci la tua vita

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Nota in calce

1. Alfie Kohn, nel suo libro Unconditional Parenting, cita numerosi studi sugli effetti negativi del timeout e di altre tecniche di ritiro dell’amore sullo sviluppo morale e psicologico dei bambini, incluso l’effetto sulla moralità e sull’intelligenza emotiva. Vedi anche l’articolo sui timeout su questo sito.