Le finte sono una delle tecniche dimenticate della boxe. Sono tecniche sorprendenti che possono costringere gli avversari a commettere e commettere errori, sia in attacco che in difesa. Dotandoti della conoscenza e dell’abilità delle finte, aumenti notevolmente la tua qualità di pugile.
Sono manovre che costringono le reazioni dei tuoi avversari, distraendoli da ciò che hai pianificato o ingannandoli in un falso senso di sicurezza. Facendoli anticipare una certa azione che può o non può verificarsi, le finte fanno molto bene a confondere gli avversari.
Alcune delle più grandi leggende del pugilato hanno usato finte a loro vantaggio, ragazzi come Juan Manuel Marquez, Roy Jones Jr.e Floyd “Money” Mayweather. Questi pugili hanno usato le loro tecniche di simulazione per soffocare i loro avversari e hanno trovato il successo durante la loro carriera.
Le finte richiedono una concentrazione estrema e una corretta esecuzione per diventare efficaci, tuttavia. Cerchiamo di scavare più a fondo e scoprire alcuni tipi di finte e come eseguirli.
I pugili più avanzati del mondo usano finte per lanciare abilmente i loro avversari fuori ritmo. È ora che tu impari a usare le finte a tuo vantaggio.
Oggi, Evolve Daily condivide cinque diversi tipi di finte che puoi aggiungere al tuo arsenale di boxe.
1) Il pugno finto
E ‘ un pugno finto, essenzialmente. Se gettato come un jab o come una scala, questo tipo di finta è gettato solo a metà strada. L’obiettivo è quello di fingere di lanciare un pugno per costringere il tuo avversario ad andare sulla difensiva in un certo modo.
Ad esempio, fingendo una scala o un colpo alla testa, il tuo avversario alzerà la guardia. Questo apre la sezione centrale per i tuoi veri pugni, dandoti un percorso chiaro per atterrare qualcosa di solido. E ‘ depistaggio al suo meglio.
La chiave qui è quello di evitare di overcommitting su questo falso. È facile sopravvalutare questa finta, ma questo ti lascerà aperto ad essere contrastato da solo. Avversari intelligenti saranno in grado di raccogliere su di esso in modo rapido e preparare i loro contrattacchi di conseguenza. Questo rende la finta inefficace.
2) Il Jab passo
Invece di fingere un jab lanciandolo a metà strada, il jab step prevede l’uso del tuo piede di piombo per indurre in errore gli avversari in quale direzione verrà il tuo attacco.
Esegui il jab step quando sei nel raggio d’azione, in modo che sia abbastanza convincente per gli avversari per dare la reazione desiderata. Scuotere leggermente il corpo in avanti, enfatizzando il movimento della spalla come se stessi per lanciare un pugno, in un movimento fluido.
La reazione naturale dei tuoi avversari dovrebbe essere quella di fare un passo indietro per evitare di essere colpito. Non appena lo fanno, questo è quando si dardo in e scatenare il vostro vero pugno.
Non molti combattenti hanno la capacità tecnica di farlo correttamente, quindi la pratica costante gioca sicuramente un fattore enorme per ottenere questa mossa giusta.
3) Il tuffo laterale
Simile a scivolare pugni a sinistra ea destra, la finta tuffo laterale utilizza lo stesso movimento per indurre in errore gli avversari a pensare che si sta andando a muoversi in una particolare direzione.
Questa finta ha due varianti, una è una leggera immersione laterale, l’altra è una immersione laterale molto dura. Entrambe le varianti hanno effetti diversi e producono risultati diversi.
Eseguendo il light side dip, offrendo al tuo avversario solo un accenno al tuo movimento, molto probabilmente cercheranno di farti entrare. Questo apre la loro difesa se si può vendere la finta abbastanza per loro di impegnarsi.
D’altra parte, il tuffo sul lato duro causerà una reazione molto più animata dagli avversari, costringendoli a coprirsi o ad allontanarsi. Anche se questo non è seguito da un pugno, può mantenere i tuoi avversari confusi su quando un vero pugno verrà effettivamente.
4) La seduta
Normalmente, sedersi sui tuoi pugni significa che sei pronto a lanciare un pugno con molta potenza. Ma può anche essere usato come una finta, per ingannare gli avversari a pensare come tale.
Piegare leggermente le ginocchia, incorporando un sottile movimento delle mani come se un pugno sta per essere lanciato. Non ci vuole molto per gli avversari a cadere per questa finta, ed è una delle tecniche più efficaci utilizzate da molti grandi pugili.
Non piegarti troppo in basso, tuttavia, poiché è un movimento innaturale e ti richiederà più tempo per tornare in posizione. La chiave è essere in grado di eseguire questa finta, forzare una reazione dal tuo avversario, e poi tornare rapidamente in una posizione difensiva.
5) La deviazione Jab
Ultimo ma non meno importante, imparare a lanciare un colpo di depistaggio.
Tradizionalmente, i colpi vengono lanciati alla testa o al corpo di un avversario. Questi sono i due punti di atterraggio naturali per i jab. Ma i combattenti avanzati hanno scoperto modi per usare i loro colpi in una varietà di modi diversi. Uno di questi è usarlo come una finta per attirare l’attenzione lontano da dove si desidera atterrare un pugno pulito.
La differenza con questa finta è che puoi effettivamente estendere completamente questo pugno. Obiettivo varie aree, come il lato della testa del tuo avversario, o sopra le righe. La sua reazione naturale sarebbe quella di seguire il colpo con la sua linea di vista, che lo distrae dal difendere dal lato debole.
Una volta stabilito uno schema reattivo dal tuo avversario, puoi iniziare a cronometrarlo con un cross di follow-up.
