Victoria Justice Workout Routine
Victoria Justice egy amerikai énekes, aki tartja magát fitt és egészséges. Nem igaz? Nézz rá. Egyáltalán nem néz ki zsírosnak. Helyette, inkább forró hírességnek tűnik. De tudod, hogy nem sok gyakorlatot végez, mint más hírességek. Victoria nem megy az edzőterembe, nem végez nehéz edzéseket, nincs kora reggeli edzés vagy szénhidrátmentes étrend.
tehát ez azt jelenti, hogy őrült. Nem, elfoglaltsága elegendő ahhoz, hogy formában maradjon. Mindig mozog, és különböző előadásokon lép fel. Az edzés fő forrása a tánc. Megtanult néhány különböző táncrutint is. Az edzésprogramja jól megfelel neki. Mások számára nehéz lesz formában maradni Victoria edzésprogramjának követésével.
az edzés fő forrása a tánc. De mi más? Néha lunges és guggol, és sétálni megy. De nem rendszeresen. Nincs rögzített ütemterv. Tényleg, ez csodákat tesz vele. Talán a jövőben felvehet egy személyi edzőt, és fejleszthet néhány izmot. 2012-től Elle Fanning is olyan, mint Victoria.
Hallgasd meg Viktóriát, mit mond magáról.
Victoria Justice étrend
Victoria nem törődik a kalóriákkal vagy a szénhidrátokkal. Nem számít minden kalóriát, mint mások. A diéta nagyon szép. Nézd meg magad.
Reggeli
- pirítós
- tojásfehérje
- halolaj
- fehérje Shake készült rizs tej és a zöldek
Ebéd
- ő veszi fehérjék
- hatalmas rajongója a szalonna
- zöld zöldségek
Vacsora
- grillezett steak
- sült burgonya
- tejszínes spenót
nem szakács étel, és talán ez az oka annak, hogy a diéta sokkal jobb, mint az edzés. Ezen étrend mellett jégkrémeket, csokoládékat és egyéb fröcsköket eszik. Szereti a sushit is.
