az egyik minta, amelyet újra és újra látunk az egyének és csapatok edzésében, elakad a limbóban. A Limbo olyan hely, amely magában foglalja a bizonytalanságot, a tudatlanságot és az egyértelműség hiányát. Ez egy normális és természetes hely.
az élet tele van bizonytalansággal és tudatlansággal; egyszerűen az emberi lét része. Ez önmagában nem jelent problémát. Üdvözölhetjük, sőt táncolhatunk a bizonytalansággal és a tudatlansággal.
beragadni a bizonytalanságban egy másik dolog. Gondolj arra, hogy elakad a hó sodródása az autóban. A kerekek forognak, és sok energiát költenek el, de valódi mozgás nem történik. A bizonytalanságban való beragadás nem annak az eredménye, hogy az élet bizonytalan. Ez annak az eredménye, hogy nem vagy hajlandó szembenézni, érezni és kezelni valamit az életedben.
a Limbo a szembenézés kérdése, nem pedig a tudás.
amikor nem vagyunk hajlandók teljesen szembenézni valamivel, gyakran zavartsággal fedjük le a hajlandóságot. A zavartság egy mentális állapot, ahol energiát fordítunk a kerekeink forgatására.
a zavar egy választás.
az ügyfelek gyakran azt mondják nekünk: “összezavarodtam.”A válaszunk:” hogyan kevered össze magad?”Ez a zavart egy olyan állapotból, amely velünk (áldozattal) történik, egy olyan választáshoz vezet, amelyet meghozunk (teremtő). Ez valójában egy nagyon szórakoztató kérdés. “Tanítsd meg nekem, hogyan zavarjam össze magam, ugyanúgy, ahogy te összezavarod magad.”Vagy:” mit kapsz ki abból, hogy összezavarod magad?”
miután számtalanszor feltettük ezeket a kérdéseket, megtudtuk, hogy az egyik dolog, amivel az emberek összezavarják magukat, az az, hogy nem kell szembenézniük valamivel, amivel nem akarnak szembenézni. Nem kell érezniük valamit, amit nem akarnak érezni.
mindezt azért mondom, hogy azt mondjam, hogy számomra van értelme a bizonytalanságban ragadni. Amikor olyan ügyfelekkel dolgozom, akik elakadtak, mély tiszteletet és megbecsülést érzek irántuk.Elakadnak, mert túl ijesztő lenne szembenézni valamivel, vagy érezni valamit, amit nem akarnak szembenézni és érezni. A Limbo egy olyan hely, ahol lógunk, hogy ne kelljen kockáztatnunk, mi történne, ha cselekednénk.
például, nemrég dolgoztam egy ügyféllel, aki több éve bizonytalanságban volt a házasságában…
nem volt hajlandó sem teljesen bejutni, sem teljesen kijutni. Nagy mennyiségű energiát költött arra, hogy elakadjon és összezavarja magát. Ahogy feltárta a kifizetéseket tartózkodó ragadt bizonytalanságban jött látni, hogy nem volt hajlandó érezni, hogy milyen szomorú és megtört szívű volt, hogy az álom, amit egyszer volt, hogy mi a kapcsolata lehet már nem volt lehetőség. Meg kellett bánnia, és el kellett engednie, ami volt, amit nem volt hajlandó megtenni. Nem volt hajlandó érezni, hogy mennyire fél attól, hogy egyedül van, és egyike azoknak az “elvált embereknek”.”Azt is látta, hogy nem hajlandó teljes mértékben szembenézni saját és partnere függőségeivel—anyagokkal és viselkedésekkel -, amelyeket arra használnak, hogy tompítsák fájdalmukat, és valamiféle ál-életérzést adjanak maguknak. Azt is látta, hogy nem hajlandó teljes mértékben szembenézni és érezni döntéseinek következményeit gyermekeivel. Gyakran mondta: “nem tudok szembenézni ezzel.”
ahelyett, hogy teljesen szembenézne és érezne, hatalmas mennyiségű energiát fordított arra, hogy megváltoztassa a partnerét. Ha más lenne, nem kellene szembenéznem és éreznem magam. A bizonytalanságban ragadt emberek gyakran próbálkoznak, elemezve, efforting, racionalizálás, magyarázat, védekezés. Energiát költenek anélkül, hogy cselekednének; forognak a kerekeik.
a tudatos vezetők beismerik maguknak és másoknak, ha elkötelezettek a bizonytalanságban maradás mellett. Azzal kezdik, hogy könyörtelen leltárt készítenek az életükről, és meglátják azokat a helyeket, ahol nem hajlandók teljes mértékben szembenézni valamivel vagy valakivel az életükben. Ez a felfedezés azzal kezdődik, hogy egyszerűen felteszik maguknak a kérdéseket:
- milyen kérdés vagy személy az életemben már többször panaszkodott?
- milyen problémát elemzek, ésszerűsítek, magyarázok és védek?
- mi az, amiről a családtagjaim, barátaim és kollégáim megunták, hogy beszélek?
másodszor azt kérdezik maguktól: “ahhoz, hogy ebben a kérdésben elakadjak, mit kell nem hajlandó teljes mértékben szembenézni?”Ez lehet egy személy, körülmény, állapot, egy történet, amelyben hiszel, vagy egy valóság, amelyet elkerülsz.
harmadszor azt kérdezik: “milyen érzést kerülök el?”Kezdje a harag, a félelem, a szomorúság, az öröm és a szexuális érzések alapvető érzéseivel. Különösen a testébe nézzen olyan helyekre, ahol fizikai érzéseket zsibbad.
negyedszer, kérdezd meg: “mi lenne veszélyben, ha teljes mértékben szembesülnék, érezném és foglalkoznék ezzel a kérdéssel?”Készíts egy listát.
végül: “mibe kerül nekem, hogy elakadjak a bizonytalanságban?”Ne tévesszen meg, a bizonytalanságban maradás költsége nagyszerű mind az Ön, mind a körülötted lévő emberek számára. Életet, vitalitást, előrehaladást, energiát, önmagad és mások tiszteletét, kreativitást és integritást igényel.
a tudatos vezetők tudják, mikor vannak a pokol tornácán, és tudatosan úgy döntenek, hogy elakadnak vagy váltanak.
