semmi sem ronthatja el a tökéletes síelési élményt gyorsabban, mint a hideg és fájdalmas lábak — a kemény esés kivételével. A fagyasztott lábujjak gyakori probléma, amelyet szinte minden síelő tapasztalt a sítörténelem egy pontján. Képzeld el, hogy ez egy tökéletes por nap, és megpróbálod a legjobbat kihozni a síelésből, de nem érzed a lábujjaidat. Miután biztosította, hogy jó alaprétege van a mag melegítéséhez, a lábak és a kezek melegen tartása a következő legfontosabb dolog a hideg hőmérsékleten való kényelmes tartózkodáshoz.
ez egy gyakori probléma, és egy kis előzetes tervezés segíthet. A lábak leolvasztásának szándékával való visszatérés egy lehetőség, de nem ideális, mert magában foglalja a család és a barátok többi részének szórakozását a lejtőkön. Nem számít, mennyi ideig síeltél, egy dolog, ami kétségtelenül visszaküldheti a páholyba, a hideg láb. De nincs semmi oka annak, hogy a lábad nem maradhat meleg a sí-vakáció alatt. Az alábbiakban bemutatjuk a meleg lábak fenntartásának legjobb módjait síelés közben.
viseljen vékony sí zoknit
lehet, hogy ellentétes intuitív, de a vékonyabb sí zokni jobb hideg időben.
úgy tűnhet, hogy vastagabb zoknit kell viselnie, ha hideg van. Tapasztalataink szerint a vékonyabb rétegek az út.
a láb melegen tartásának titka a viselt zokni mögött rejlik. A múltban a sícipő általában bőrből készült, amely nedvességet ölel fel, ezért a legtöbb síelő úgy döntött, hogy több pár nehéz zoknit visel. Jelenleg a síszakértők és a szakemberek azt tanácsolják, hogy vásároljon vékonyabb pár zoknit, amelyet kifejezetten síelésre készítettek. Ezek a zoknik nejlon, gyapjú és rugalmas keverékből készülnek. A sízokni készítéséhez használt különböző anyagok keveréke a zoknit úgy viselkedik, mint egy második bőr. Javasoljuk, hogy válasszon egy párot, amely kissé a borjú felett van, hogy síelés közben ne kelljen aggódnia a zokni lecsúszása miatt.
a téli sportok szakértői általában egyetértenek abban, hogy van egy általános tévhit, miszerint a vastagabb zokni segíthet valakinek melegen maradni síelés közben. Ez nem lehet távolabb az igazságtól. A vékonyabb zokni lehetővé teszi a lábad lélegzését. Síelés közben egy pár pamut zokni felhelyezése az egyik legrosszabb ötlet, amellyel előállhat. Ennek oka az, hogy a pamut csapdába ejti a nedvességet, amely elkerülhetetlenül hideg lábakat okoz.
ezenkívül a szűk, szűk láb gyorsabban kihűl. A láb, amely mozoghat és lélegezhet, melegebb marad. A legfontosabb az, hogy a lábad felmelegíti a körülötte lévő vékony légréteget, és ez az, ami melegen tart. Ráadásul egy szűk láb, amely elakadt a csomagtartóba, nem lesz nagy forgalomban, és gyorsabban hideg lesz.
ha nagyobb tömegre van szüksége a lábán, akkor inkább azt látjuk, hogy egy második vékony zoknit használ (közvetlenül az alap zokni tetején), nem pedig egy pár vastagabbat. Úgy gondoljuk, hogy a teljesítményszint jelentős lépéssel magasabb lesz.
nem biztos benne, melyik zoknit kell használni? Burton tesz egy jó all-around középsúlyú sí zokni, hogy nagyon szeretem. Itt találja meg az Amazon – on.
pihenéskor nyissa ki a sícipőt
ha síelés közben nőtt fel, akkor valószínűleg hallotta ezt a tippet édesanyjától vagy egy síoktatótól — mert működik. Ha rövid szünetet tart-kávé, ebéd, mellékhelyiség stb. — csavarja le a csizmáját, és nyissa ki őket, hogy a melegebb levegő keringjen. Ez lehetővé teszi, hogy a lábad szobahőmérsékletű levegőnek legyen kitéve, miközben megváltoztatja az alsó lábszár keringését is. Nem is kell levennie a csomagtartót, egyszerűen nyissa ki egy kicsit. Ha ezt még 10 percig is megteszi, akkor eléggé felmelegíti a lábát, így jobb helyen indul, amikor visszatér a lejtőkre. Ha néhány percig teljesen eltávolíthatja a csomagtartót, még jobb…. de vigyázz a nedves padlóra alattad. Nem akarja a hideg lábujjakat nedves zoknira cserélni-ez nem jó csere.
viselje a megfelelő sícipőt
eldobható Toe melegítő egy olcsó módja annak, hogy egy ideiglenes adag láb meleg.
a lábak melegen tartásának másik gyakori módja a megfelelő méretű sícipő viselése. A megfelelő méretű sícipő megtalálása gyakori probléma, különösen azok számára, akik sífelszerelésüket bérlik. A sportfelszerelés-üzletekben bérelhető csizma lesz, amely majdnem kétszer akkora, mint a cipőmérete, ami nagyon kényelmetlenné teszi őket. Ami a sícipőt illeti, nem csak a méret számít. Fontos, hogy húzza meg a csizmáját, hogy a sarka ne emelkedjen síelés közben. A sarok felemelése csökkenti a levegő megfelelő keringését, ugyanakkor kellemetlen ívet hoz létre a lábán. A rossz vérkeringés és a levegő végül hideg lábakat okoz. Lesz eldönthetjük, hogy győződjön meg arról, hogy ha bérelni egy pár sícipő, nem a második kitalálni a méret, hanem ellenőrizze, ha illik, mielőtt kisétál a boltból.
végül, a verseny sícipő általában nem a kényelem vagy a melegség érdekében készült. Hacsak nem versenyszerűen síel, menjen az all-mountain csizmával.
próbálja ki az eldobható csomagtartó melegítőket
az eldobható melegítők (például a Grabber Warmers márkanév alatt forgalmazott) használata az egyik legolcsóbb módja annak, hogy a túra lábát melegen tartsák a síszünetek során. A Grabber melegítők a téli sportok széles választékát kínálják, hogy az embereket melegen és kényelmesen tartsák extrém hideg hőmérsékleten. A lábmelegítők hasonló módon működnek, mint a Kézmelegítők. A lábmelegítők egyedi tervezésű, levegővel aktivált talpbetétek, amelyeket a lábad alatt helyeznek el, kifejezetten a zokni és a sícipő talpbetétje között. A lábmelegítők különböző méretűek, és nem drágák. Ha nem vásárolja meg őket előre, általában bőségesek a síbázis üzleteiben. Itt találja.
szerelje fel a sícipő melegítőket
a csomagtartó melegítők meglehetősen érintettek, de bizonyos szélsőséges esetekben hatékonyak lehetnek.
ha elég szerencsés vagy ahhoz, hogy saját csizmád legyen, akkor a sícipő melegítők telepítése egy lehetőség. Nem javasoljuk őket mindenkinek, de ha a szokásos síelési nap általában ultra hideg körülmények között van, akkor valószínűleg ez a legjobb lépés, amelyet megtehet, hogy melegen tartsa a lábát. A sícipő melegítők hasonló módon működnek, mint a miniatűr takarók. A fűtőberendezéseket a talpbetét alján helyezik el, a sícipő hátuljáról futó zsinórral, amelyet újratölthető akkumulátorhoz rögzítenek. A népszerű márka a sícipő melegítők egy által gyártott Hotronics és értékesített csomagok jönnek NiMH akkumulátorok, akkumulátor töltő egy amerikai és európai csatlakozó adapterek, egy ingyenes pár sícipő talpbetét és egy három év garancia. A Hotronics sícipő melegítői hároméves garanciával rendelkeznek, és kevesebb, mint 200 dollárba kerülnek.
használjon Csizmakesztyűt
különböző költséghatékony megoldások vannak a lábak melegen tartására. Top a listán a költségvetés-barát módon tartja a lábát meleg visel Csizmakesztyű. A csizmakesztyűk neoprén burkolatok, amelyek a sícipő külső oldalára csúsznak. Ha a Csizmakesztyű gyártójának nyilatkozata bármi is megy, akkor ez a termék akár 53 fokos meleget is adhat a lábához. Ahhoz, hogy a Csizmakesztyű mozgás közben a helyén maradjon, tépőzáras burkolatokkal rögzítik őket a sícipőhöz. Növekvő népszerűségük ellenére a Csizmakesztyűket nem könnyű megvásárolni a kiskereskedelemben. Erősen ajánlott, hogy megvásárolja a BootGloves online a kiválasztott platformokon, valamint a gyártó honlapján. Ez a termék csak 29 dollárért kerül forgalomba.95 így nagyon kedvező az átlagos síelők. Síelés után győződjön meg róla, hogy nem hagyja el a sícipőt kívül, hanem inkább tartsa őket bent, hogy extra meleget szerezhessenek, mielőtt másnap síelni kezdene. Ha lehetséges, tartsa a sícipőt valamilyen melegítő mellett, hogy egy éjszakán át extra meleg legyen. A sícipő bélésének is száraznak kell lennie. Eltávolíthatja a béléseket, és egyik napról a másikra felakaszthatja őket, hogy megszáradjon, vagy egyszerűen újságokat töltsön bele, hogy a száraz újságok felszívják a felesleges nedvességet.
termosztát használata Hőreflektorok
a termosztátok nagyszerű lehetőség a költségvetéssel rendelkező síelők számára. A termosztátok lényegében hővisszaverők, amelyeket a sícipő belsejébe helyeznek, hogy tükrözzék a lábad melegét. Ez azt jelenti, hogy ahelyett, hogy a meleget felszívná a lábadból a földbe, a meleg visszatükröződik a csizmába és a lábadba. Ez a módszer képes 10-20 fokkal melegebben tartani a lábát. A thermofeet hő reflektorok nagyszerű tulajdonsága, hogy szinte ugyanolyan vastagságúak, mint egy dollár számla, ami azt jelenti, hogy nem veszélyeztetik a sícipő illeszkedését. A hő reflektorok kiskereskedelmi mindössze $19.95 egy pár, és a megfizethetőség az, ami őket egy népszerű sí termék.
tartsa melegen a test többi részét
a lábak hajlamosak a saját dolgaik elvégzésére, de ha a test magját melegen tartja, akkor egy kicsit több futásteljesítményt kap a végtagjaitól — a kezétől, az arcától és a lábától. Ez azt jelenti, hogy a körülmények között ésszerű módon rétegezzük, kezdve egy hatékony alapréteggel, amely szárazon tartja Önt. Ne feledkezzen meg egy jó pár kesztyűről és valami olyanról, mint egy lábszárvédő, hogy melegen tartsa a nyakát. A meleg mag és a test lefordítja a lábad kényelmes marad csak egy kicsit, de ez nem oldja meg teljesen a problémát.
függetlenül attól, hogy melyik módszert használja a lábak melegen tartására síelés közben, győződjön meg arról, hogy alkalmazza a téli sportok legjobb gyakorlatait. Például ügyeljen arra, hogy soha ne hagyja a sícipőt egyik napról a másikra a csomagtartóban. El tudod képzelni, mennyi időbe telik, amíg a lábad felmelegszik, miután becsúszott egy pár fagyos csizmába. Mivel olyan sok szerkentyű és módja van, hogy ne csak a lábad, hanem az egész tested, amikor síelés, győződjön meg róla, hogy kihasználja a módszerek által javasolt szakértők és sí szakemberek. Ha Ön az a személy, aki sokat izzad síelés közben, fontolja meg egy hordozható sícipő szárító beszerzését. Azok a csizmák, amelyek egyik napról a másikra nem képesek teljesen megszáradni, reggel könnyen megragadják a hideg levegőt, a hideg lábakkal való síelés pedig nem lesz annyira szórakoztató, mint amire számított volna. A következő sí-vakáció alatt tartsa szárazon a lábát a kiskereskedelemben vagy a síközpontokban elérhető termékek megvásárlásával a legjobb síelési élmény érdekében.
