“a feltétel nélküli szeretet szeretet anélkül, hogy bármit is igényelne cserébe-a szeretet nem számít. A szerelem soha nem bukik el.”- Heather Forbes
mindannyian tudjuk, hogy a gyerekeknek feltétel nélküli szeretetre van szükségük. A legtöbb szülő pedig fenntartás nélkül szereti gyermekeit. Végtére is, nem számít, mennyire irritáljuk őket, tudjuk, hogy egy busz elé vetnénk magunkat, hogy megmentsük gyermekünk életét.
a probléma az, hogy a feltétel nélküli szeretet nem csak az, amit érzünk. Ez az, amit a szeretetünk tárgya érez.
tudja-e gyermeke, hogy szerethető, pontosan úgy, ahogy van? Hogy nem várható el tőle, hogy tökéletes legyen? Hogy a haragja, a csalódottsága, a frusztrációja és a szomorúsága csak része az emberi létnek, és hogy számíthat rád, hogy segítsen neki megtanulni kezelni ezeket az érzéseket, hogy ne kelljen cselekednie? Hogy nem kell annak lennie, vagy tegyen, bármi különöset, hogy kiérdemelje a szerelmünket?
lehet, hogy kíváncsi vagy, hogyan tanítod a gyermekednek ezeket a dolgokat. A válasz egyszerű, de ó, olyan nehéz. Feltétel nélkül szereted. Még akkor is, ha az őrületbe kerget.
amikor tudsz:
- maradjon Szeretettel kapcsolatban vele, még akkor is, ha korlátokat szab a viselkedésének:
megtanulja, hogy nem rossz ember, csak ember. - ellenállj annak, hogy még akkor is, ha “jogosan” dühös vagy:
megtanulja a modellezésedből, hogyan szabályozza az érzelmeit. - ne feledje, hogy együtt érzünk, amikor korlátokat állítunk be, ezért követni akarja őket:
megtanulja az önfegyelmet. - fogadja el, hogy éretlen ember, aki természetesen hibázik:
megtanulja, hogy a hibák a növekedés részét képezik, és folyamatosan javíthat.
- kérj bocsánatot, ha elrontod (mert mindannyian!):
megtanulja megtisztítani saját rendetlenségét, beleértve az érzelmi rendetlenséget is. - fogadd el olyannak, amilyen, anélkül, hogy összehasonlítanád másokkal, és segíts neki, hogy a legjobb énje legyen:
megtanulja, hogy több mint elég, pontosan úgy, ahogy van.
magas rendelés? Igen. Itt vannak az 5 irányadó stratégiák.
1. Fogadja El Az Érzéseket, Korlátozza A Viselkedést.
az empátia feltétel nélküli szeretet a cselekvésben. A gyermeked úgy érzi, hogy megértették és elfogadták, még akkor is, ha cselekedetei korlátozottak. Csatlakozzon újra, empatizáljon, és kérje meg őt, hogy bízzon benned a viselkedés mélyebb érzéseivel: “nagyon ideges lehet, hogy így beszél velem. Mi folyik itt, Édesem?”
figyelj. Lélegezz. Tanítsd meg az érzelmi intelligenciát, miközben korlátokat szabsz:
- “feldöntötte a tornyodat, te meg olyan keményen dolgoztál rajta, hogy megőrültél!”
- “annyira csalódott vagy, hogy nem maradhatunk desszertet enni az étteremben, mi?”
ne feledje, hogy a haragjával való együttérzés nem azt jelenti, hogy támogatja az ütését. A szükségleteinek kielégítésére irányuló stratégiájának elismerése nem azt jelenti, hogy a szükségletét úgy kell kielégítenie, ahogy ő kéri. Például, némi édesség tőled ugyanazt az igényt kielégítheti, mint az a desszert.
és az empátia nem jelenti azt, hogy nem foglalkozol a viselkedéssel. Később, amikor mindenki nyugodt, szükség szerint erősítse meg a korlátokat, és beszéljen a helyzet kezelésének más módjairól: “Tudom, hogy nehéz nyugodtnak maradni, amikor a nővéred felborítja a tornyot, de tudod, hogy az ütés fáj, és a nővérek szeretnek, nem ütnek. Legközelebb mit tehetnél, ahelyett, hogy megütnéd? Gyakoroljunk.”
2. Séta a gyermek cipőjében.
természetesen feltételezzük, hogy igazunk van….ami miatt a gyerekünk téved. De más módon is láthattuk, olyan módon, amely valójában sokkal közelebb áll a valósághoz: gyermeke minden “helytelen viselkedése” SOS. Gyermeke rossz viselkedése alatt mindig van ok, ideges érzés vagy kielégítetlen szükséglet. Foglalkozz ezzel a mögöttes okkal, ne a viselkedéssel, és változást fogsz látni a gyermekedben-mert válaszoltál az SOS-re.
- talán kedvesebb lenne a húgához, ha nem aggódna, hogy elvesztette különleges helyét a szívedben, és amire szüksége van, az több kapcsolat veled.
- lehet, hogy annyira részt vesz a játékában, hogy elfelejti a bilit; évek óta használsz egyet, de ez teljesen új neki-és az biztos, hogy nem tűnik olyan fontosnak, mint bármi, amiben jelenleg részt vesz. (Lehet, hogy ideje kipróbálni a gyerekeknek készült bili órákat.)
- talán abbahagyná a vitatkozást, ha elismerné az empátiával való zaklatottságát, így nem kellett kiabálnia, hogy hallja. (“Nagyon sajnálom…. Hallom, mennyire csalódott vagy emiatt.”)
- talán szüksége van a segítségedre, hogy megtanuljon néhány jobb stratégiát a dolgok nyomon követésére, hogy ne veszítse el őket.
amikor a gyerekek cselekszenek, azt mondják nekünk-az egyetlen módon, ahogy abban a pillanatban tudnak -, hogy szükségük van a segítségünkre. Amikor gyermekünk szemszögéből látjuk a dolgokat, a helytelen viselkedés hirtelen érthető, megbocsátható. A szeretet blokkjai elolvadnak, és a szeretetünk feltétel nélkülivé válik.
3. Értékelje a gyermekét, ahelyett, hogy valaki mássá akarná tenni.
képzelje el, hogy gyermeke virág, de nem választhatja meg, hogy milyen. Az Ön feladata, hogy ápolják, hogy a virág a környezet, amely segít, hogy virágzik.
ha van valami, amit szeretnél, hogy más legyen a gyermekedben, akkor valószínűleg érezni fogja. Lehet, hogy a megértés nem szavakban van, hanem valamilyen zsigeri értelemben, hogy nem elég jó.
a gyermeke iránti öröm lehet a legfontosabb tényező a fejlődésében. Minden gyermeket kifejezetten értékelni kell azért, aki ő, naponta. Ha ezt nehéznek találja, szánjon egy kis időt arra, hogy feldolgozza bánatát és neheztelését, hogy nem kapta meg a kívánt gyermeket. Szabad, hogy legyenek ilyen érzéseid – de felelősséget kell vállalnod, hogy átdolgozd őket, hogy értékelhesd a gyermeked.
ezután emlékeztesse magát arra, hogy amikor egy növény hervad, nem kiabál rá, hogy kiegyenesedjen. Elfoglalt vagy, és több műtrágyát, több napsütést, tágasabb edényt biztosít. Gyermeke csak akkor fog boldogulni, ha pozitívan látja őt, így pozitívan láthatja magát.
4. Használd az empátiát, a kapcsolatot és a javítást-büntetés helyett.
minden büntetés visszavonja a szeretetet a gyermektől. Ha fizikailag bántjuk a gyermeket, nyilvánvalóan a gyermek abban a pillanatban nem érzi magát szeretettnek, bármit is mondunk neki. Még az időtúllépéseket és a szülők által kiszabott következményeket is a gyermek látja annak, ami: szándékosan okoz érzelmi fájdalmat, hogy kényszerítse a gyermeket, hogy engedelmeskedjen. Bármikor, amikor egy ember úgy érzi, hogy egy másik ember szándékosan fájdalmat okoz neki, nem érzi magát szeretettnek.
sok kutatás azt mutatja, hogy azok a gyermekek, akik fegyelmezettek a szeretetmegvonási technikákkal, beleértve az időtúllépést is, rosszul viselkednek. A lecke nem vész el a gyermeken. Bármikor abbahagyhatjuk, hogy teljesen szeressük őket. Nincs ok a büntetésre, és minden ok arra, hogy ne. (Lásd a lábjegyzetet)
csak azért büntetünk, mert nem tudjuk, mi mást tehetnénk. De több ezer család van, ahol a gyermekeket soha nem büntetik. Persze, a szüleik határokat szabnak. Sok időt töltenek érzelmekkel-edzéssel és kapcsolatokkal. És ragaszkodnak ahhoz, hogy a gyerekük helyreálljon, függetlenül attól, hogy ami elromlott, az tárgy vagy kapcsolat. Ezek a gyerekek nem csak “viselkednek”, úgy tűnik, hogy korábban fejlesztik az érzelmi intelligenciát és az erkölcsöt, mint más gyerekek.
5. Bízzon abban, hogy ha gyermeke feltétel nélkül szeretettnek érzi magát, képes lesz megváltoztatni viselkedését.
mi van, ha gyermeke átlépte a vonalat? Légy bátor. Ne engedj a félelmednek. Ne add fel. Menj és hozd vissza a családod ölelésébe. Jelenleg nincs kapcsolatban, de amikor feltétel nélkül szereted, megerősíted a saját jóságába vetett hitét, és segítesz neki a bizalmadba nőni.
mert a feltétel nélküli szeretet gyógyító csodája az, hogy nincs vonal. Csak szerelem van.
nehéz emelés? Igen. Napi gyakorlatot igényel az ilyen típusú szívizom felépítése. De semmi sem kifizetődő. Ez az öt szokás közelebb hozza Önt és gyermekét, viselkedése drámaian javulni fog, és életének hátralévő részében tudni fogja, hogy több mint elég, pontosan úgy, ahogy van. Ez jó és igazán szeretett. Feltétel nélkül.
kíváncsi vagy, hogyan tudsz feltétel nélkül szeretni, amikor annyira dühös vagy, hogy sikítani akarsz?
ez a következő bejegyzésünk: hogyan Szeress feltétel nélkül, amikor dühös vagy.
***
ma van a feltétel nélküli szeretet tíz lépésének 6.lépése: 5 titok, hogy feltétel nélkül szeresse gyermekét
ez a sorozat célja, hogy meggyógyítsa a feltétel nélküli szeretet képességét, így gyermekeinknek megadhatjuk a szükséges feltétel nélküli szeretetet. Az első öt lépés a következő volt:
1. Bocsáss meg magadnak, hogy nem vagy tökéletes: A 12 lépés Program lesz egy talpra maximalista
2. A feltétel nélküli szeretet olyan, mint egy izom. Napi edzésre van szüksége.
3. Szeretné, hogy felébredjen jazzed körülbelül a nap előtt? Elkötelezi magát a radikális öngondoskodás mellett.
4. Patkánymérget Iszol? Gyógyítsa Meg Gyermekkorát.
5. Gyógyítsd Meg A Szíved, Gyógyítsd Meg Az Életed
***
Lábjegyzet
1. Alfie Kohn a feltétel nélküli nevelés című könyvében számos tanulmányt idéz az időtúllépés és más szerelmi elvonási technikák negatív hatásairól a gyermekek erkölcsi és pszichológiai fejlődésére, beleértve az erkölcsre és az érzelmi intelligenciára gyakorolt hatást. Lásd még az Időtúllépésekről szóló cikket ezen a weboldalon.
