“nem számít, hány hibát követ el, vagy milyen lassan halad előre, még mindig mindenki előtt jár, aki nem próbálkozik.”- Tony Robbins
szóval, elcseszted.
rosszabb, mint az eső és kaparás a térd, vagy repedés a telefon képernyőjén a dozenth alkalommal.
elrontottad nagy idő.
feszült vagy, ideges vagy, még egy kicsit sírni is akarsz.
a gondolatok: ‘hogy lehettem ilyen hülye!’Játssz az ismétléssel a fejeden keresztül.
mit csinálsz most? Hogy fogsz ezen túljutni?
egy perc alatt odaérünk. Először is, csökkentsük a nyomást, és megosztom a hibámat, együtt élvezhetjük a hülyeségünket.
2012-ben új autót akartam vásárolni (nem vadonatúj, nem vagyok olyan hülye!). Találtam egy 2006-os Hondát a Craigslisten-nagy gáz kilométer, biztonságos és megbízható, minden, amire szükségem volt. Az üzlet túl szép volt, hogy igaz legyen.
felvettem a kapcsolatot az eladóval. A légierőben volt (legalábbis ezt mondta nekem), megkért, hogy utaljam át a pénzt, hogy az autót a légierő bázisára szállíthassa, ahol éltem.
közvetlenül egy bázis mellett éltem, tehát legitimnek hangzott. Bementem a bankba, átutaltam a pénzt és vártam.
kiderült, hogy túl szép volt ahhoz, hogy igaz legyen.
a pénz eltűnt, és nem kaptam autót cserébe.
csak így, én ki $5,000. 00.
a ‘charity of the con artists’ – nek kellett volna kijelentkeznem, mert felnőtt életemben először átvertek.
dühös voltam, elöntöttem a könnyeimet, és nem is érezhettem volna magam butábbnak. Sosem heverném ki azt a hülye hibát, amit elkövettem.
három évvel később boldogabb vagyok, mint valaha. Túljutottam rajta, valójában ez volt a fordulópont az életem megteremtéséhez.
akkor nem volt világos, mint a legtöbb tapasztalatunk, jobban megértjük őket, ahogy gondolkodunk. De visszatekintve, 5 kulcsfontosságú lépést tettem, hogy megbocsássak magamnak és továbblépjek.
ha nemrégiben válságban volt, vagy olyan hibát követett el, amely annyira fáj, hogy nem találja meg az erőt, hogy megbocsásson magának, ezek az Ön számára.
5 lépés a megbocsátáshoz
a hibán való túljutás első fázisa a valósággal való azonosulás. Ha elcseszed, az fáj.
hagyja.
nincs értelme palackozni a fájdalmat. Teljes tagadásban voltam. Úgy tettem, mintha álom lenne, és meggyőztem magam, hogy soha nem vettem meg az autót.
végül összetörtem, és az érzelmek kiáradtak.
rendben van fájdalmat vagy gyengeséget érezni, amikor megengedi magának, hogy megsérüljön, megmutatja, milyen erős vagy valójában.
leütöttek, minden rendben. Megesik.
szánjon egy percet arra, hogy fájjon, ölelje át az érzést, és lélegezzen ki.
akkor menj vissza.
2. Accept
tehát rájött, hogy a hiba valóban megtörtént – ez a való élet. Itt az ideje, hogy elfogadd.
nem csak fogadja el a kudarcot, hanem fogadja el a szerepet, amelyet játszott. Fogadja el, hogy elcseszte, fogadja el, hogy hibát követett el, nem valaki más.
annyira akartam hibáztatni a szélhámos. Hogy tehetted ezt velem!?’
de nem csinált semmit. Elküldtem a pénzt, bedőltem a trükkjének. A tudatlanságom és a részletekre való figyelmetlenségem cseszett meg.
nincs megbocsátás elfogadás nélkül először. Felejtsd el, hogy kifelé mutatsz, fogd meg a hibát és fogadd el.
nyeld le a büszkeséged, és vállald a felelősséget a hibáidért. Most szar, de hosszú távon oda jut, ahol szüksége van rá.
3. Learn
Dan Sullivan az élethosszig tartó növekedés törvényei című könyvében elmagyarázza, hogy minden tapasztalatnak két része van – a részek, amelyek működtek és a részek, amelyek nem működtek.
így folytatja: “Ha egyszer azonosítod ezt a két szempontot, akkor új módokat fedezel fel annak érdekében, hogy maximalizáld azt, ami működött, és megszüntesd azt, ami nem.”
a legjobb módja ennek az, ha lebontod a történteket. Gondolj az eseményre, és nézd át, mi ment jól és mi ment rosszul.
igen, megtanultam, hogyan ne vásároljak autót, de azt is megtanultam, hogyan lehet gyorsan pénzt megtakarítani, és a vagyonom alatt élni, miközben megtakarítok egy nagyobb vásárlásra.
segítségével ugyanazokat a technikákat tudtam menteni elég pénzt egy négy hónapos hátizsákos utazás a következő ősszel.
van egy nagyszerű tanulmány a Psychology Today-ről arról, hogy a hibák valójában okosabbá tesznek minket, amikor időt szánunk arra, hogy tanuljunk belőlük.
nem számít, mennyire súlyos a hiba, mindig van valami jó, amit el lehet venni.
határozza meg, mi ment rosszul, és legközelebb megkerülje, majd összpontosítson arra, ami jól ment, és vigye magával a haladást.
4. Humor
“a saját hibáidon való nevetés meghosszabbíthatja az életedet.”Shakespeare
ez messze a legfontosabb lépés ahhoz, hogy megbocsáss magadnak és folytathasd az életed. Ne törődj vele a saját felelősségedre.
a Mayo Clinic szerint a nevetés csillapítja a feszültséget és javítja a hangulatot. A nevetés segít gyorsabban elfelejteni a hibáját, mint bármi más.
de ez több, mint nevetés, képes közvetlenül nevetni a hibáján.
a Földön bárki képes nevetni valaki más rendetlenségén, de nevetni a saját hibáin – ehhez bátorság kell.
amikor visszatekintek az autóm átverésének részleteire, vicces, hogy milyen vak voltam.
azonnal fel kellett volna vennem csalásként, de nem tettem. először szar volt, de a kár megtörtént, most már komédia.
ha tudsz nevetni a legnagyobb kudarcaidon, akkor nem lesz gondod örömet találni életed minden más csodálatos részén.
túl sok ember stresszel úgy viselkedik, mintha örökké élne. Ne legyél közülük való. Egyik vagy másik nap eljön az időnk, és a hibáink nem számítanak.
tehát nevess rajta.
ne pazarolja az idejét, hogy ilyen komolyan vegye az életet.
5. Let Go
” tegnap este elvesztettem a világot, és megszereztem az univerzumot.”- C. Joybell
tehát elfogadtad a hibádat, és felelősséget vállaltál a hibáidért, tanultál néhány értékes leckét, és még egy kuncogást is kaptál belőle.
most mi van?
engedje el.
rengeteg tanulnivalónk van a hibáinkból, de ha egyszer megszárítjuk, itt az ideje, hogy magunk mögött hagyjuk, hogy folytathassuk az életünket.
Josh és Ryan a Minimalists-től azt mondta a legjobban: “az élet csak akkor teljesedik ki, ha engedjük, hogy elengedjük magunkat, és megengedjük magunknak, hogy a pillanatban legyünk.”
volt egy idő a hibám után, azt hittem, vége az életemnek. Teljes kudarc voltam, és senki sem fog tisztelni az életem hátralévő részében.
19 éves voltam, az életem messze nem ért véget. Még ha sokkal idősebb is vagy nálam, nem számít.
a hibáid árnyékában rejtőzködés szörnyű kifogás arra, hogy ne éld le az életed hátralévő részét.
az életedet nem a hibáid határozzák meg, nem a hibáid.
sokkal több vagy.
érdemes újra meghallgatni.
sokkal több vagy.
mindig emlékezz erre.
továbblépés
mióta átvertek, Átutaztam Mexikón, Belize-en és Guatemalán, és csak azzal éltem, amit a hátamon tudtam cipelni.
miután visszatértem, félretettem egy lakókocsira, bepakoltam mindent, ami a tulajdonom volt, és elköltöztem Maine-i otthonomból Las Vegasba.
ez az, ahol most vagyok, elfogadó takarékos életmód, amely lehetővé teszi számomra, hogy összpontosítson az időmet összekötő emberek, mint te.
tehát nem kaptam meg a divatos Hondát, de sokkal többet kaptam.
nagyon is valóságos dolog, hogy a legnagyobb sikerünk a legtragikusabb kudarcok után jön.
elcseszted, és ez rendben van, mindannyiunkkal megesik.
de az életednek még nincs vége. Minél gyorsabban tudsz megbocsátani magadnak és elengedni a kudarcaidat, annál gyorsabban tudsz összpontosítani az elképzelhető legcsodálatosabb élet megteremtésére.
Szánj időt arra, hogy belemerülj a történtekbe, tanulj belőle, nevess egy kicsit, és amikor készen állsz, szabaddá válj.
az a vicces a hibákban, hogy felnyitják a szemünket a nagyobb lehetőségekre, és lehetővé teszik, hogy olyan magasságokat érjünk el, amelyekről soha nem gondoltuk volna, hogy képesek vagyunk magunkra.
bizonyos értelemben a nagy hiba kiderülhet, hogy a legjobb dolog, ami valaha történt.
nemrégiben elkövetett egy hibát vagy tapasztalt kudarcot, amely befolyásolta az életét? Hogy jutottál túl rajta? Milyen tanulságokat tanultál belőle?
A szerzőről:
George Mortimer összepakolt a furgonjával, és a szabadságra hajtva áthajtott az országon. Célja, hogy másokat inspiráljon arra, hogy saját feltételeik szerint éljék az életet. Töltse le ingyenes e-könyvét: 5 lépés a szabadsághoz-a gyors & egyszerű útmutató a szeretett élet létrehozásához
kép: / 123RF Stock fotó
