ystävänä oleminen exän kanssa voi johtaa takaisin suhteeseen, sillä exä voi sortua vanhaan rutiiniin, jossa hän puhuu sinulle ja alkaa taas käyttäytyä kuin poikaystäväsi tai tyttöystäväsi.
mutta ennen kuin elät toiveita, tiedä, että näin ei tapahdu kovin usein. Exillä on yleensä vaikeaa rakastua uudelleen ystävään, koska heillä ei ole tunnekykyä tehdä tätä muutosta.
sen lisäksi, että heiltä puuttuu kyky voittaa rajoittavia uskomuksia, heiltä puuttuu myös motivaatio ja kannustin pohtia ja kehittyä.
tämä johtuu siitä, että heidän ihmissuhdementaliteettinsa ja emotionaalinen uupumuksensa estävät heitä parantamasta ajatuksiaan, virheitään ja emotionaalisia ongelmiaan.
Rentoutuminen ystävien ja perheen kanssa kuulostaa heistä paljon järkevämmältä.
joten jos mietit, voiko ystävänä oleminen exän kanssa johtaa takaisin suhteeseen, tiedä, että kaverivyöhykkeeltä ulos ryömiminen ei riipu sinusta ja kyvystäsi johtaa exäsi takaisin suhteeseen kanssasi.
Toki asenteellasi ja käytökselläsi on paljon merkitystä, sillä exäsi ei todennäköisesti saa sinua takaisin, jos olet vihainen, kontrolloiva ja solvaava. Useimmat eivät, mutta vielä tärkeämpää on exäsi kyky käsitellä patoutuneita tunteita ja tahdonvoima vastustaa elämää, joka tuntuu paremmalta kuin aiempi elämä.
asioita, jotka ex puuttui tai epäonnistui, kun hän oli kanssasi on mitä ex tarvitsee parantaa tai onnistua mennä ystävinä olemiseen suhteessa.
ja se tekee eroista niin vaikeita. Jos 90% sovinnosta olisi hallinnassasi, voisit ohjata exäsi takaisin suhteeseen kanssasi levollisin mielin. Voisit lyödä exääsi hänen pehmeään kohtaan ja kelata hänet sisään.
mutta koska exillä on oma mieli, eikä heitä voi taivutella hellästi tai manipulointitekniikoilla, voi vain toivoa, että exä huomaa arvonsa, kerää tahdonvoimansa ja yrittää saada sen toimimaan omasta tahdostaan.
joko niin tai sitten exäsi on päästävä pois huonosta suhteesta ja/tai loukkaannuttava ja nähtävä arvonsa sillä tavalla.
tässä viestissä vastataan kysymykseen ” Voiko ystävänä oleminen exän kanssa johtaa takaisin suhteeseen?”Puhun asioista, joita voit tehdä maksimoidaksesi mahdollisuutesi sovintoon ja asioista, joita sinun täytyy välttää minimoidaksesi tuskasi ja väärän toivosi. Puhun myös asiakkaistani, jotka menivät ystävyydestä parisuhteeseen ja ystävästä, joka on ollut exänsä ystävä kaksi vuotta vähin tuloksin.
Pitäisikö minun olla eksäni ystävä, jos haluan exäni takaisin?
ennen kaikkea rohkaisen vahvasti ketään jäämään exän kaveriksi heti eron jälkeen, koska eron jälkeinen aika ei ole sovinnolle ihanteellinen. Se on ihanteellinen paranemista ja korjata ongelmia, jotka aiheuttivat hajoamiseen.
siinä missä dumpperit tarvitsevat aikaa viemään huomion pois niistä asioista, jotka hajottivat heidät, dumpperit tarvitsevat aikaa irrottautua ja käsitellä hajoamista. Heidän molempien täytyy viettää aikaa erillään toisistaan ennen kuin he voivat päästä yli toisistaan ja saada takaisin identiteettinsä.
tämä ei ole ainoa syy, miksi exät tarvitsevat aikaa erossa toisistaan. Toinen, paljon tärkeämpi syy on se, että heillä molemmilla on erilaiset halut ja tarpeet. Dumppaajilta puuttuu tilaa ja itsenäisyyttä ja dumppaajilta läheisyyttä ja tunnustusta.
näiden perustavanlaatuisten erojen vuoksi dumppaajat ja dumppaajat eivät voi työskennellä yhdessä. Ainakaan ennen kuin he emotionaalisesti etääntyvät toisistaan (ja pysyvät etääntyneinä) kunnes heidän halunsa ja tarpeensa yhtyvät toistensa kanssa”.
tämä voi tietysti vaatia paljon aikaa, itsereflektiota, tahdonvoimaa ja sitoutumista, mutta valitettavasti se on se uhraus, joka vaaditaan olla ystävä exän kanssa eron jälkeen.
se on ehdottomasti rankkaa, minkä vuoksi vain itseään työstävät ex-Parit tai ne, jotka menettävät romanttisia tunteita toisiaan kohtaan, voivat pysyä ystävinä eron jälkeen.
tällaiset parit ovat yleensä kypsiä, eikä heillä ole pahoja tunteita toisiaan kohtaan.
joten jos sinulla on vielä tunteita exääsi kohtaan ja olet tuskissasi, koska exäsi ei vastaa tunteisiisi, ystävyys on viimeinen asia, jota sinun pitäisi ajatella juuri nyt. Sinun pitäisi miettiä irrottautumista, parantumista, itsetunnon uudelleenrakentamista, henkilökohtaisten asioiden selvittämistä ja puutteittesi korjaamista.
dumpperin tehtävä ei ole ystävyyden tai parisuhteen palauttaminen. Se on saadaksesi itsesi takaisin. Ja kun saat itsesi takaisin, silloin voit ajatella ystävystyä exäsi kanssa ja ehkä jopa palata hänen kanssaan.
jos hätäilet ja patistelet minkäänlaista suhdetta ennenaikaisesti, vastaanottamaton exäsi ei mitä todennäköisimmin hyväksy sitä.
hän hylkää sen, koska sinä toimit pelosta ja ahdistuksesta ja pelottelusta, tukehdutuksesta ja vastenmielisyydestä exääsi kohtaan.
muista, että pelkkä ystävyys exän kanssa ei saa exääsi rakastumaan sinuun uudelleen, koska ongelma ei ollut se, ettette ole viettäneet tarpeeksi aikaa yhdessä ja tutustuneet toisiinne. Se oli, että yhdessä viettämänne aika ei ole vastannut exänne odotuksia ja tehnyt exää onnelliseksi.
joten jos et ole vielä tullut exäsi ystäväksi, älä pyydä exääsi ystäväksi.
voit hyväksyä exäsi ystävyyskutsun kohteliaisuudesta, jos exäsi pyytää sinua ystäväksi. Mutta vielä parempi on sanoa, että mietit asiaa sen jälkeen, kun pöly on laskeutunut ja että otat yhteyttä, jos luulet ystävyys on mahdollista.
Voiko ystävyys exän kanssa johtaa takaisin suhteeseen?
ystävyys exän kanssa voi johtaa takaisin suhteeseen. Olen nähnyt sen tapahtuvan monta kertaa aiemminkin ja näen sen varmasti monta kertaa enemmän tulevaisuudessa. Kaikenikäiset ja-kulttuuriset dumpperit ja dumppaajat palaavat yhteen exänsä kanssa sovittuaan ystävyyteen.
mutta suurin syy exien paluuseen suostuttuaan ystäväksesi on se, että sinusta tulee heidän varasuunnitelmansa. Muutut heidän turvaverkkoonsa, joka tekee sinusta henkilön, johon he turvautuvat kohdatessaan ongelmia.
päällisin puolin se saattaa tuntua huonolta ajatukselta, sillä exän kanssa ei kannata juuttua kaverivyöhykkeelle kuuntelemaan exänsä ongelmia. Haluat siirtyä seuraavaan vaiheeseen heti ja nauttia kaikesta ex on tarjota.
tätä haluat, mutta valitettavasti se, kuinka kauan pysyt ystävyysvaiheessa, ei ole sinusta kiinni. Saatat ajatella, että se johtuu siitä, että tunnet yhteyttä exääsi, mutta se ei ole yhteys.
se on yksipuolinen himo, joka syntyi, kun exäsi ei ollut kiinnostunut sinusta.
jotta eksäsi tajuaisi arvonsa ja vastaisi tunteisiinsa, jotain pahaa (itsereflektiota) täytyy exällesi tapahtua.
jotain hylätyksi tulemisen kaltaista, koska hylkääminen voi vahingoittaa exääsi, vaikuttaa exäsi itsetuntoon ja pakottaa exäsi ottamaan yhteyttä ihmisiin, jotka voivat korjata exäsi vahingoittuneen itsetunnon.
jos vältät eron jälkeiset virheet, voit olla yksi exäsi korjaajista, kuten ennen olit hyvin läheinen exäsi kanssa. Olit läheinen exäsi kanssa jokin aika sitten-ja se tekee sinusta pätevän korjaajan.
jäljelle jäävät kysymykset ovat, kunnioittaako exäsi sinua yhä ja näkeekö hän sinussa romanttista, fikseröivää arvoa? Oletko se henkilö, jolta hän pyytää apua ja jolle on vaikea olla puhumatta?
jos vastaus on kyllä, exäsi voisi ottaa sinuun yhteyttä ja palata luoksesi, kun hänen parisuhteensa päättyy. Ja jos vastaus on ei, et välttämättä kuule exästäsi. Ex voisi luottaa joku muu ja / tai siirtyä joitakin muita heti.
tiedän, että suurin osa ihmisistä inhoaa exänsä varasuunnitelmana olemista, mutta jotkut onnekkaat dumppaajat onnistuvat oikeasti siirtymään ystävyydestä parisuhteeseen.
he odottavat kärsivällisesti exänsä kohtaavan vaikeuksia, saavat yhteyden exäänsä ja saavat sitten uuden mahdollisuuden suhteeseen exänsä kanssa.
niin lupaavalta kuin tämä kuulostaakin, tässä lähestymistavassa on kuitenkin vain yksi ongelma. Olen jo maininnut sen, mutta useimmat ihmiset eivät ole niin onnekkaita. He eivät siirry ystävyydestä suhteeseen, koska he ovat aina exänsä käytettävissä eivätkä saa exäänsä tajuamaan arvoaan.
he vain antaa ex mitä heidän ex haluaa (ystävyyttä ja tukea) ja edelleen uhrata oman onnensa, toivoen ex laskisi hänen puolustuksensa ja vastavuoroisesti.
tällaiset dumppaajat näkevät yleensä exänsä seurustelevan jonkun toisen kanssa, satuttavat samalla itseään ja vaikeuttavat eteenpäin menemistä.
kerron sinulle tämän, jotta et usko, että on suuri mahdollisuus siirtyä ystävyydestä suhteeseen.
totuus on, että mahdollisuudet ovat hyvin pienet ja että voi kestää vuosia ennen kuin exäsi kohtaa emotionaalisia vaikeuksia, heijastaa ja valitsee sinut Pelastajakseen.
joten jos odotat eksäsi saavan oivalluksen, voit yhtä hyvin ”odottaa”, kun et ole exäsi ystävä. Mahdollisuudet sovinnon on suurempi näin, koska voit näyttää luottamusta, antaa ex tilaa hengittää, ja näyttää ex mitä elämä ilman sinua on kuin.
miten ystävyydestä parisuhteeseen?
jos et halua tehdä epämääräistä no contact-sääntöä, koska pelkäät sen olevan raukkamaista tai liian myöhäistä (vaikka se ei olisikaan), kannattaa keskittyä minimoimaan itsellesi ja exällesi aiheuttamat vahingot.
sen voi tehdä välttämällä erovirheitä. Varsinkin ne, jotka satuttaisivat, ärsyttäisivät, tukahduttaisivat, syyllistäisivät tai vaatisivat jotain exältäsi. Ottaa odotukset ex tulee vaikeuttamaan ex pudottaa hänen vartijat, joten unohtaa puhua menneisyydestä ja keskustella tulevaisuudesta.
käyttäydy kuin vain ystävä, koska olet luvannut olla sellainen. Olet suostunut jättämään suhteen taaksesi ja sinun on nyt toimittava niin.
kun suostuit olemaan exäsi ystävä, annoit exäsi rentoutua.
ja pitää varmistaa, että ex pysyy rentona antamalla hänelle vapauden tehdä mitä haluaa. Tarkoitan mitä tahansa lomasta ilman sinua uusien ihmisten tapailuun.
mikään ei ole exältäsi kiellettyä nyt, kun olet vain ystävä. Joten toimi kuin tavallinen ystävä, kunnes ex ilmaisee halua viedä ystävyys seuraavalle tasolle.
tässä kuva, joka kuvaa, miten ystävyydestä mennään suhteeseen exän kanssa.
siirtyminen ystävyydestä suhteeseen vie paljon aikaa. Joten älä odota ex saada takaisin kanssasi, kun haluat hänet/hänen. Jos se joskus tapahtuu, se todennäköisesti tapahtuu, kun olet laskenut odotuksia exäsi suhteen ja löytänyt oman onnesi.
esimerkkejä siitä, kun ystävyys exän kanssa johti takaisin suhteeseen
jotkut asiakkaistani ovat olleet hyvin onnekkaita ja muuttaneet ystävyytensä eron jälkeen menestystarinaksi. Haluaisin kertoa, miten se onnistui.
ensimmäinen asiakas (kutsumme häntä Claraksi) oli nelikymppinen, kun hänen miehensä jätti hänet. Kuten useimmat ihmiset, hän ei osannut odottaa eroa, joten hän loukkaantui ja syytti itseään erosta. Hän oli ymmällään siitä, miksi ex jätti hänet, kun heidän välinsä näyttivät olevan kunnossa.
siksi hän kaiveli asiaa ja sai tietää, että exä oli jättänyt hänet jonkun toisen takia.
tämä uusi henkilö oli paljon nuorempi kuin Clara, itse asiassa lähes puolet iästään. Hän oli hauska, energinen, spontaani ja selvästi nautti kypsempien miesten seurasta.
Clara oli aluksi murtunut eikä tiennyt mitä tehdä saadakseen exänsä palaamaan. Hän halusi asioiden palaavan ennalleen.
kun Clara otti minuun yhteyttä, hän sanoi tekevänsä mitä tahansa saadakseen lastensa isän takaisin. Hän sanoi aikovansa kirjoittaa miehelle kirjeitä ja pyytää tämän ystäviä kehottamaan häntä miettimään asioita.
mutta keskusteltuamme Claran kanssa tulimme siihen tulokseen, että ystävinä pysyminen hänen miehensä kanssa ei ehkä ole huono idea. Hänen miehensä vielä puhui Clara ja auttoi häntä ulos lasten ja asioita ja oli mukava hänelle, joten neuvoin häntä puhumaan hänen ex, mutta vain asioista, joissa hän voisi tarvita apua.
hänen oli aluksi vaikea olla ystäviä, koska hänen exänsä oli hullaantunut uuteen tyttöystäväänsä ja hoki Claralle, kuinka hauska hänen uusi tyttöystävänsä on. Claran mukaan oli kidutusta kuulla hänen kehuvan uutta suhdettaan.
mutta muutaman kuukauden kuluttua hänen miehensä ja hänen uusi tyttöystävänsä tottuivat toisiinsa ja alkoivat kohdata ikäerovaikeuksia. He hoitivat erimielisyydet huonosti, joten he erosivat ensimmäisen kerran.
siinä vaiheessa minulle kävi selväksi, ettei heidän suhteensa kestäisi enää kauaa. Se ei voinut, koska heti ihastusvaiheen jälkeen tapahtuva väliaikainen ero tarkoittaa sitä, että parilta puuttuu suhteen ylläpitämiseen vaadittavat taidot.
siksi annoin Claralle hyvin suorasukaisia neuvoja.
neuvoin häntä olemaan ystävällinen ja kypsä (vastakohta sille, mitä hänen miehensä uusi tyttöystävä oli) ja olemaan epäitsekäs (tekemään asioita hänen puolestaan odottamatta mitään vastineeksi).
tämä teki Clarasta miehensä silmissä hyvän varavaihtoehdon. Mies kamppaili paljon uuden suhteensa kanssa, joten teknisesti Claran ei tarvinnut kuin käyttäytyä kunnolla ja odottaa exänsä uuden suhteen päättymistä.
emme tietenkään tienneet, palaisiko hänen exänsä jälkeenpäin, koska emme osanneet ennustaa tulevaisuutta. Mutta koska hän ei ärsyttänyt exäänsä ja antoi hänen selvittää, mitä hän halusi, hän tuli juosten takaisin samana päivänä, kun hänen suhteensa päättyi lopullisesti.
hän lopetti sen.
tämän tarinan opetus on, että joskus ystävänä oleminen exän kanssa voi nojata takaisin parisuhteeseen. Matka on epäilemättä tuskallisempi kuin se, jossa ei ole kontaktia, mutta on silti mahdollista saada ex takaisin, jos vältät hajoamisvirheet, esittelet itsesi positiivisessa valossa ja annat exällesi vapauden pohtia sinua.
toinen asiakas, joka sai exänsä takaisin ystävyyden voimalla, oli etäsuhteessa exänsä kanssa. He erosivat, koska heidän suhteensa oli menettänyt vauhtia eikä sillä enää tuntunut olevan tarkoitusta.
päämieheni (kutsukaamme häntä Johniksi) ei halunnut katkaista ex-tyttöystäväänsä kokonaan, koska pelkäsi ”ettei tekisi mitään voittaakseen tämän takaisin.”Siksi hän noudatti kontaktittomuuden sääntöjä vain osittain.
hän ei ärsyttänyt exäänsä tai muuta vastaavaa, mutta viihdytti silti exäänsä vastaamalla tämän tekstiviesteihin ja äänipuheluihin. Jos muistan oikein, hänen exänsä alkoi ottaa yhteyttä kaksi kuukautta eron jälkeen noin kerran tai kaksi viikossa.
aluksi hänen viestinsä olivat täysin turhia, sillä ne olivat korppujauhoja satunnaisista asioista. Mutta muutamaa kuukautta myöhemmin, hänen sävy muuttui, joten hän alkoi kysyä enemmän henkilökohtaisia kysymyksiä, kuten, ”tapailetko ketään? Haluatko tavata?”
John ei aluksi osannut vastata, koska ei ollut seurustellut kenenkään kanssa. Hän oli keskittynyt itsensä kehittämiseen ja harrastuksiinsa.
siksi keksimme vastauksen, joka oli rehellinen, mutta kunnioituksen arvoinen. John lähetti exälleen tekstiviestin, jossa luki: ”olen ollut hyvin kiireinen töiden ja treenien kanssa tulevaa maratonia varten, joten en ole edes ajatellut seurustelevani kenenkään kanssa. Olen vapaa ensi viikolla, jos haluat vaihtaa kuulumisia.”
tämä antoi Johnin ottaa ohjat takaisin ja parempien sanojen puutteessa pakotti entisen tyttöystävänsä alistumaan. (Mainitsen usein, että jos ex haluaa sinut takaisin, että hän tyhjentää hänen aikataulu sinulle. Ja niin tapahtui Johnille. Ex suostui tapaamaan hänet hänen ehdoillaan.
kun he näkivät toisensa, hän kohtasi tämän koiranpentusilmin ja vaikutti hyvin aralta. Hän halasi häntä, sanoi olevansa iloinen nähdessään hänet ja kehui hänen ulkonäköään. (Näin tekevät hylätyksi tulemista pelkäävät exät).
keskustelun jälkeen hän pyysi päästä takaisin yhteen ja myönsi käyneensä muutamilla treffeillä muiden miesten kanssa, mutta ettei saanut yhteyttä yhteenkään. Ilmeisesti hän ajatteli jatkuvasti Johnia ja hänellä oli vaikeuksia nukkua kotona.
tämä tarina muistuttaa hieman ensimmäistä tarinaa. Sekä Clara että John eivät aluksi hallinneet eroa. Mutta koska he pysyivät ystävinä exiensä kanssa ja antoivat exilleen vapauden tehdä mitä halusivat, heidän exänsä tajusivat hitaasti, että ruoho ei ollut vihreämpää toisella puolella ja että heidän pitäisi palata dumpeidensa kanssa ennen kuin on liian myöhäistä.
esimerkkejä siitä, kun ystävyys exän kanssa epäonnistui ja pahensi tilannetta
voisin varmaan jakaa satoja epäonnistuneita ystävyystarinoita siitä, kun dumppaajat halusivat ystävystyä exänsä kanssa ja epäonnistuivat exänsä parantamisessa ja houkuttelemisessa. Jos luet blogia, sinun täytyy jo tietää, kuinka vaarallista on pysyä läheisessä yhteydessä exään.
tänään haluaisin kertoa miesystävästäni. Hän oli menettänyt ex-tyttöystävänsä yli kaksi vuotta sitten eikä ole vielä luopunut tämän takaisin voittamisesta. Hänen tarinansa on edelleen käynnissä ja on suorastaan katastrofaalinen, sillä hän pääsi lähelle exäänsä yli 50 kertaa, mutta joka ikinen kerta hän ei pysynyt lähellä.
aina kun hän pääsi lähelle, hänen exänsä suuttui ja käski häntä kunnioittamaan häntä ja perääntymään. Hän yritti kaikkea, mitä keksit. Mies aneli, puhui lasten hankkimisesta naisen kanssa, suuttui tälle, uhkasi itsemurhalla ja suunnittelee jopa kosivansa häntä seuraavien kuukausien aikana.
tämä henkilö on yli 30 – vuotias ja on tyypillinen esimerkki dumpista, joka ei usko mihinkään kontaktiin. Hän uskoo, että dumpperia on mahdollista auttaa käsittelemään naisen negatiivisia mielleyhtymiä ja suostutella hänet palaamaan.
hän on yksi niistä, jotka ajattelevat, että hänen täytyy tehdä jotain tai hän katuu loppuelämänsä.
olen myös hänen entisen tyttöystävänsä ystävä. Hänen kertomansa asiat ovat järkyttäviä. Ilmeisesti hän on pyytänyt naista sänkyyn kanssaan niin kauan, että hän kerran tuli hänen luokseen ja sanoi hänelle ” tee se vain. Jos se tekee sinut onnelliseksi ja lakkaat soittelemasta minulle koko ajan, tee se.”
tämä nainen oli käynyt terapiassa, koska hänen exänsä ei ole antanut hänen käsitellä eroa omaan tahtiinsa. Hän on täysin uupunut ja yrittää nyt hyvittää sen sijoittamalla häneen liikaa.
yhtäkkiä hän ostaa hänelle lahjoja, muistaa merkkipäivät ja menee yli ja ohi hänen puolestaan. Hänen exänsä taas hallitsee häntä täysin ja kertoo minulle asioita, kuten: ”Katso, hän muisti hääpäivämme. Harmi, että hän unohti edellisen 8.
kuten useimmat närkästyneet dumpperit, hän vertaa menneisyyttä nykyhetkeen eikä anna miehen päästä tunteellisesti lähelleen. He ovat usein fyysisesti läheisiä (kuten ystävät ovat), mutta hän ei kestä olla intiimisti hänen lähellään.
hän inhoaa häntä, koska tämä lähti henkisesti kauan sitten ja hänelle kehittyi kaunoja.
kerroin ystäväni tarinan, jotta et jäisi tunteellisesti koukkuun eksääsi vuosiksi. Se on paljon turvallisempaa ja parempi kaikille mukana, jos saat ”minun täytyy todistaa arvoni minun ex” pois pääsi, mene ei yhteyttä, ja jätä edellinen suhde jopa kohtalo.
mitä mieltä olet? Voiko olla ystäviä ex johtaa takaisin suhteeseen? Oletko saanut exäsi takaisin ystävyyden ja sinnikkyyden kautta? Julkaise tarinasi alla.
tai päinvastoin, jos etsit henkilökohtaista 1 vs. 1-ohjausta, klikkaa tästä nähdäksesi valmennussuunnitelmamme.
