kuuma sää voivat olla vaarallisia vauvoille, koska kuumuus vaikuttaa niihin helposti. Heidän on juotava säännöllisesti, käytettävä kevyitä vaatteita ja pidettävä itsensä viileinä.
ALERT!
jos luulet vauvasi kärsivän kuumuudesta — toisin sanoen hän näyttää huonovointiselta, kieltäytyy juomasta, hänellä on paljon vähemmän märkiä vaippoja kuin tavallisesti tai hän oksentaa — mene lääkäriin tai soita healthdirectille puhuakseen rekisteröidyn sairaanhoitajan kanssa numeroon 1800 022 222 (tunnetaan nimellä NURSE-on-CALL in Victoria).
Sun safety
pidä lapsesi viileänä ja suojaa heitä auringolta. Vauvat ja pienet lapset eivät osaa viilentää itseään yhtä hyvin kuin aikuiset, joten he ovat suuremmassa vaarassa ylikuumentua ja sairastua lämpösairauteen. Alla olevat vinkit auttavat pitämään lapsesi onnellisena ja terveenä helteellä:
- alle 6 kuukauden ikäiset vauvat on pidettävä poissa suorasta auringonvalosta. Heidän ihossaan on liian vähän melaniinia, pigmenttiä, joka antaa jonkin verran suojaa auringolta.
- aurinkosuojaa ei suositella alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille — sävy, vaatteet ja hatut ovat parhaita.
- yli 6 kuukauden ikäisiä vauvoja tulisi myös pitää mahdollisimman paljon poissa auringosta, erityisesti kesällä, jolloin aurinko on voimakkaimmillaan. Jos menet ulos, kun on kuuma, kiinnitä lastenvaunuihin tai rattaisiin päivänvarjo, jotta ne eivät pääse suoraan auringonvaloon.
- jos vauva on yli 6 kuukautta, levitä vauvan iholle korkeakertoiminen aurinkosuoja. Monet merkit tuottavat aurinkovoidetta erityisesti vauvoille ja pikkulapsille, joiden suojakerroin (SPF) on jopa 30+. Levitä aurinkovoidetta säännöllisesti, varsinkin jos vauva on ja pois merestä tai kahluuallas.
- tarkista ihoreaktiot aina testaamalla aurinkovoidetta pienellä alueella lapsesi ihossa.
- peitä vauvan vartalo, käsivarret ja jalat vaatteilla, ja varmista, että laitat leveälierisen tai pitkän läpän selkään suojaamaan päätä ja niskaa auringolta.
viileänä pitäminen
noudata alla olevia vinkkejä, jotka auttavat pitämään vauvasi viileänä ja turvassa kuumalla säällä.
- kahluualtaassa pelaaminen on hyvä tapa pitää vauvat viileinä. Pidä allas varjossa erittäin kuumalla säällä ja valvo poikasia huolellisesti koko ajan. Älä koskaan jätä vauvaa veteen yksin, edes muutamaksi sekunniksi.
- haaleasta kylvystä ennen nukkumaanmenoa on usein hyötyä.
- pidä vauvan makuuhuone viileänä päivisin sulkemalla sälekaihtimet tai verhot. Voit myös käyttää tuuletinta kierrättämään huoneilmaa varmistaen, ettei tuuletin osoita kohti vauvaa.
- pidä yö-ja petivaatteet minimissä. Jos vauva potkii tai työntää suojukset pois yön aikana, harkitse niiden laittamista vain vaippaan, jossa on yksikerroksinen vauvan makuupussi tai hyvin kiinnitetty lakana, joka ei toimi löysästi ja peitä heidän kasvojaan tai sotkeudu yön aikana.
- jos sinulla on ilmastointilaite, varmista, ettei huone tule liian kylmäksi; lämpötilan asettaminen noin 24-26 asteeseen on tarpeeksi alhainen.
vauvan kanssa matkustaminen helteellä
jos joudut matkustamaan autolla helteellä, pyri matkaan päivän viileimmässä osassa, joka on yleensä aikaisin aamulla. Varmista, että vauva on varjossa autossa matkustaessasi ja pidä auto viileänä käyttämällä ilmastointilaitetta tai avaamalla ikkunat.
muista, ettet koskaan jätä vauvaa yksin pysäköityyn autoon. Leudollakin säällä autot voivat käydä hyvin nopeasti liian kuumiksi vauvoille.
älä peitä lapsesi lastenvaunuja
monet vanhemmat peittävät vauvansa lastenvaunujen etuosan suojellakseen heitä auringolta tietämättä, että tämä voi olla hyvin vaarallista.
lastenvaunujen peittäminen voi vähentää tai estää ilman virtaamisen vauvan ympärille ja, kuten kuumassa autossa, lämpötila voi nousta nopeasti ja melko paljon.
on tärkeää, että tarkastat lapsesi säännöllisesti lastenvaunuissa, erityisesti kuumalla säällä.
piikikäs kuumuus
piikikäs kuumuus on pienistä, kohonneista punaisista täplistä muodostuva kutiava ihottuma, joka aiheuttaa pistävän tai pistävän tunteen iholla. Vauvat ja lapset ovat myös suuremmassa vaarassa saada piikikäs kuumuus, koska niiden hikirauhaset eivät ole täysin kehittyneet. Se on tavallista kuumalla säällä kosteana pysyvillä ihoalueilla, kuten vaipan alueella tai leuan alla. Voiteet kuten sinkki-ja risiiniöljyvoiteet suojaavat ihoa.
samoja voiteita, joita käytetään vaipan alueen suojaamiseen, voidaan käyttää leuan alla ja muilla piikikkäälle kuumuudelle alttiilla alueilla. Vauvan vaatteiden vaihtaminen useammin ja haaleiden kylpyjen antaminen voivat myös auttaa.
vältä nestehukkaa
aikuisten tavoin myös vauvojen on juotava runsaasti nestettä välttääkseen nestehukan. Tiedät vauva on sammutettua, jos on 6-8 vaalea märkä vaippoja päivässä.
ensimmäisten 6 kuukauden aikana, kun lapsesi saa vain rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta, sinun ei pitäisi antaa hänelle vettä. Mutta kuumalla säällä, saatat löytää vauva voi haluta ruokkia tavallista enemmän, mutta lyhyempiä aikoja.
kun ne ovat kiinteitä aineita, voit antaa lapsellesi pieniä määriä jäähdytettyä keitettyä vettä koko päivän ajan. Jos vauva herää yöllä, he luultavasti haluavat maitoa, mutta jos he ovat saaneet tavallista maitoa syötteet, kokeile jäähdytettyä keitettyä vettä samoin.
lämpöhalvaus
lämpöhalvaus tapahtuu, kun keho ei enää pysty jäähdyttämään itseään ja alkaa ylikuumentua. Kun ytimen lämpötila nousee yli 40 asteen, kehon sisällä olevat solut alkavat hajota ja tärkeät kehon osat lakkaavat toimimasta.
hoitamattomana se voi johtaa komplikaatioihin, kuten elinten vajaatoimintaan ja aivovaurioon, ja se voi johtaa kuolemaan.
lämpöhalvauksen oireita ovat:
- ruumiinlämmön nousu — vähintään 40 asteen lämpötila on usein merkki lämpöhalvauksesta
- voimakas hikoilu, joka yhtäkkiä lakkaa — jos keho ei pysty tuottamaan enempää hikeä ja iho on kuiva, se on varoitusmerkki siitä, että se on ylikuumentunut ja kuivunut
- lisääntynyt jano (mutta myöhemmin, kun vauva heikkenee, he saattavat juoda vähemmän)
- kalpea, nihkeä iho
- nopea syke
- nopea hengitys (hyperventilaatio)
- Fontanelle (pehmeä kohta vauvan lämmössä) on uponnut
- pienempi määrä virtsaa kulunut kuin tavallisesti, ja tumma virtsa
- suun ja silmien kuivuminen
- päänsärky, lihaskrampit
- uneliaisuus tai ’veltto’
- sekavuus, hengenahdistus ja oksentelu
- kooma (ei herännyt kosketettaessa tai kutsuttaessa)
Mitä tehdä
jos vauvallasi tai vanhemmalla lapsellasi on jokin edellä mainituista oireista, he tarvitsevat kiireellistä hoitoa. Soita triple zero 000: lle pyytääksesi ambulanssia tai vie lapsesi välittömästi hätäkeskukseen.
kun odotat ambulanssin saapumista, siirrä ne mahdollisimman nopeasti viileälle alueelle, poista ylimääräiset vaatteet ja yritä viilentää niitä tuulettamalla. Voit myös viilentää niiden ihoa vedellä laittamalla niille kostean flanellin tai lakanan tai suihkuttamalla niitä kevyesti.
jos he ovat tajuissaan, anna heille juotavaksi viileää, ei kylmää vettä. Yritä jatkuvasti antaa heille juomia, elleivät he ole tajuttomia eivätkä kykene nielemään turvallisesti. Parhaita juomia ovat ne, joita suositellaan gastrolle. Älä lisää suolaa mihinkään juomiin.
asiat, jotka kannattaa muistaa lämpöhalvauksen estämiseksi
- vauvoja tulee pitää viileässä, varjoisassa paikassa. Jos heidän täytyy olla ulkona, varmista, että heidän lastenvaununsa ovat varjossa, peitä heidän lastenvaununsa tai työntövaununsa kostealla liinalla ja Pue heidät siisteihin vaatteisiin.
- vauvoja ja pikkulapsia ei pidä koskaan jättää yksin pysäköityyn autoon edes hetkeksi, eikä edes silloin, kun auto on varjossa.
- vauvat eivät pysty kertomaan olevansa janoisia, joten on tärkeää, että annat heille ylimääräisiä juomia kuumalla säällä.
- jos vauva alkaa olla veltto tai ärtyisä, tämä voi olla merkki lämpöstressistä ja sinun täytyy antaa enemmän juomia ja viedä vauva lääkärin tarkastettavaksi.
