Miten päästää irti rakkaastaan: 18 No bullsh*t tips

eroaminen ja irti päästäminen rakkaastaan on vaikeaa.

jos olette olleet yhdessä jonkin aikaa ja huomaatte ajattelevanne, ettette voi elää ilman heitä, ero voi olla musertava.

rakkaus on sotkuista ja ihanaa ja syvään juurtunutta meissä, kun löydämme sen, jonka kanssa luulemme kuuluvamme.

mutta siitä voi tulla sitäkin hankalampi, kun siteet katkeavat ja kaksi ihmistä lähtee omille teilleen.

kun on tekemisissä menetetyn rakkauden kanssa, voi olla vaikea löytää takaisin kuilun partaalta.

tässä 18 vinkkiä, joiden avulla voit päästää irti rakkaastasi, jotta pääset takaisin elämään haluamaasi elämää.

1) Älä aseta ajastinta

yksi parhaista neuvoista, jonka voimme antaa, on kertoa, että älä painosta itseäsi pääsemään rakkaasi yli niin nopeasti kuin mahdollista, vaikka miettisit, tuleeko hän koskaan takaisin.

nämä asiat vievät aikaa, ja jos rakkauden menetyksestä yrittää väkisin toipua, voi huomata, että hyvittäminen on vaikeampaa.

luovu kaikista odotuksista siitä, kuinka kauan menetystään kannattaa surra, ja yritä keskittyä positiivisiin asioihin keinona elää tässä Ja nyt.

on OK tuntea kaikki tunteet, ajatukset ja tunteet, jotka tulevat tällaisen kokemuksen mukana, ja jos olet vain kiirehtimässä seuraavaan asiaan, menetät mahdollisuuden sovittaa kaiken yhteen ja saatat päätyä kärsimään pidempään sen takia.

aivan kuten mikä tahansa muu haava: sydänsurut paranevat ajan kanssa – ja lopulta pääset eteenpäin.

minulta meni kolmisen kuukautta päästä täysin eteenpäin, kun menetin elämäni rakkauden. Mutta jos olisin tiennyt, mitä tiedän nyt, se olisi voinut olla nopeampaa.

juuri tämän takia olen kirjoittanut kirjan, jonka aiheena on taito päästä yli jostakusta.

tärkeintä on, että jos osaat surra kunnolla, käsitellä tunteitasi ja keskittyä sitten luomaan uusia merkityksenlähteitä, voit päästä yli toisesta nopeammin kuin murjottaa ja sääliä itseäsi (juuri sitä tein paljon kauemmin kuin olisi pitänyt).

tarvitsee vain tietää tekniikat, joita käsittelen kirjassani syvällisemmin tähän blogikirjoitukseen verrattuna. Voit katsoa kirjani täältä.

2) katso ympärillesi

miettiessäsi seuraavaa liikettäsi, mieti elämäsi muita ihmissuhteita ja sitä, miten ne saavat sinut tuntemaan itsesi eläväksi ja niillä on tarkoitus.

muista, että koko elämäsi ei pyöri kumppanisi ympärillä, ja vaikka pyörisikin, sen ei tarvitse pyöriä ikuisesti.

nyt kun olette eronneet, voitte alkaa taas ajatella itse.

mitä ystäviä olet kaivannut? Mistä toiminnoista olet luopunut? Mikä teki elämästä elämisen arvoista, jota et ole ehtinyt harjoitella parisuhteessa olemisen jälkeen?

mieti, mitä muuta on olemassa, joka voisi sytyttää sinussa valon ja tee päätös keskittyä siihen elämäsi juuri nyt kuluttavan eron sijaan.

3) Haluatko oikeasti päästää heidät menemään?

tässä on vastavaikutteinen neuvo, jota ei eron jälkeen usein kuule.

jos vielä rakastat exääsi, niin miksi päästää heistä irti ollenkaan?

tosirakkautta on äärimmäisen vaikea löytää, ja jos niihin vielä rakastuu (tai jos luulee voivansa rakastua radalla), niin paras vaihtoehto voi olla palata yhteen.

mutta miten se onnistuu?

aina kun joku kysyy minulta neuvoa exänsä kanssa palaamiseen, käsken aina katsomaan parisuhdevalmentaja Brad Browningia.

hän pyörittää suosittua, noin puoli miljoonaa tilaajaa käsittävää YouTube-kanavaa, jossa hän jakaa käytännön neuvoja erojen kumoamiseen.

vaikka on paljon itseään julistavia ”guruja”, jotka väittävät erikoistuneensa tähän alaan, Brad on aidoin, mihin olen törmännyt. Hän haluaa aidosti auttaa sinua pääsemään takaisin exäsi kanssa.

jos haluat saada exäsi takaisin, katso hänen uusin videonsa täältä. Brad antaa pois joitakin ilmaisia vinkkejä voit käyttää heti voittaa heidät puolelleen.

muutama kuukausi sitten luin ihmissuhdepsykologilta silmiä avaavan väitteen: että yli 90 prosenttia kaikista ihmissuhteista voidaan pelastaa. Vaikka saatat ajatella, että määrä on kohtuuttoman suuri, minulla on taipumus ajatella, että se on rahaa.

viime vuosina olen ollut yhteydessä lukemattomiin Ideapodin lukijoihin, jotka ovat onnellisesti palanneet exänsä kanssa. Yhteen palaaminen oli parasta, mitä he tekivät.

nämä parit erosivat suhteellisen vähäpätöisistä syistä tai olosuhteista, jotka eivät olleet heidän hallinnassaan. Mikään heidän suhteistaan ei ollut myrkyllinen.

joten jos suhteenne sopii tuohon kuvaukseen, teidän on ryhdyttävä töihin korjataksenne suhdettanne.

tässä linkki Bradin ilmaisvideoon jälleen. Jos haluat suunnitelman exäsi kanssa, Brad Browning antaa sinulle sellaisen.

4) ole kiltti itsellesi

moni saattaa kehottaa pitämään taukoa ja yrittämään tehdä jotain juuri sinua varten – jotkut juoksevat ulos ja ostavat uuden auton tai muuttavat uuteen kaupunkiin tai irtisanoutuvat työstään ja perustavat yrityksen, jonka ovat aina halunneet perustaa.

kun kohdataan pahoja suoraselkäisyyksiä, on helppo muistuttaa siitä, ettei ole koko loppuelämää saanut asioita järjestykseen.

rakkauden menettäminen muistuttaa usein jonkun kuolemaa. Se voi vaatia sinua olemaan hyvin ystävällinen ja lempeä itseäsi kohtaan.

joskus niitä ei voi olla ajattelematta tai uneksimatta.

Aloita olemalla kuuntelematta ihmisiä, jotka painostavat sinua tekemään tämän tietyllä tavalla. Voit mennä eteenpäin omalla tavallasi ilman, että sinun tarvitsee miellyttää muita.

5) Talk it out

asioiden poisjättäminen auttaa paljon tilanteen käsittelyssä.

sen sijaan, että puhuisit ihmisille, jotka vain kertoisivat sinulle, kuinka paljon paremmin sinulla menee ja kuinka hän oli kamala sinulle muutenkin, puhu jollekulle, joka vain antaa sinun saada kaksi senttiä sisään.

turvallisessa tilassa pitää pystyä ilmaisemaan huolensa, ilonsa, pelkonsa, huolensa, ihmettelynsä ja uteliaisuutensa.

ystävät ja perhe kertovat usein, että heillä menee paremmin, mutta oikeasti siltä ei tunnu pitkään aikaan.

päästäkseen yli jostakusta on keskityttävä kokemiinsa tunteisiin ja puhuttava niistä jonkun kanssa, joka antaa siihen tilaa.

ammattiapu voisi olla hyvä vaihtoehto, jos elämässäsi ei ole ketään, joka korvaisi ennakkoluulottomasti.

6) päästä irti syyttelystä ja sormella osoittelusta

jos haluat antaa itsellesi taistelulaukauksen, älä syytä itseäsi tai ex-kumppaniasi. Se ei auta sinua mihinkään.

vaikka se olisi sinun vikasi, mitä huono olo itsestäsi saa aikaan?

jos on menettänyt suhteen jonkin tekonsa takia, on kärsinyt tarpeeksi.

ei ole tarvetta asettaa itseään asemaan, joka jättää sinut tuntemaan itsesi jälleen arvottomaksi rakkauteen.

7) Tee tilannekatsaus

ennen kuin teet mitään, sinun on annettava tapahtuneen todellisuuden asettua paikoilleen. Anna sen imeytyä ja huuhtoutua päällesi.

suhteenne on päättynyt. Se on kamala asia. Vaikka olisit iloinen suhteen päättymisestä, saatat silti huomata tuntevasi itsesi eksyneeksi ilman jotakuta, jonka puoleen kääntyä säännöllisesti.

on tärkeää kiinnittää huomiota siihen, missä olet elämässä juuri nyt ja mihin haluat tästä eteenpäin.

inventointi auttaa näkemään, mitä on edessä ja kun tietää, missä on, voi laatia suunnitelman siitä, minne haluaa mennä.

kysymys kuuluu:

mitä voit oikeasti muuttaa juuri nyt itsestäsi päästäksesi eteenpäin paremmalla nuotilla?

aloita itsestäsi. Lopeta etsimästä ulkoisia korjauksia selvittää elämäsi, syvällä sisimmässäsi, tiedät, että tämä ei toimi.

ja se johtuu siitä, että ennen kuin katsot sisimpääsi ja vapautat henkilökohtaisen voimasi, et koskaan löydä etsimääsi tyydytystä ja tyydytystä.

opin tämän shamaani Rudá Iandêltä. Hänen elämäntehtävänsä on auttaa ihmisiä palauttamaan tasapaino elämäänsä ja avaamaan luovuutensa ja potentiaalinsa. Hänellä on uskomaton lähestymistapa, joka yhdistää antiikin shamanistiset tekniikat nykyaikaiseen Twistiin.

erinomaisella ilmaisvideollaan Rudá kertoo tehokkaista keinoista saavuttaa rakkaudessa se, mitä haluaa.

joten jos haluat rakentaa paremman suhteen itseesi, avata loputtoman potentiaalisi ja asettaa intohimon kaiken tekemisesi keskiöön, Aloita nyt tarkistamalla hänen aidot neuvonsa.

tässä linkki taas ilmaiseen videoon.

8) ota itsesi hetkeksi pois kaupungista

jos kaikki muu ei onnistu, lähde automatkalle tai lennä toiseen kaupunkiin katsomaan uusia asioita.

anna itsellesi hiljaista aikaa ajatella ja pohtia ja päästä eroon samoista kasvoista, joita näet koko ajan.

kyse ei ole paosta. Kyse on siitä, että annat itsellesi tilaa ja aikaa, jota tarvitset keskittyäksesi uudelleen ja energisoidaksesi seuraavaa siirtoasi varten.

9) tapaa uusia ihmisiä

ei, sinun ei tarvitse hypätä sänkyyn ensimmäisen tapaamasi henkilön kanssa. Seksi ei auta sinua päästämään irti rakkaastasi.

mutta sinun täytyy mennä tuonne ja tavata uusia ihmisiä, jotta voit antaa itsesi ymmärtää, että on olemassa kunnon ihmisiä, joita voit tavata.

joskus saamme tunnelinäkön rakastamastamme ihmisestä-ja uskomme, ettemme koskaan löydä yhtä hyvää ihmistä. Mutta se ei yksinkertaisesti ole totta.

siellä on koko maailma ihmisiä tapaamassa ja monet heistä tulevat olemaan hyviä kumppaneita.

en sano, että sinun pitäisi rakastua uudelleen lähiaikoina.

mutta mene vain sinne, äläkä pelkää tavata uutta ihmistä. Se on pieni askel pitkällä matkalla täydelliseen toipumiseen.

10) Kaiva syvälle

päästääksesi irti ja päästäksesi yli toisesta sinun täytyy keskittyä itseesi – ei toiseen.

niitä kohtaan voi olla hetkittäin raivoa ja kiukkua, mutta totuus on, että jos todella haluaa saada asiat kuntoon ja saada elämänsä takaisin, niistä on päästettävä irti.

Kaiva syvälle omaan tietoisuuteesi ja selvitä, miksi ylipäätään halusit sen suhteen.

mitä siitä sait?

oliko se vain se juttu, jota teitte niin kauan, ettette edes muista, miksi olitte yhdessä?

Selvitä, mitä olit saamassa suhteesta ja päätä sitten, mitä haluat elämältä, mitä et voisi saada siltä suhteelta.

11) vaikeat siteet

joskus pitää vain päästää irti. Fyysisesti. Heihin ei voi olla yhteydessä heti jaon jälkeen. Se on omaksi parhaaksesi.

se on kuin dieetillä, mutta sitä hokee itselleen, että ottaa vielä yhden palan suklaakakkua. Ei se voi olla niin. Yksiosainen muuttuu aina kahdeksi.

leikkaa siis tämä juttu pois polvista äläkä puhu vanhalle kumppanillesi vähään aikaan, jos enää koskaan. Et ole heille mitään velkaa. Kyse on itsestäsi huolehtimisesta.

12) anna itsesi tuntea mitä tahansa tunnet

sen sijaan, että yrittäisit hukuttaa tunteesi, anna tunteidesi voittaa sinut.

niin moni kokee eron vaikeaksi, koska vastustaa pintaan pulppuavia ajatuksia ja tunteita, mutta voi olla paljon vaikuttavampaa vain antaa itsensä tuntea tunteet ja tunnustaa, että sattuu.

anna itsesi vapauttaa nämä tunteet omalla ajallasi. Kiirettä ei ole, mutta ei tarvitse myöskään rypeä, kun aika tuntuu oikealta siirtyä eteenpäin.

13) lopeta haaveilu siitä, mitä olisi voinut olla

älä anna itsesi viettää aikaa miettien, mitä olisi voinut olla tai mitä voisi olla, jos vain antaisitte toisillenne anteeksi.

tilanteesta riippuen voi tuntua helpolta palata entiseen,tai jos olisi valmis antamaan ne anteeksi vain palatakseen normaaliksi, mutta ei saa joutua kiusaukseen.

tiedät, mitä tapahtui, eikä ole mitään järkeä miettiä, mitä voisi tapahtua, jos palaisitte yhteen. Teidän ei pitäisi palata yhteen.

ihmiset hajoavat koko ajan ja se osoittautuu molempien parhaaksi.

ihmisinä teemme päätöksiä heikoista paikoista ja päätämme sitten tyytyä niiden tuloksiin.

14) erittäin intuitiivinen neuvonantaja vahvistaa sen

tässä artikkelissa paljastamani vinkit antavat hyvän käsityksen siitä, miten rakkaastaan voi päästää irti.

mutta voisitko saada vielä enemmän selkeyttä puhumalla ammatillisesti lahjakkaalle neuvonantajalle?

on selvää, että on löydettävä joku, johon voi luottaa. Niin paljon fake ”asiantuntijat” siellä, on tärkeää olla melko hyvä BS ilmaisin.

käytyäni läpi sotkuisen eron, kokeilin äskettäin psyykkistä lähdettä. He antoivat minulle ohjausta, jota tarvitsin elämässä, myös sen, kenen kanssa minun on tarkoitus olla.

olin suorastaan ällikällä lyöty siitä, miten kilttejä, välittäviä ja asiantuntevia he olivat.

Klikkaa tästä saadaksesi oman rakkauslukemasi.

aidosti lahjakas neuvonantaja ei voi vain kertoa eri tavoista, joista voi päästää irti, vaan ne voivat myös paljastaa kaikki rakkauden mahdollisuudet.

15) anna itsellesi anteeksi…ja ne

liikuttaaksesi sinua, sinun täytyy ensin antaa itsellesi anteeksi. Voi tuntua, että parasta olisi antaa kumppanille anteeksi, mutta tässä ei ole kyse heistä.

se kertoo sinusta ja siitä, missä olet elämässä juuri nyt. Varaa aikaa päästää itsesi pälkähästä ennen kuin annat mitään rekvisiittaa jollekulle toiselle.

saatat päättää olla antamatta heille anteeksi, mutta jos ei muuta, sinun on annettava itsesi jatkaa eteenpäin.

kaadut edelleen ja syytät itseäsi kaikesta, jos et anna itsesi jatkaa.

se on yksinkertainen käsite, mutta sellainen, että ihmiset erehtyvät usein antamalla ensin anteeksi muille ihmisille.

16) Mene elämään parasta elämääsi

sen sijaan, että istut kotona rypemässä suruissasi, menet ulos ja teet asioita, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi eläväksi.

moni syöksyy pahan välirikon jälkeen holtittomasti, mutta jos lyö juoksun ja keskittyy ensin itseensä, elää hetkessä taas hienoa elämää.

ja muista, että elämäsi oli aika pirun hyvää ennen kuin tämä henkilö tuli siihen, muuten he eivät olisi halunneet olla osa elämääsi, eikö niin?

anna itsellesi kunniaa siitä, mitä olet saanut elämässäsi aikaan ja palaa sitten rakentamaan sitä itse.

17) silmät edessä

on helppo katsoa taaksepäin mitä oli ja miettiä mitä olisi voinut olla, mutta täytyy luottaa universumiin, että se mitä on tapahtunut, on mitä piti tapahtua.

kaikki tapahtuu syystä. Joskus se syy on se, että teimme kauhean virheen tai huonon päätöksen, mutta kun kyse on rakkaudesta, kaikki on neuvoteltavissa.

voit neuvotella itsesi kanssa, että annat asian olla ja keskityt tulevaan.

kun luottaa siihen, että tapahtunut on totuus, voi mennä eteenpäin luottaen siihen, että tuleva on myös sitä, mitä on tarkoitettu tapahtuvaksi.

uskomme usein toisiin ihmisiin, kun meidän pitäisi uskoa universumiin. Se turvaa selustamme. Se henkilö ei ollut oikea sinulle. Luota siihen.

18) leikkaa ne pois elämästäsi (mutta tietyllä tavalla)

jotta annat itsesi prosessoida ja päästää irti rakkaastasi, kannattaa käyttää aikaa ex-kumppanin poistamiseen sosiaalisesta mediasta.

vaikka päättäisi lopettaa asiat hyvissä väleissä, kirpaisu heidän aikeidensa näkemisestä saattaa olla joillekin liikaa.

sen sijaan, että jättäisit itsesi alttiiksi sille mahdollisuudelle, että saatat avata puhelimesi ja löytää heidät hengailemasta jonkun toisen kanssa sosiaalisessa mediassa, vain blokkaat heidät tai vähennät heidän tekemiään ilmoituksia toistaiseksi.

jos asiat päättyivät huonosti ja kiemurtelet edelleen vihassa ja Tuskassa, harkitse niiden poistamista elämästäsi kokonaan.

paras asia oman ja exän välisen tilan asettamisessa on se, että se saattaa itse asiassa auttaa sytyttämään kipinän (jos niin haluat)

antaa exälle tilaa voi tuntua intuition vastaiselta, mutta se on itse asiassa äärimmäisen tehokas tapa saada takaisin heidän kanssaan.

se on kuitenkin tehtävä hyvin erityisellä tavalla.

yksi virhe, jonka ihmiset tekevät, on yksinkertaisesti katkaista kaikki yhteydenpito heti eron jälkeen.

vaikka heille pitää antaa aikaa ja tilaa, kaiken kommunikaation katkaiseminen on itse asiassa väärä liike. Sen sijaan haluat saada sen näyttämään siltä, ettet todellakaan halua puhua heille juuri nyt.

täydellinen tapa on lähettää tämä” No Communication ” – teksti.

– ” olet oikeassa. On parasta, ettemme puhu nyt, mutta haluaisin olla lopulta ystäviä.”-

vain varoituksen sana, että tämä teksti pitää lähettää eksälle oikeaan aikaan eron jälkeen, jotta se olisi tehokkaimmillaan.

tämän tekstin nerokkainta antia on kuitenkin se, että viestittelet exäsi kanssa, ettet oikeasti halua puhua heille nyt. Sanot, että et tarvitse heitä näyttelemään enää elämässäsi.

miksi tämä on niin hyvä?

koska aiheutat exässäsi ”menetyksen pelon”, joka laukaisee heidän vetovoimansa sinua kohtaan uudelleen.

sain tietää tästä tekstistä Brad Browningilta, jonka mainitsin edellä. Hän on auttanut tuhansia miehiä ja naisia saamaan exänsä takaisin lopullisesti.

katso hänen ilmainen videonsa täältä, jossa hän paljastaa useita muita vinkkejä ja tekniikoita, joita voit käyttää juuri nyt eron kumoamiseen.

jos haluat exäsi takaisin, Bradin neuvot ovat korvaamattomia sinulle.

Loppupäätelmässä

rakkaus on tarpeeksi kova joutumatta käsittelemään menetystään. Kun suhde päättyy, se voi olla tuhoisaa molemmille osapuolille.

jos sinut on hylätty, sinun voi olla todella vaikea päästä jaloillesi ja oppia rakastamaan uudelleen.

se, mikä tuntuu niin luontevalta, voi joskus tuntua toisissa tuskalliselta ja epämukavalta, mutta kun työskentelee menetetystä suhteesta toipumisen eteen, on onnistunein elämään parempaa elämää lyhyessä ajassa.

pidä mielessäsi, että et syntynyt tämä henkilö lantiollasi etkä myöskään kuole hänen kanssaan.

olet yksilö, jolla on yksilölliset unelmat ja tavoitteet ja voit tehdä oman juttusi hetkessä uudelleen noudattamalla edellä mainittuja yksinkertaisia sääntöjä menetetystä rakkaudesta luopumiseksi.

kun on kyse rakkauden menettämisestä, se voi olla musertava isku egollesi, elämällesi ja uskomusjärjestelmillesi. Se, kuka olet, voi olla uuden elämäsi tarkoitus.

riippumatta siitä, kuinka kauan olet kulkenut maan päällä, on aina jotain uutta löydettävää itsestäsi.

kaikkialla ympärilläsi on mahdollisuuksia löytää Uusi tarkoitus ja oppia elämään taas omillaan. Kun niin paljon korostetaan onnellista loppuelämää, unohdamme usein, että voimme olla täysin onnellisia yksin.

valon löytäminen sisälläsi on matka, johon kannattaa lähteä ja joka vapauttaa sinut hyvän rakkauden menettämisen aiheuttamasta tuhosta.

jonkun yli pääseminen ei tapahdu yhdessä yössä.

ei ole sellaista taikapilleriä, jonka voi ottaa ja on yhtäkkiä yli exästään-mutta eikö se olisi mukavaa?

todellisuudessa ihmisellä voi kestää kuukausia tai jopa vuosia päästä yli jostakusta, ja joissakin tapauksissa eteenpäin meneminen ei koskaan tapahdu.

Lost loves voi juosta syvällä ja seurata meitä ikuisesti.

mutta oikealla asenteella ja uudella tarkoitusperällä eron jälkeen voi päästä exästään yli ja jatkaa elämäänsä tavalla, joka saa paitsi tuskan loppumaan myös maailman tuntumaan taas ihanalta paikalta.

miten lähestyt elämää eron jälkeen?

useimmat meistä kokevat eron vaikeana.

yhtäkkiä on tyhjiö, jossa ihminen, josta välitit ja johon luotit, ennen oli. Olet tehnyt aiempia kompromisseja-kuten tulevaisuudensuunnitelmiakin-koska pidit sitä oikeana.

Yksinkertaisesti sanottuna luopuminen elämästä, jonka olet viettänyt kuukausia tai vuosia kumppanin kanssa, ei ole yhtä helppoa kuin pyyhkäisemällä vasemmalle tai oikealle.

If you want to approach your post-break-up life the right way, I encourage you to check out my new eBook, The Art of Breaking Up: the Ultimate Guide to Letting Go of Someone You Loved.

In my eBook, I offer life-changing insight on how you can transforming your current distorried thinking about your breakfast into something more realistic. Oma eBook on jaettu kolmeen osaan:

• huomaat 5 erilaista breakups niin, että voit paremmin ymmärtää, miksi suhde päättyi, ja miten Laskeuma vaikuttaa sinuun nyt.
• tarjoan sitten polun, jonka avulla voit selvittää, miksi tunnet juuri niin kuin olet erostasi. Kun todella näet nuo tunteet sellaisina kuin ne todella ovat, voit hyväksyä ne ja lopulta siirtyä eteenpäin.
• kirjan viimeisessä osassa näytän sinulle, miten omaksua sinkkuus, löytää uudelleen elämän syvällinen merkitys ja yksinkertaiset ilot ja lopulta löytää rakkauden uudelleen.

mutta tämän eBook-kirjan no-nonsense-neuvojen avulla lopetat tuskailusi menneisyytesi suhteen ja elvytät itsesi tarttumaan elämään suoraan.

Tsekkaa oma eBook täältä.