Some moron at the bar starts beefin’ because he ’ s six drinks too deep and think his girlfriend is flirting with you. Riittää jo. Dude tulee perääsi, etkä tiedä shyteä tappelemisesta. Tiedät, että hän on 13 metriä pidempi, 15 kiloa painavampi, riehakas ja täysin humalassa. Ainoa toivosi on lyödä häntä kunnolla. Dive bar, tai classy joint, se menee silti alas. Tässä on Internet-pikakurssisi siitä, miten tyrmätään kaveri.Ross Enamait, nyrkkeilyvalmentaja ja entinen nyrkkeilijä Vernonissa, Conn.
kuinka heittää Jabi
Jabi heitetään kärkikädellä. Aloita polvet hieman koukistettuina, jalat porrastettuina, leuka alaspäin ja kädet kasvojen sivuilla kohotettuina (aloita tästä perustaisteluasennosta ennen kuin heität mitään iskua). Työnnä takajalkasi pois ja napauta Jabi ulos nopeasti. Johtojalka liukuu hieman eteenpäin ennen törmäystä. Saat maksimitehon kiertämällä kättäsi korkkiruuviliikkeellä ennen laskeutumista.
miten heittää risti
jota kutsutaan myös ”suoraksi oikeaksi kädeksi” (jos olet oikeakätinen), se alkaa kasvoista ja seuraa kuvitteellista suoraa suoraan maaliin. Aja ja käänny takajalasta, pyöritä lantiota voimakkaasti kehon painon siirtyessä kohti etujalkaa. Ojenna oikea kätesi kohti kohdetta ja katkaise ranteesi alaspäin. Törmäyksessä kämmen on alhaalla ja rystyset ylhäällä.
koukun heittäminen
siirrä painoa takajalkaa kohti, kun pyörit voimakkaasti tälle puolelle ja käännyt sisäänpäin etujalkasi pallolla. Samalla piiskataan lyijyvarsi kohti kohdetta L-muotoon (kyynärpää on taivutettava noin 90 astetta). Käännä lantio iskuun. Voit kulmata kätesi kahdella tavalla: pystysuunnassa, joten kämmen kohdistuu sinuun iskussa, tai vaakasuoraan, joten kämmen kohdistuu lattiaan (kuten kuvassa).
kuinka kohokoukun heittäminen
siirtää painoa hienovaraisesti takajalan puolella olevalle lonkalle. Kasta Tuon puolen olkapäätä, kun kyyristyt hieman. Seuraavaksi kämmen ylös ja käsivarsi taivutettu 90 astetta, voimakkaasti kiertää kohti puolella lyijy jalka ja työnnä pallo takaisin jalka, ajo booli ylöspäin (tavoitteena leuka kuvitteellinen vastustaja). Osuessaan kämmenen pitäisi olla rintaa kohti.
miten ottaa lyönti
aikeissa lyödä? Näin vältät osumasta mattoon. Pidä silmäsi auki-älä räpäytä silmiäsi-ja keskity vastustajan rintaan huomataksesi mahdolliset lihasliikkeet, jotka viittaavat saapuvaan kellonsoittajaan. Seuraavaksi” liu ’ uta ” lyönti, mikä tarkoittaa pään siirtämistä sivulle—näin kumarrat koukun täyttä voimaa. Vihdoinkin leuka pystyyn. Tämä on kurinpitokysymys, mutta se on paras tapa estää nolo TKO. Haluatko karata? Tässä 10 liikuntaa, joiden avulla voit juosta nopeammin. Varmuuden vuoksi.
jos haluat pääsyn eksklusiivisiin gear-videoihin, julkkishaastatteluihin ja muihin, tilaa YouTube!
