” Unconditional love is love without required anything in return-love no matter what. Rakkaus ei koskaan häviä.”- Heather Forbes
me kaikki tiedämme, että lapset tarvitsevat ehdotonta rakkautta. Ja useimmat vanhemmat rakastavat lapsiaan varauksetta. Olemmepa heidän kanssaan kuinka ärsyyntyneitä tahansa, tiedämme kuitenkin, että heittäytyisimme bussin eteen pelastaaksemme lapsemme hengen.
ongelmana on, että ehdoton rakkaus ei ole vain sitä, mitä tunnemme. Siltä rakkautemme kohde tuntuu.
Tietääkö lapsesi, että hän on rakastettava, juuri sellaisena kuin hän on? Ettei hänen odoteta olevan täydellinen? Että hänen vihansa, pettymyksensä, turhautumisensa ja surunsa ovat vain osa ihmisenä olemista, ja että hän voi luottaa siihen, että autat häntä hallitsemaan niitä tunteita, jotta hänen ei tarvitse toimia niiden mukaan? Ettei hänen tarvitse olla tai tehdä mitään erityistä ansaitakseen rakkautemme?
saatat ihmetellä, miten opetat lapsellesi nuo asiat. Vastaus on helppo, mutta voi niin vaikea. Rakastat häntä ehdoitta. Varsinkin, kun hän tekee sinut hulluksi.
kun voit:
- pysy rakastavasti yhteydessä häneen, vaikka asetat rajoja hänen käytökselleen:
hän oppii, ettei ole paha ihminen, vain ihminen. - vastusta hänelle raivoamista silloinkin, kun olet ”perustellusti” vihainen:
hän oppii mallintamisestasi, miten hänen tunteitaan voi säädellä. - muista eläytyä asettaessasi rajoja, joten hän haluaa noudattaa niitä:
hän oppii itsekuria. - hyväksy, että hän on epäkypsä ihminen, joka tekee luonnostaan virheitä:
hän oppii, että virheet ovat osa kasvamista, ja hän voi jatkuvasti yrittää parantaa.
- pyydä anteeksi, kun mokaat (koska me kaikki teemme!):
hän oppii siivoamaan omat sotkunsa, myös tunneperäiset. - hyväksy hänet sellaisena kuin hän on vertaamatta häntä muihin, ja auta häntä olemaan hänen paras itsensä:
hän oppii, että hän on enemmän kuin tarpeeksi, juuri sellaisena kuin hän on.
Tall order? Kyllä. Tässä on 5 ohjaavaa strategioita.
1. Hyväksy Tunteet, Rajoita Käyttäytymistä.
empatia on ehdotonta rakkautta toiminnassa. Lapsesi tuntee itsensä ymmärretyksi ja hyväksytyksi, vaikka hänen tekonsa ovat hillittyjä. Luo yhteys uudelleen, elä empaattisesti ja pyydä häntä luottamaan sinuun siinä, millaisia syvempiä tunteita käytös saa aikaan: ”sinun täytyy olla hyvin järkyttynyt, kun puhut minulle noin. Mitä nyt, kulta?”
Kuuntele. Hengittää. Opeta tunneälyä samalla kun asetat rajoja:
- ”hän kaatoi tornisi, ja teit niin kovasti töitä sen eteen, että olet vihainen!”
- ”olet niin pettynyt, ettemme voi jäädä syömään jälkiruokaa ravintolaan.”
muista, että hänen vihansa ei tarkoita, että hyväksyisit hänen lyömisensä. Hänen strategiansa myöntäminen ei tarkoita, että sinun täytyy vastata hänen tarpeisiinsa hänen pyytämällään tavalla. Esimerkiksi jokin makeus sinulta saattaa täyttää saman tarpeen kuin tuo jälkiruoka.
ja empatia ei tarkoita, etteikö käytökseen puututtaisi. Myöhemmin, kun kaikki ovat rauhallisia, vahvistaa tarvittaessa rajoja ja puhua muista tavoista hoitaa tilanne: ”Tiedän, että on vaikea pysyä rauhallisena, kun sisko kaataa tornisi, mutta tiedät, että lyöminen sattuu ja sisaret ovat rakastamista varten, eivät lyömistä varten. Mitä voisit tehdä ensi kerralla sen sijaan, että löisit häntä? Harjoitellaan.”
2. Kävele lapsesi kengissä.
luonnollisesti oletamme olevamme oikeassa….se tekee lapsestamme väärän. Mutta me voisimme nähdä sen toisella tavalla, tavalla, joka on itse asiassa paljon lähempänä todellisuutta: kaikki lapsesi ”huono käytös” on SOS. Lapsen huonon käytöksen alla on aina jokin syy, järkyttynyt tunne tai täyttämätön tarve. Jos puutut siihen perimmäiseen syyhyn, älä käytökseen, huomaat muutoksen lapsessasi — koska vastasit hänen HÄTÄSANOMAANSA.
- ehkä hän olisi kiltimpi siskolleen, jos hän ei olisi huolissaan siitä, että hän on menettänyt erityisen paikkansa sydämessäsi ja hän tarvitsee enemmän yhteyttä sinuun.
- ehkä hän sekaantuu näytelmäänsä niin, että unohtaa kaiken potasta; olet käyttänyt sitä jo vuosia, mutta tämä on hänelle uutta-ja se ei todellakaan tunnu niin tärkeältä kuin se, mihin hän tällä hetkellä on sekaantunut. (Voisi olla aika kokeilla yksi noista potta kellot tehty lapsille.)
- ehkä hän lopettaisi riitelyn, jos tunnustaisit hänen järkyttyneen empatialla, joten hänen ei tarvinnut huutaa tunteakseen tulleensa kuulluksi. (”Olen niin pahoillani…. Olen kuullut, miten pettynyt olet tähän.”)
- ehkä hän tarvitsee apuasi oppiakseen parempia strategioita pitääkseen kirjaa asioista, jotta hän ei menetä niitä.
kun lapset toimivat, he kertovat meille-ainoalla tavalla, jolla he voivat sillä hetkellä-että he tarvitsevat apuamme. Kun näemme asiat lapsemme näkökulmasta, huono käytös on yhtäkkiä ymmärrettävää, anteeksiannettavaa. Palikat rakkauteen sulavat pois, ja rakkautemme muuttuu ehdottomaksi.
3. Arvosta lasta, joka sinulla on, sen sijaan että haluaisit tehdä hänestä jonkun toisen.
Kuvittele, että lapsesi on kukka, mutta et saa valita, millaista. Sinun tehtäväsi on vaalia tuota kukkaa ympäristöllä, joka auttaa sitä kukkimaan.
jos toivot lapsessasi olevan jotain erilaista, hän todennäköisesti aistii sen. Ymmärrys ei ehkä ole sanoissa, vaan jossain sisäisessä mielessä siinä, ettei ole tarpeeksi hyvä.
lapsesi ihastus saattaa olla tärkein tekijä hänen kehityksessään. Jokaista lasta on arvostettava nimenomaan sellaisena kuin hän on, päivittäin. Jos se tuntuu sinusta vaikealta, käytä aikaa surusi ja mielipahasi käsittelyyn, kun et saanut haluamaasi lasta. Sinulla on lupa olla niitä tunteita – mutta sinun täytyy ottaa vastuu työstää niitä läpi, jotta voit arvostaa lasta, joka sinulla on.
muistuta sitten itseäsi, että kun kasvi on nuutumassa, et huuda sitä suoristamaan. Silloin tulee kiire ja antaa enemmän lannoitetta, enemmän auringonpaistetta, tilavampi ruukku. Lapsesi menestyy vain, jos näet hänet positiivisesti, jotta hän voi nähdä itsensä positiivisesti.
4. Käytä empatiaa, yhteyttä ja korjaamista-rankaisemisen sijaan.
kaikki rangaistukset vievät rakkauden lapselta. Jos satutamme lasta fyysisesti, lapsi ei selvästikään tunne itseään rakastetuksi sillä hetkellä, sanoimmepa hänelle mitä tahansa. Aikalisätkin ja vanhempien määräämät seuraukset lapsi näkee sellaisina kuin ne ovat: tarkoituksellisesti aiheuttaa henkistä tuskaa pakottaakseen lapsen mukautumaan. Aina kun ihminen tuntee, että toinen ihminen aiheuttaa hänelle tahallaan tuskaa, hän ei tunne itseään rakastetuksi.
suuri osa tutkimuksista osoittaa, että lapset, joita kuritetaan rakkauden poistotekniikoilla, mukaan lukien aikalisä, käyttäytyvät huonosti enemmän. Opetus ei ole menetetty lapsen. Voisimme milloin tahansa lakata rakastamasta heitä kokonaan. Ei ole mitään syytä rangaista, ja kaikki syyt olla rankaisematta. (KS. alaviite)
me vain rankaisemme, koska emme tiedä mitä muuta tehdä. Mutta on tuhansia perheitä, joissa lapsia ei koskaan rangaista. Toki vanhemmat asettavat rajat. He käyttävät paljon aikaa tunteisiin-valmentamiseen ja yhdessäoloon. He vaativat lastaan korjaamaan, oli rikkinäinen sitten esine tai parisuhde. Nämä lapset eivät ainoastaan” käyttäydy”, he näyttävät kehittävän tunneälyä ja moraalia aikaisemmin kuin muut lapset.
5. Luota siihen, että kun lapsesi tuntee olevansa ehdoitta rakastettu, hän pystyy muuttamaan käyttäytymistään.
mitä jos lapsesi on ylittänyt rajan? Ole rohkea. Älä anna pelollesi periksi. Älä luovuta hänen suhteensa. Hae hänet ja tuo hänet takaisin perheesi syleilyyn. Hän on nyt irrallaan, mutta kun rakastat häntä ehdoitta, vahvistat hänen uskoaan omaan hyvyyteensä ja autat häntä kasvamaan luottamukseksesi.
koska ehdottoman rakkauden parantumisihme on se, ettei jonoa ole. On vain rakkautta.
raskaat nostot? Kyllä. Tällaisen sydänlihaksen rakentaminen vaatii päivittäistä harjoittelua. Mutta mikään ei ole yhtä palkitsevaa. Nämä viisi tapaa tuovat sinut ja lapsesi lähemmäksi, hänen käytöksensä paranee dramaattisesti, ja lopun elämäänsä, hän tietää, että hän on enemmän kuin tarpeeksi, juuri sellaisena kuin hän on. Sitä on olla todella rakastettu. Ehdoitta.
Mietitkö, miten voit rakastaa ehdoitta, kun olet niin vihainen, että haluat huutaa?
That ’s our next post: How To Love Unconditionally When you’ re Angry.
***
tänään on kymmenen askelta ehdottomaan rakkauteen: 5 Secrets to Love Your Child Unconditionally
tämä sarja on suunniteltu parantamaan kykyämme rakastaa ehdoitta, jotta voimme antaa lapsillemme heidän tarvitsemansa ehdottoman rakkauden. Ensimmäiset viisi askelta olivat:
1. Anna itsellesi anteeksi se, ettet ole täydellinen: 12 askeleen ohjelmasi tulla Toipuvaksi perfektionistiksi
2. Ehdoton rakkaus on kuin lihas. Se vaatii päivittäistä treeniä.
3. Haluatko herätä innostuneena tulevasta päivästä? Sitoudu radikaaliin itsehoitoon.
4. Juotko Rotanmyrkkyä? Paranna Lapsuutesi.
5. Paranna Sydämesi, Paranna Elämäsi
***
Alaviite
1. Alfie Kohn siteeraa kirjassaan Unconditional Parenting lukuisia tutkimuksia aikalisän ja muiden lemmenpoistotekniikoiden kielteisistä vaikutuksista lasten moraaliseen ja psykologiseen kehitykseen, muun muassa vaikutuksesta moraaliin ja tunneälyyn. Katso myös artikkeli Aikalisistä tällä sivustolla.
