”ei ole väliä kuinka monta virhettä teet tai kuinka hitaasti edistyt olet silti paljon edellä kaikkia, jotka eivät yritä.”- Tony Robbins
so, you tunared up.
pahempaa kuin kaatuminen ja polven raapiminen tai puhelimen näytön murtuminen dozenthin kerran.
mokasit pahasti.
olet jännittynyt, järkyttynyt, saatat haluta jopa itkeä hieman.
the thoughts, ” how could I have been so stupid!”toista pääsi läpi.
mitä teet nyt? Miten pääset tästä yli?
kohta ollaan perillä. Otetaan ensin vähän paineita pois ja jaan virheeni, voimme nauttia tyhmyydestämme yhdessä.
vuonna 2012 halusin ostaa uuden auton (En upouuden, en ole niin tyhmä!). Löysin 2006 Honda Craigslist-suuri kaasu mittarilukema, turvallinen ja luotettava, kaikki mitä tarvitsin. Sopimus oli liian hyvä ollakseen totta.
otin yhteyttä myyjään. Hän oli ilmavoimissa (ainakin niin hän kertoi minulle), hän pyysi minua siirtämään rahat, jotta hän voisi toimittaa auton ilmavoimien tukikohtaan, jossa asuin.
asuin aivan tukikohdan vieressä, joten se kuulosti lailliselta. Menin pankkiini, siirsin rahat ja odotin.
kävi ilmi, että se oli liian hyvää ollakseen totta.
rahat olivat menneet, enkä saanut vastineeksi autoa.
Just that, I was out $5,000.00.
minun olisi pitänyt tehdä check out to ’charity of the con artists’, koska ensimmäistä kertaa aikuiselämässäni minua huijattiin.
olin vihainen, vuodatin kyyneleitäni enkä olisi voinut tuntea itseäni tyhmemmäksi. En ikinä pääsisi yli typerästä virheestäni.
kolme vuotta myöhemmin olen onnellisempi kuin koskaan. Pääsin sen yli, itse asiassa se oli käännekohta elämäni luomisessa tänään.
silloin ei ollut selvää, kuten useimmat kokemuksemme, me ymmärrämme niitä enemmän heijastuessamme. Mutta kun katson taaksepäin, oli 5 avainaskelta, jotka otin antaakseni itselleni anteeksi ja mennäkseni eteenpäin.
jos olet viime aikoina ollut kriisissä tai tehnyt virheen, joka sattuu niin paljon, ettet löydä voimaa antaa itsellesi anteeksi, nämä ovat sinua varten.
5 askelta anteeksiantoon
ensimmäinen vaihe päästä yli virheestä on samaistua sen todellisuuteen. Kun mokaat, se sattuu.
anna sen.
kipujen pullottamisessa ei ole mitään järkeä. Kieltäydyin täysin. Teeskentelin, että se oli unta ja vakuutin itselleni, etten ostanut autoa.
lopulta murtuin ja tunteet vyöryivät.
on OK tuntea kipua tai heikkoutta, kun antaa itsensä loukkaantua, se osoittaa, kuinka vahva todella olet.
sinut tyrmättiin, ei hätää. Sellaista sattuu.
ota minuutti, jotta se satuttaa, syleillä tunnetta ja hengittää ulos.
nouse sitten takaisin ylös.
2. Hyväksy
niin olet tajunnut, että virhe todella tapahtui-se on todellista elämää. Sinun on aika hyväksyä se.
ei vain hyväksy epäonnistumistasi,vaan hyväksy roolisi. Hyväksy, että mokasit.hyväksy, että teit virheen.
niin pahasti, että halusin syyttää huijaria. ’Kuinka saatoit tehdä tämän minulle!?”
mutta hän ei tehnyt mitään. Lähetin rahat ja lankesin hänen temppuunsa. Tietämättömyyteni ja välinpitämättömyyteni yksityiskohtia kohtaan hämmensi minua.
anteeksiantoa ei ole ilman hyväksyntää ensin. Unohda sormella osoittelu ulospäin, Tartu syyllisyyteen ja hyväksy se.
niele ylpeytesi ja ota vastuu virheistäsi. Se on syvältä nyt, mutta se vie sinut sinne, missä tarvitset.
3. Opi
Dan Sullivanin kirjassa ”elinikäisen kasvun lait” hän selittää, miten kaikissa kokemuksissa on kaksi osaa: osat, jotka toimivat ja osat, jotka eivät toimineet.
hän jatkaa sanoen: ”kun tunnistaa nämä kaksi puolta, tulee tietoiseksi uusista tavoista maksimoida se mikä toimi ja eliminoida se mikä ei toiminut.”
paras tapa tehdä tämä on purkaa tapahtunut. Mieti tapahtumaa ja käy läpi, mikä meni oikein ja mikä väärin.
Kyllä, opin olemaan ostamatta autoa, mutta opin myös säästämään nopeasti rahaa ja elämään varojeni alapuolella säästäen samalla isompaa hankintaa varten.
näillä samoilla tekniikoilla pystyin säästämään rahaa seuraavan syksyn neljän kuukauden reppureissuun.
Psychology Today-sivustolla on suuri tutkimus siitä, miten virheet todella tekevät meistä älykkäämpiä, kun otamme aikaa oppia niistä.
vaikka virhe olisi kuinka paha, aina löytyy jotain hyvää, mitä ottaa pois.
tunnista mikä meni pieleen ja ohita se seuraavalla kerralla, keskity sitten siihen mikä meni oikein ja ota se mukaasi eteenpäin.
4. Huumori
” omille virheille nauraminen voi pidentää elämää.”- Shakespeare
tämä on ylivoimaisesti tärkein askel itselle anteeksi antamisessa ja elämässä eteenpäin pääsemisessä. Älä välitä siitä omalla vastuullasi.
Mayo-klinikan mukaan naurun tiedetään rauhoittavan jännitystä ja parantavan mielialaa. Nauru auttaa unohtamaan virheensä nopeammin kuin mikään muu.
mutta se on enemmän kuin nauramista, se on sitä, että pystyy nauramaan suoraan omalle virheelle.
kenellä tahansa maapallolla on kyky nauraa toisen sotkulle, mutta nauraa omille virheille – nyt se vaatii rohkeutta.
kun muistelen autohuijaukseni yksityiskohtia, on huvittavaa, kuinka sokea olin.
minun olisi pitänyt huomata se heti huijarina, mutta en tehnyt sitä. se oli aluksi syvältä, mutta vahinko on tapahtunut, se on minulle nyt komediaa.
jos voit nauraa suurimmille epäonnistumisillesi, sinulla ei ole vaikeuksia löytää iloa kaikista muista elämäsi hämmästyttävistä osista.
liian moni stressaantuu ja käyttäytyy kuin eläisi ikuisesti. Älä ole yksi heistä. Jonain päivänä aikamme koittaa, eikä virheillämme ole väliä.
joten naura sille.
älä tuhlaa aikaasi ottamalla elämää niin vakavasti.
5. Let Go
” Last night I lost the world, and gained The Universe.”- C. Joybell
joten olet hyväksynyt virheesi ja ottanut vastuun virheistäsi, olet oppinut arvokkaita läksyjä ja jopa naurahtanut siitä.
mitä nyt?
anna mennä.
virheistämme on paljon opittavaa, mutta kun olemme vääntäneet sen kuivaksi, on aika jättää se taaksemme, jotta voimme jatkaa elämäämme.
Josh ja Ryan minimalisteista sanoivat sen parhaiten: ”elämä on tyydyttävää vain silloin, kun annamme itsemme päästää irti ja sallimme itsemme olla hetkessä.”
erehdykseni jälkeen luulin elämäni olevan ohi. Olin täysin epäonnistunut, eikä kukaan kunnioittanut minua loppuelämääni.
olin 19-vuotias, elämäni ei suinkaan ole ohi. Vaikka olisit paljon minua vanhempi, sillä ei ole väliä.
virheiden varjoihin piiloutuminen on hirveä tekosyy olla elämättä loppuelämäänsä.
virheesi eivät määrittele elämääsi, et ole virheesi.
olet niin paljon enemmän.
se kannattaa kuulla uudestaan.
olet niin paljon enemmän.
muista aina se.
eteenpäin
huijauksen jälkeen olen matkustanut Meksikon, Belizen ja Guatemalan läpi elämällä vain sen kanssa, mitä pystyin kantamaan selässäni.
palattuani säästin asuntoautoa varten, pakkasin sen täyteen kaikkea mitä omistin ja muutin kotoani Mainesta Las Vegasiin.
siinä olen nyt, omaksumassa säästäväisen elämäntyylin, joka antaa minulle mahdollisuuden keskittää aikani yhteydenpitoon kaltaistesi ihmisten kanssa.
joten en saanut hienoa Hondaa, mutta päädyin niin paljon enempään.
on hyvin todellista, että suurin menestyksemme tulee traagisten epäonnistumisten jälkeen.
mokasit, ja ei se mitään, niin käy meille kaikille.
mutta elämäsi ei ole ohi. Mitä nopeammin voit antaa itsellesi anteeksi ja päästää irti epäonnistumisistasi, sitä nopeammin voit keskittyä luomaan mitä ihmeellisintä elämää.
ota aikaa syventyä tapahtuneeseen, opi siitä, naura vähän ja kun olet valmis, vapauta itsesi.
hassua virheissä on se, että ne avaavat silmämme suuremmille mahdollisuuksille ja antavat meille mahdollisuuden päästä korkeuksiin, joita emme ole koskaan ennen ajatelleet kykenevämme itseemme.
tavallaan suuri virheesi saattaa osoittautua parhaaksi, mitä on koskaan tapahtunut.
oletko äskettäin tehnyt virheen tai kokenut epäonnistumista, joka on vaikuttanut elämääsi? Miten pääsit sen yli? Mitä opit siitä?
tekijästä:
George Mortimer pakkasi pakettiautonsa ja ajoi maastohiihtoa tavoitellessaan vapautta. Hänen tavoitteenaan on innostaa muita elämään omilla ehdoillaan. Download his Free Ebook: 5 Steps To Freedom-the Quick & Simple Guide To Creating a Life You Love
Image: / 123RF Stock Photo
