Ser amigo de tu ex puede volver a una relación, ya que tu ex puede volver a una vieja rutina de hablar contigo y comenzar a actuar como tu novio o novia de nuevo.
Pero antes de que te hagas ilusiones, debes saber que esto no sucede muy a menudo. Los ex suelen tener dificultades para volver a enamorarse de un amigo porque carecen de la capacidad emocional para hacer esa transición.
No solo carecen de la capacidad de superar creencias limitantes, sino que también carecen de la motivación y el incentivo para reflexionar y mejorar.
Esto se debe a que su mentalidad de relación y su agotamiento emocional los impiden mejorar sus pensamientos, errores y problemas emocionales.
Tomarse un tiempo para relajarse con sus amigos y familiares suena mucho más razonable para ellos.
Así que si te preguntas si ser amigo de un ex puede llevarte de vuelta a una relación, debes saber que salir de la zona de amigos no depende de ti ni de tu capacidad para llevar a tu ex de vuelta a una relación contigo.
Por supuesto, tu actitud y comportamiento importan mucho porque es probable que tu ex no te acompañe si estás enojado, controlador y abusivo. La mayoría de las personas no lo hacen, pero lo que importa aún más es la capacidad de tu ex para procesar emociones reprimidas y la fuerza de voluntad para resistir una vida que se siente mejor que la vida anterior.
Las cosas que a tu ex le faltaban o fallaban cuando estaba contigo es lo que tu ex necesita para mejorar o tener éxito para pasar de ser amigos a estar en una relación.
Y eso es lo que hace que las rupturas sean tan difíciles. Si el 90% de la reconciliación estuviera bajo tu control, podrías guiar a tu ex de vuelta a una relación contigo a gusto. Podrías golpear a tu ex en su punto débil y atraparlo.
Pero debido a que los ex tienen una mente propia y no pueden ser persuadidos suavemente o con técnicas de manipulación, solo puedes esperar que tu ex discierne tu valor, reúna su fuerza de voluntad e intente que funcione por su propia voluntad.
Eso o tu ex tiene que salir de una mala relación y/o salir lastimado y ver tu valor de esa manera.
En este post, responderemos a la pregunta, » ¿Puede ser que ser amigo de un ex te lleve de vuelta a una relación?»Hablaré sobre las cosas que puedes hacer para maximizar tus posibilidades de reconciliación y las cosas que debes evitar para minimizar tu dolor y tus falsas esperanzas. También hablaré de mis clientes que pasaron de amistad a relación y de un amigo que ha sido amigo de su ex durante dos años con poca o ninguna suerte.
¿Debería ser amigo de mi ex si quiero que mi ex vuelva?
En primer lugar, desaconsejo encarecidamente a cualquiera que se mantenga como amigo de un ex justo después de la ruptura porque el momento después de la ruptura no es ideal para la reconciliación. Es ideal para curar y solucionar los problemas que causaron la ruptura.
Mientras que los volquetes necesitan tiempo para distraerse de los problemas que los separaron, los volquetes necesitan tiempo para separarse y procesar la ruptura. Ambos necesitan pasar algún tiempo separados el uno del otro antes de que puedan superarse el uno al otro y recuperar su identidad.
Esta no es la única razón por la que los exes necesitan tiempo lejos unos de otros. Otra razón mucho más importante es que ambos tienen deseos y necesidades diferentes. Los basureros carecen de espacio e independencia y los basureros carecen de cercanía y reconocimiento.
Debido a estas diferencias fundamentales, los basureros y los basureros no pueden trabajar juntos. Al menos no hasta que se distancien emocionalmente el uno del otro (y permanezcan distanciados) hasta que sus deseos y necesidades se alineen con los de los demás.
Esto podría, por supuesto, tomar mucho tiempo, autorreflexión, fuerza de voluntad y compromiso, pero, desafortunadamente, ese es el sacrificio que se necesita para ser amigo de un ex después de la ruptura.
Es definitivamente difícil, por lo que solo las ex parejas que hacen el trabajo en sí mismas o aquellas que pierden sentimientos románticos entre sí pueden seguir siendo amigas después de la ruptura.
Estas parejas generalmente son maduras y no tienen malos sentimientos el uno por el otro.
Así que si todavía sientes algo por tu ex y sientes dolor porque tu ex no te devuelve tus sentimientos, la amistad es lo último en lo que deberías pensar ahora mismo. Deberías estar pensando en separar, sanar, reconstruir la autoestima, resolver asuntos personales y corregir tus deficiencias.
Su trabajo como desechado no es restaurar la amistad o la relación. Es para recuperarte. Y cuando te recuperes, es cuando puedes pensar en hacerte amigo de tu ex y tal vez incluso volver con él o ella.
Si te precipitas y presionas por cualquier tipo de relación prematuramente, lo más probable es que tu ex no receptivo no lo acepte.
Lo rechazará porque operarás por miedo y ansiedad y asustarás, asfixiarás y repelerás a tu ex.
Recuerda que la amistad con un ex solo no hará que tu ex vuelva a enamorarse de ti porque el problema no es que no hayas pasado suficiente tiempo juntos y te hayas conocido. Fue que el tiempo que habían pasado juntos no ha alcanzado las expectativas de su ex y lo ha hecho feliz.
Así que si aún no te has convertido en amigo de tu ex, no le pidas que lo sea.
Puedes aceptar la invitación de amistad de tu ex por cortesía si tu ex te pide que seas amigo. Pero lo que es aún mejor es decir que lo pensarás después de que el polvo se haya asentado y que te acercarás si crees que la amistad es factible.
¿Ser amigo de un ex puede llevar de vuelta a una relación?
Ser amigo de una ex puede volver a una relación. Lo he visto suceder varias veces antes y probablemente lo veré muchas veces más en el futuro. Los basureros y los basureros de todas las edades y culturas vuelven con su ex después de conformarse con la amistad.
Pero la razón número uno por la que los ex vuelven después de aceptar ser tu amigo es que te conviertes en su plan de respaldo. Te conviertes en su red de seguridad, lo que te convierte en la persona a la que recurren cuando encuentran problemas.
En la superficie, eso puede parecer una mala idea porque no quieres quedarte atrapado en una zona de amigos con un ex y escuchar los problemas de tu ex. Quieres pasar a la siguiente etapa de inmediato y disfrutar de todo lo que tu ex tiene para ofrecer.
Esto es lo que quieres, pero, desafortunadamente, el tiempo que permanezcas en la etapa de amistad no depende de ti. Puedes pensar que es porque te sientes conectado con tu ex, pero eso no es una conexión.
Es un antojo unilateral que fue creado por la falta de interés de tu ex en ti.
Para que tu ex se dé cuenta de tu valor y corresponda a tus sentimientos, algo malo (auto-reflexivo) tiene que sucederle a tu ex.
Algo así como un rechazo porque un rechazo podría dañar a tu ex, afectar la autoestima de tu ex y obligarlo a contactar a personas que puedan reparar la autoestima dañada de tu ex.
Si evita errores posteriores a la ruptura, podría ser uno de los reparadores de su ex, ya que solía estar muy cerca de su ex. Tuviste intimidad con tu ex no hace mucho tiempo, y eso te hace calificado para ser un arreglador.
Las preguntas que quedan son, ¿su ex todavía tiene respeto por usted y ve un valor romántico y fijador en usted? ¿Es usted la persona a la que acude en busca de ayuda y con la que tiene dificultades para no hablar?
Si la respuesta es afirmativa, tu ex podría ponerse en contacto contigo y volver contigo cuando termine su relación. Y si la respuesta es no, es posible que no necesariamente escuche a su ex. Tu ex podría confiar en otra persona y/o pasar a otra de inmediato.
Sé que la mayoría de la gente odia ser el plan de respaldo de su ex, pero algunos abandonados afortunados en realidad logran pasar de la amistad a la relación.
Esperan pacientemente a que su ex encuentre dificultades, son contactados por su ex y luego tienen otra oportunidad de la relación con su ex.
Sin embargo, por prometedor que suene, solo hay un problema con este enfoque. Ya lo he mencionado, pero la mayoría de la gente no es tan afortunada. No van de la amistad a la relación porque siempre están disponibles para su ex y no hacen que su ex se dé cuenta de su valor.
Simplemente le dan a su ex lo que su ex quiere (amistad y apoyo)y continúan sacrificando su propia felicidad, esperando que su ex baje sus defensas y le corresponda.
Estos desechados normalmente ven a su ex saliendo con otra persona, se lastiman en el proceso y les resulta difícil seguir adelante.
Te digo esto para que no creas que hay una gran posibilidad de hacer la transición de la amistad a la relación.
La verdad es que las posibilidades son muy bajas y que podría tomar años antes de que su ex encuentros dificultades emocionales, reflexiona y elige como su salvador.
Así que si estás esperando a que tu ex tenga una epifanía, también puedes «esperar» mientras no eres amigo de tu ex. Las posibilidades de reconciliación serán mayores de esa manera porque mostrarás confianza, le darás a tu ex espacio para respirar y le mostrarás a tu ex cómo es la vida sin ti.
¿Cómo pasar de la amistad a la relación?
Si no quieres aplicar la regla de no contacto indefinido porque temes que sea cobarde o demasiado tarde (aunque no lo sea), es posible que quieras centrarte en minimizar el daño que te causes a ti mismo y a tu ex.
Puede hacerlo evitando errores de ruptura. Especialmente aquellos que lastimarían, molestarían, asfixiarían, sentirían culpa o exigirían algo a su ex. Tener expectativas de tu ex hará que sea difícil para tu ex dejar caer sus guardias, así que olvídate de hablar sobre el pasado y discutir sobre el futuro.
Simplemente actúa como un amigo porque eso es lo que has aceptado ser. Has aceptado dejar atrás la relación y ahora debes actuar de esa manera.
Cuando aceptaste ser amigo de tu ex, dejaste que tu ex se relajara.
Y debe asegurarse de que su ex se mantenga relajado dándole la libertad de hacer lo que quiera. Y me refiero a cualquier cosa, desde ir de vacaciones sin ti hasta salir con gente nueva.
Nada está fuera de los límites de tu ex ahora que solo eres un amigo. Así que actúa como un amigo normal hasta que tu ex exprese el deseo de llevar la amistad al siguiente nivel.
Aquí hay una imagen que representa cómo pasar de la amistad a la relación con una ex.
Pasar de la amistad a la relación llevará mucho tiempo. Así que no esperes que tu ex vuelva contigo cuando quieras. Si alguna vez sucede, es probable que suceda cuando haya bajado sus expectativas de su ex y haya encontrado su propia felicidad.
Ejemplos de cuando la amistad con un ex llevó a una relación
Algunos de mis clientes han sido muy afortunados y han convertido su amistad después de la ruptura en una historia de éxito. Me gustaría contarte cómo lo lograron.
La primera clienta (la llamaremos Clara) tenía unos cuarenta años cuando su marido rompió con ella. Como la mayoría de la gente, no vio venir la ruptura, así que se lastimó y se culpó a sí misma por la ruptura. Estaba desconcertada de por qué su ex la dejaría cuando las cosas parecían estar bien entre ellos.
Es por eso que investigó un poco y se enteró de que su ex la había dejado por otra persona.
Esta nueva persona era mucho más joven que Clara, casi la mitad de su edad, de hecho. Era divertida, enérgica, espontánea y claramente disfrutaba de la compañía de hombres maduros.
Clara estaba devastada al principio y no sabía qué hacer para convencer a su ex de que regresara. Sólo sabía que quería que las cosas volvieran a ser como antes.
Cuando Clara me contactó, dijo que haría cualquier cosa para recuperar al padre de sus hijos. Dijo que planeaba escribirle cartas y pedirle a sus amigos que le dijeran que pensara bien las cosas.
Pero después de hablar con Clara, llegamos a la conclusión de que seguir siendo amiga de su esposo podría no ser una mala idea. Su esposo todavía hablaba con Clara y la ayudaba con los niños y los recados, y estaba siendo amable con ella, así que le aconsejé que hablara con su ex, pero solo sobre cosas con las que podría necesitar ayuda.
Fue difícil para ella ser amiga al principio porque su ex estaba encaprichado con su nueva novia y seguía diciéndole a Clara lo divertida que es su nueva novia. Clara dijo que era una tortura oírlo presumir de su nueva relación.
Pero después de unos meses, su esposo y su nueva novia se acostumbraron el uno al otro y comenzaron a enfrentar dificultades de diferencia de edad. Manejaron las diferencias muy mal, así que tuvieron su primera ruptura.
En ese momento, se hizo evidente para mí que su relación no iba a durar mucho más. No pudo porque una ruptura temporal que ocurre justo después de la fase de enamoramiento significa que la pareja carece de los conjuntos de habilidades necesarios para mantener la relación.
Es por eso que le di a Clara algunos consejos muy sencillos.
Le aconsejé que fuera amigable y madura (lo contrario de lo que era la nueva novia de su esposo) y que fuera desinteresada (hacer cosas por él sin esperar nada a cambio).
Esto hizo de Clara una buena opción de respaldo a los ojos de su esposo. El tipo estaba luchando mucho con su nueva relación, así que técnicamente, todo lo que Clara tenía que hacer desde ese momento en adelante era comportarse de la mejor manera y esperar a que la nueva relación de su ex llegara a su fin.
Por supuesto, no sabíamos si su ex volvería después porque no podíamos predecir el futuro. Pero como ella no molestó a su ex y le dejó averiguar lo que quería, volvió corriendo el mismo día en que su relación terminó para siempre.
Él fue quien lo terminó.
La moraleja de esta historia es que a veces ser amigo de un ex puede volver a una relación. El viaje es sin duda más doloroso que aquel en el que no hay contacto, pero aún es posible recuperar a tu ex si evitas errores de ruptura, te presentas con una luz positiva y le das a tu ex la libertad de reflexionar sobre ti.
Otro cliente que recuperó a su ex con el poder de la amistad estaba en una relación a larga distancia con su ex. Rompieron porque su relación había perdido impulso y ya no sentía que tuviera un propósito.
Mi cliente (llamémoslo John) no quería cortar a su ex novia por completo porque tenía miedo de «no hacer nada para recuperarla.»Es por eso que siguió las reglas de no contacto solo parcialmente.
No molestaba a su ex ni nada de eso, pero aún así entretenía a su ex respondiendo a sus mensajes de texto y llamadas de voz. Si mi memoria no me falla, su ex comenzó a comunicarse dos meses después de una ruptura una o dos veces a la semana.
Al principio, sus mensajes eran completamente inútiles, ya que eran migas de pan sobre cosas aleatorias. Pero unos meses más tarde, su tono cambió, por lo que comenzó a hacer preguntas más personales como, «¿Estás saliendo con alguien? ¿Quieres que nos veamos?»
John no sabía cómo responder al principio porque no había estado saliendo con nadie. Se había centrado en el desarrollo personal y sus pasatiempos.
Es por eso que se nos ocurrió una respuesta que fue honesta, pero digna de respeto. John envió a su ex un mensaje de texto que decía: «He estado muy ocupado con el trabajo y el entrenamiento para la próxima maratón, así que ni siquiera he pensado en salir con nadie. Estoy libre la semana que viene si quieres ponerte al día.»
Esto le permitió a John recuperar el control y, por falta de mejores palabras, obligó a su ex novia a someterse a él. (A menudo menciono que si tu ex te quiere de vuelta, ella despejará su agenda para ti. Y eso es lo que le pasó a John. Su ex aceptó reunirse con él en sus términos.
Cuando se vieron, ella lo conoció con ojos de cachorro y parecía muy tímida. Ella lo abrazó, dijo que estaba feliz de verlo y felicitó su aspecto. (Es lo que hacen los ex que temen el rechazo).
Después de la discusión, pidió volver a estar juntos y admitió que había estado en algunas citas con otros chicos, pero que no podía conectarse con ninguno. Al parecer, seguía pensando en John y tenía problemas para dormir en casa.
Esta historia es algo similar a la primera historia. Tanto Clara como John inicialmente no tenían control de la ruptura. Pero debido a que se mantuvieron amigables con sus ex y les dieron la libertad de hacer lo que querían, sus ex se dieron cuenta lentamente de que la hierba no era más verde en el otro lado y que debían regresar con sus desechados antes de que sea demasiado tarde.
Ejemplos de cuando la amistad con un ex fracasó y empeoró las cosas
Probablemente podría compartir cientos de historias de amistad fallidas de cuando los abandonados querían ser amigos de sus ex y fallaron en sanar y atraer a su ex. Si lees el blog, ya debes saber lo peligroso que es permanecer en contacto cercano con un ex.
Hoy, me gustaría hablarles de un amigo mío. Había perdido a su ex novia hace más de dos años y aún no se ha dado por vencido en recuperarla. Su historia sigue en curso y es desastrosa, ya que se acercó a su ex más de 50 veces, sin embargo, cada vez, no pudo mantenerse cerca.
Cada vez que se acercaba, su ex se enojó y le dijo que el respeto a ella y a retroceder. Intentó todo lo que se le ocurrió. Suplicó, habló de tener hijos con ella, se enojó con ella, amenazó con suicidarse e incluso planea proponerle matrimonio en los meses siguientes.
Esta persona tiene más de 30 años y es un ejemplo típico de un volcado que no cree en ningún contacto. Cree que es posible ayudar al volquete a procesar sus asociaciones negativas y convencerla de que regrese.
Es uno de los que piensa que debe hacer algo o se arrepentirá por el resto de su vida.
También soy amigo de su ex novia. Y las cosas que me dice son más que impactantes. Aparentemente, él le ha estado pidiendo que se acueste con él por tanto tiempo que una vez vino a su casa y le dijo: «Solo hazlo. Si te hace feliz y si dejas de llamarme todo el tiempo, hazlo.»
Esta mujer había estado en terapia porque su ex no le había dejado procesar la ruptura a su propio ritmo. La ha agotado por completo y ahora está tratando de hacer las paces invirtiendo demasiado en ella.
De repente, le está comprando regalos, recordando aniversarios y haciendo todo lo posible por ella. Su ex, por otro lado, está en completo y absoluto control de él y me está diciendo cosas como, «Mira, recordó nuestro aniversario. Lástima que se olvidó de los 8 anteriores.
Como la mayoría de los volquetes resentidos, ella está comparando el pasado con el presente y no está dejando que él se acerque emocionalmente a ella. A menudo son físicamente cercanos (como lo son los amigos), pero ella no puede soportar estar íntimamente cerca de él.
La repugna porque se marchó emocionalmente hace mucho tiempo y desarrolló resentimientos.
Te conté la historia de mi amigo para que no permanezcas emocionalmente enganchado a tu ex durante años. Es mucho más seguro y mejor para todos los involucrados si te sacas de la cabeza el «Necesito demostrarle mi valía a mi ex», no tienes contacto y dejas tu relación anterior al destino.
¿Qué opinas? ¿Ser amigo de un ex puede conducir de nuevo a una relación? ¿Has recuperado a tu ex a través de la amistad y la persistencia? Publica tu historia a continuación.
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