Un patrón que vemos una y otra vez en el entrenamiento de individuos y equipos está atascado en el limbo. Limbo es un lugar que incluye incertidumbre, desconocimiento y falta de claridad. Es un lugar normal y natural para estar.
La vida está llena de incertidumbre y desconocimiento; es simplemente parte del ser humano. En sí mismo esto no es un problema en absoluto. Podemos dar la bienvenida e incluso bailar con la incertidumbre y el desconocimiento.
Estar atrapado en el limbo es una cosa diferente. Piensa en estar atrapado en una corriente de nieve en tu auto. Las ruedas están girando y se está gastando mucha energía, pero no se está produciendo ningún movimiento real. Estar atrapado en el limbo no es el resultado de que la vida sea incierta. Es el resultado de su falta de voluntad para enfrentar, sentir y lidiar con algo en su vida.
El limbo es una cuestión de enfrentar, no de saber.
Cuando nos volvemos poco dispuestos a enfrentar completamente algo, a menudo cubrimos la falta de voluntad con confusión. La confusión es un estado mental en el que gastamos energía girando nuestras ruedas.
la Confusión es una opción.
a Menudo los clientes nos dicen, «estoy confundido.»Nuestra respuesta es,» ¿Cómo te confundes a ti mismo?»Esto mueve la confusión de una condición que nos está sucediendo (víctima) a una elección que estamos haciendo (creador). En realidad es una pregunta muy divertida. «Enséñame a confundirme a mí mismo de la misma manera que tú te estás confundiendo a ti mismo.»O,» ¿Qué consigues al confundirte a ti mismo?»
Habiendo hecho estas preguntas innumerables veces, hemos aprendido que una de las cosas que la gente consigue al confundirse es que no tienen que enfrentar algo que no quieren enfrentar. No tienen que sentir algo que no quieren sentir.
Digo todo esto para decir que estar atrapado en el limbo tiene sentido para mí. Cuando trabajo con clientes que están atascados, tengo un profundo respeto y aprecio por ellos.Se quedan atascados porque sería demasiado aterrador enfrentar algo o sentir algo que no quieren enfrentar y sentir. El Limbo es un lugar donde pasamos el rato para no tener que arriesgarnos a lo que pasaría si actuáramos.
Por ejemplo, recientemente trabajé con un cliente que había estado en el limbo de su matrimonio durante varios años…
No estaba dispuesto a entrar o salir completamente. Estaba gastando grandes cantidades de energía quedándose atascado y confundiéndose a sí mismo. Mientras explorábamos los beneficios de permanecer atrapado en el limbo, se dio cuenta de que no estaba dispuesto a sentir lo triste y quebrantado de corazón que estaba de que el sueño que una vez tuvo de lo que podría ser su relación ya no fuera una posibilidad. Necesitaba llorar y soltar lo que era, lo cual no estaba dispuesto a hacer. Tampoco estaba dispuesto a sentir lo asustado que estaba de estar solo y ser una de esas «personas divorciadas».»También vio que no estaba dispuesto a enfrentar completamente sus propias adicciones y las de su pareja—sustancias y comportamientos— que estaban usando para adormecer su dolor y darse un seudo sentido de vida. También vio que no estaba dispuesto a enfrentar y sentir completamente las consecuencias de sus decisiones con sus hijos. A menudo decía :» No soporto enfrentarme a eso.»
En lugar de enfrentarse y sentirse completamente, gastó enormes cantidades de energía tratando de cambiar a su pareja. Si ella fuera diferente, no tendría que enfrentarme y sentirme a mí misma. La gente atrapada en el limbo a menudo sigue intentando, analizando, haciendo esfuerzos, racionalizando, explicando, defendiendo. Gastan energía sin tomar acción; están girando sus ruedas.
Los líderes conscientes se admiten a sí mismos y a los demás cuando se comprometen a permanecer atrapados en el limbo. Comienzan haciendo un inventario despiadado de sus vidas y viendo todos los lugares donde no están dispuestos a enfrentar completamente a algo o a alguien en sus vidas. Este descubrimiento comienza simplemente haciéndose las preguntas:
- ¿De qué tema o persona en mi vida me he estado quejando repetidamente?
- ¿Qué problema sigo analizando, racionalizando, explicando y defendiendo?
- ¿De qué se han cansado mis familiares, amigos y colegas de que hable?
En segundo lugar, se preguntan: «para que me quede atrapado en el limbo con este problema, ¿qué necesito para no estar dispuesto a enfrentar completamente?»Esto podría ser una persona, circunstancia, condición, una historia en la que estás creyendo o una realidad que estás evitando.
En tercer lugar, preguntan, «¿Qué sentimiento estoy evitando sentir?»Comience con los sentimientos centrales de ira, miedo, tristeza, alegría y sentimientos sexuales. Busque especialmente en su cuerpo los lugares en los que está adormeciendo las sensaciones físicas.
En cuarto lugar, pregunte «¿Qué estaría en riesgo si enfrentara, sintiera y tratara completamente este problema?»Haz una lista.
Finalmente, «¿Qué me cuesta permanecer atrapado en el limbo?»No se deje engañar, el costo de permanecer atrapado en el limbo es grande tanto para usted como para las personas que lo rodean. Te está costando vitalidad, vitalidad, progreso hacia adelante, energía, respeto por ti mismo y respeto de los demás, creatividad e integridad.
Los líderes conscientes saben cuando están en el limbo y conscientemente eligen quedarse atascados o cambiar de puesto.
