Las personas son más creíbles si parecen equilibradas, es decir, tranquilas y seguras de sí mismas. Pero es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente bajo estrés.
La base del equilibrio
Algunas personas pueden fingirlo, pero es mejor si realmente puedes estar equilibrado. Considere estas dos preguntas:
¿Una persona objetiva diría que merece sentirse tranquilo y confiado en esta situación? Por ejemplo, si estás buscando una pareja romántica, ¿eres una persona amable que sería una buena pareja? Usted puede o no ser un 10, pero ¿ha hecho un esfuerzo razonable para verse bien? Si vas a dar una presentación, ¿tienes suficiente experiencia? ¿Está razonablemente preparado: Por ejemplo, una ficha con temas de conversación: ideas que son importantes pero no obvias para su audiencia, tal vez llevándolas a casa con anécdotas y estadísticas?
¿Sufre de inseguridad inmerecida? Racionalmente sabes que mereces estar preparado en esa situación, pero aún así, estás más nervioso de lo que la mayoría de la gente estaría. Recuérdate que mereces ser invitado a esa fiesta, dar esa charla, conocer a esa pareja romántica.
Las tácticas
Ahora pasemos a los componentes externos de lo que tu audiencia percibirá como equilibrio.
Postura. Cuando se encuentre en esa situación, ¿tendrá los hombros hacia atrás, la espalda recta, la barbilla nivelada o ligeramente hacia arriba? Cuando Barack Obama estaba haciendo un punto importante, a menudo controvertido, tendía a levantar un poco la barbilla, haciéndole parecer confiado en su afirmación.
Movimiento corporal. ¿Se inquieta u mueve las manos indiscriminadamente? Está bien usar las manos,pero tiene que tener un propósito. Y como una especia, si la usas demasiado es abrumador. Por ejemplo, si estás de pie, no pares el paso. Además, mantenga las manos a su lado, pero al exhortar a su audiencia, tal vez dé un paso hacia ellos, levante los brazos y extienda las manos hacia la audiencia en súplica.
Voz. Sonamos más creíbles cuando nuestro tono de línea de base está cerca del fondo de nuestro rango natural. Si intentas bajar más la voz, sonarás grave y quizás falso. Está bien subir o bajar brevemente el tono para enfatizar un punto.
Un ritmo equilibrado es relativamente lento. Eso no solo sugiere que tienes confianza, sino que le da a tu audiencia tiempo para procesar lo que estás diciendo, no solo para entenderlo, sino para pensar en cómo podría ser relevante para su vida. Una vez más, como un músico, está bien acelerar y especialmente disminuir la velocidad para hacer un punto.
Sonriendo. Es posible que solo desee recordar que una expresión facial agradable es un signo de aplomo. Si quieres ser más estudiado al respecto, prueba varias sonrisas en el espejo y cuando encuentres una sonrisa pequeña y una sonrisa completa que te guste, practícalas para que entren en tu memoria muscular. Antes de entrar en la habitación o comenzar una charla, use esa pequeña sonrisa y luego, en los momentos apropiados, muestre la grande.
Contacto visual. Si estás hablando con una persona, mírale a los ojos aproximadamente dos tercios del tiempo: más puede ser desagradable, menos puede hacerte parecer inseguro o que no te importa la persona. Si está hablando con un grupo, mientras habla, mire a los ojos de la persona del extremo izquierdo durante un segundo, luego a los ojos de la persona a su derecha durante un segundo. Al llegar al extremo derecho, campo inverso.
La comida para llevar
Por supuesto, algunas personas están naturalmente equilibradas, el carisma rezuma de sus poros, pero el equilibrio es aprendible.
Lo leí en voz alta en YouTube.
Para obtener más información sobre cómo ganar aplomo y carisma, consulte Ganar carisma.
