Primeros auxilios para padres

Los pies bellamente arreglados y dicen mucho sobre su salud general. En nuestro estilo de vida ajetreado del día a día, a menudo descuidamos cuidar nuestros pies. Imagínese la cantidad de trabajo duro que hacen nuestras piernas y pies, ya sea caminar, trotar, experimentar nuevas mordeduras de zapatos, ¡la lista continúa! Seguramente nuestros pies necesitan más cuidado y atención de lo que tendemos a darles. Así que aquí te presentamos una guía paso a paso para una pedicura de spa en casa.

Instrucciones paso a paso para hacer una pedicura en casa

Mima tus pies con una pedicura en casa con todos los ingredientes naturales. Siga nuestra guía sencilla, rápida y paso a paso para hacer una pedicura en casa de forma natural.

Lo Que necesitará

• Piedra pómez
• Agua tibia
• Lima de uñas
• Almohadillas de algodón
• Crema para cutículas
• Crema Hidratante
• Exfoliante para pies
• Fresco y toalla limpia
• Empujador de cutículas
• Sal de Epsom
• Cortador de maíz/ filter de pies
• Removedor de pintura de uñas
• Pintura de uñas de su elección
• Cortador de uñas

Pasos

1. Retire la Pintura de uñas antigua

El primer paso para comenzar con la pedicura es eliminar los restos de sus pinturas de uñas antiguas. Solo aplica un poco de quitaesmalte en las almohadillas de algodón y masajea las uñas para quitar la pintura.

2. Cortar y Limar las Uñas

El segundo paso es preparar las uñas. Sujete las uñas con cuidado con un cortador de uñas y tenga cuidado al recortar los bordes para no hacerlo demasiado profundo. Forma las uñas con un filer. Además, alisa los bordes ásperos con el filer e intenta limarlos en una sola dirección, el movimiento de ida y vuelta debilitará las uñas.

3. Aplique la Crema para Cutículas

La crema para cutículas suaviza las cutículas de las uñas. Antes de sumergir los pies en el agua tibia, aplique un poco de crema para cutículas en las uñas. Puedes aplicar una combinación de aceite de oliva y aceite de coco en lugar de crema para cutículas comprada en la tienda. El aceite de coco suaviza las cutículas y previene la sequedad. El aceite de oliva también estimula la salud de las uñas y cutículas al penetrar en la piel y las uñas.

4. Relájese y remoje Sus Pies

Ahora es el momento de relajarse y remojar sus pies en la bañera de agua tibia. Este es el mejor y más relajante paso de la pedicura! Remoje los pies durante quince minutos, y puede poner algunas sales de baño refrescantes (o sal de Epsom) y 2 cucharadas de vinagre en esta agua. Las sales de Epsom tienen un efecto relajante en los músculos cansados y doloridos de los pies. El bicarbonato de sodio y el limón también funcionan muy bien en la piel muerta. Para brindar una experiencia rejuvenecedora similar a un spa, simplemente coloque algunos pétalos de rosa en la bañera de agua.

5. Retire la piel muerta

Saque un pie a la vez del agua y seque con una toalla. Usa un empujador de cutículas para empujar hacia atrás las cutículas y recortarlas. A continuación, aplasta los talones para eliminar la piel muerta. Si tiene talones agrietados y piel dura con callos en los talones, use un cortador de maíz para quitar la piel muerta obstinada y luego use un limador de pies o una piedra pómez para cepillar las células muertas restantes de la piel en las plantas y los lados de los pies.

6. Frote y masajee Los Pies

Después de quitar la piel muerta, remoje los pies nuevamente en el agua para eliminar toda la suciedad y séquelos con una toalla. Ahora, aplique un buen exfoliante de pies en todo el pie hasta los tobillos. Puede comprar un exfoliante de pies disponible en la tienda local o preparar su propio exfoliante de pies con ingredientes naturales.

Ingredientes

• 2 cucharada de aceite de coco
• 4 cucharadas de azúcar
• 2-3 gotas de aceite esencial de árbol de té (opcional)
• 1 cucharada de jugo de limón
• 1 cucharada de miel

Método

• Mezcle todos los ingredientes para formar una pasta fina con gránulos de azúcar.

Este exfoliante casero se puede hacer con muchas combinaciones de ingredientes naturales. También puede usar polvo de avena, polvo de cáscara de nuez, etc. según sus preferencias. La mejor parte del exfoliante casero es que todos los ingredientes están fácilmente disponibles y exfoliarán la piel sin productos químicos agresivos. Masajea bien los tobillos, los talones, los dedos y las plantas de los pies con el exfoliante, ¡y no olvides la piel entre los dedos de los pies!

7. Hidratar

Después de exfoliar la piel muerta, lávese los pies y secarlos. A continuación, aplique una crema hidratante y masajee suavemente los pies con las manos. Usa un humectante profundo para hidratar los talones, las plantas de los pies y los tobillos, especialmente durante los inviernos.

También puede hacer su propio humectante para pies con los siguientes ingredientes:

• Manteca de karité – 3 cucharadas
• Aceite esencial de lavanda-4-5 gotas
• Aceite de coco-2 cucharadas
• Aceite de almendras-1 cucharada

Método

• Derretir un poco de manteca de karité en un recipiente apto para microondas y agregar el aceite de almendras y el aceite de coco. Mezcle la mezcla de aceite y deje que se enfríe a temperatura ambiente.
• Una vez enfriado, agregue unas gotas de aceite esencial de lavanda a la mezcla de aceite y congélela durante 2 horas. Guárdelo en un recipiente hermético y úselo cuando sea necesario.

Consejo: El aceite esencial de lavanda le da un aroma refrescante a la crema hidratante y también posee propiedades antiinflamatorias.

8. Aplique Pintura de uñas

Una vez que haya terminado con la parte hidratante, luego aplique una pintura de uñas agradable de su elección. El uso de un separador de dedos es muy recomendable mientras aplica las pinturas para uñas, ya que evita las manchas. También puede optar por un arte de uñas si le interesa, o simplemente pintar capas finas y uniformes de su color favorito.

9. Toque final

Casi has terminado una vez que termines con los toques finales. Simplemente limpie las manchas (si las hay) con un algodón sumergido en un quitaesmalte de uñas. Aplique una capa final transparente sobre la pintura de uñas para darle un acabado brillante. ¡Ya puedes irte!

Puntos importantes a Tener en cuenta Al hacer Pedicura en casa

Tenga en cuenta los siguientes puntos importantes al hacer una pedicura con ingredientes caseros:

• Si tienes los talones agrietados y la piel muerta obstruida en los pies, considera frotarte los pies con una piedra pómez dos veces por semana al tomar un baño. Ayuda a reducir la acumulación de piel muerta y mantiene los pies suaves y brillantes.

• A todos nos encanta pintarnos las uñas, pero es importante mantener las uñas libres de pintura de vez en cuando. La aplicación excesiva de pinturas para uñas puede causar uñas quebradizas e insalubres.

• Consulte a un profesional médico en caso de infección o cambio de color en las uñas.

• Tenga mucho cuidado en caso de que tenga lesiones, cortes o heridas en los pies. Es mejor dejar que la herida sane por completo antes de hacer una pedicura.
• Precaución: Es mejor evitar caer en cualquier spa de peces o pedicura, ya que se considera inseguro para los pies y también puede causar VIH o Hepatitis C.

Preguntas frecuentes

Siga leyendo para conocer algunas preguntas frecuentes sobre el cuidado de los pies.

¿Qué Es lo Mejor para Empapar Mis Pies?

Hoy en día, varias variedades de sales de baño y productos de spa están disponibles en la tienda que puede usar para empapar sus pies después de un largo día agotador. Sin embargo, recomendamos remojar los pies en 2 cucharadas de sal de Epsom y 1 cucharada de vinagre. Alivia el dolor en las plantas de los pies y elimina la piel muerta.

¿Qué Hace la Sal de Epsom para los Pies?

Se cree que la sal de Epsom está llena de propiedades antimicóticas y antimicrobianas. Remojar los pies en una solución de sal de Epsom y agua tibia alivia dolores e inflamaciones, cura cualquier infección subyacente de la piel, hongos en las uñas y pequeñas heridas. También alivia el estrés.

¿La Pedicura Elimina el Bronceado?

Sí, por supuesto! Vagar bajo el sol causará bronceado en los pies. Una pedicura puede eliminar el bronceado de tus pies si usas los ingredientes correctos. Por ejemplo, el jugo de limón es un agente blanqueador natural; puedes mezclarlo con azúcar y frotar dos veces por semana para eliminar el bronceado. Alternativamente, también puede optar por una pedicura de bronceado.

¿Puedo Hacerme una Pedicura Si Tengo Hongos En las Uñas?

Sí, puede hacerse una pedicura incluso si tiene una infección por hongos en las uñas de los pies. Una pedicura regular puede incluso ayudar a mantener a raya la infección por hongos, pero debes tener cuidado con algunas cosas. Si visita los salones de pedicura, asegúrese de llevar sus propias herramientas de pedicura y también informe al personal sobre la infección. Asegúrese de que los productos utilizados estén libres de productos químicos agresivos y sean amigables con la piel. Siga una rutina para el cuidado de sus pies, lávelos regularmente y séquelos con palmaditas antes de usar sus zapatos.

¿Cuánto Tiempo Debo Esperar para Usar Calcetines Después de una Pedicura?

Idealmente, es mejor esperar unas 10-12 horas antes de usar calcetines después de una pedicura. Pero en caso de que tenga que hacerlo, simplemente seque los pies con secador para secar las pinturas de uñas y aplique una envoltura adhesiva en los pies y luego póngase los calcetines para retener la humedad y el efecto de la pedicura.

Los pies sanos y brillantes son signos de una personalidad fuerte y también reflejan cuánto cuidas de tu cuerpo. Los consejos de pedicura de bricolaje anteriores se asegurarán de que tenga una gloriosa experiencia de spa en casa.

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