El hilo dental es vital para eliminar trozos de partículas de alimentos que se atascan entre los dientes. Usted puede ser bueno con el uso de hilo dental todos los días, o incluso algunas veces a la semana. Pero si las partículas de comida no se desprenden, pueden convertirse en placa. Pueden deslizarse lentamente por debajo de la línea de las encías hasta donde no pueda alcanzarla, haciendo que las encías se inflamen y sangren. Esta es la razón por la que las encías que sangran después de usar hilo dental necesitan más hilo dental en lugar de menos. Un enorme 32% de los estadounidenses dicen que nunca usan hilo dental, y lamentablemente muchos no comienzan hasta que hay un problema.
Si está listo para comenzar a usar hilo dental (o simplemente usar hilo dental correctamente), siga estos sencillos pasos.
¡Usa más hilo dental!
Asegúrese de comenzar con al menos 18 a 24 pulgadas de hilo dental. Una buena regla general es sacar suficiente hilo dental para igualar la longitud de tu brazo.
Usa los dedos para Sujetarte Fuerte
Algunas personas dicen que no pueden usar hilo dental porque les corta la circulación a los dedos. Afortunadamente, a algunos inventores muy ingeniosos se les ocurrió la idea del hilo dental elástico. Prueba este hilo dental de Listerine que se flexiona y estira para que no te corte la circulación de los dedos. Simplemente envuelva el hilo dental alrededor de sus primeros dos dedos y sostenga la siguiente porción con el pulgar y el índice de la otra mano.
Recuerde abrazar cada diente
Una de las cosas más importantes que debe hacer mientras usa hilo dental es tirar suavemente el hilo dental entre los dientes (¡no desea causar un trauma en las encías!), y luego abraza cada diente con el hilo dental creando una forma de C. Mueva lentamente el hilo dental hacia adelante y hacia atrás, tratando de llegar ligeramente por debajo de la línea de las encías. ¡No uses hilo dental demasiado fuerte! Solo queremos que interrumpas y elimines las partículas de comida pegadas.
Si todavía necesita algunas instrucciones o consejos sobre cómo usar hilo dental, háganoslo saber en su próxima cita o limpieza dental. Llame a nuestra oficina hoy para programar una cita.
