Aprender a manejar una pelota alta a revés o derecha en tenis requiere que ajuste su técnica y juegue un tiro tácticamente correcto.
Para lidiar con una pelota alta, especialmente en el lado del revés, debe preparar el golpe más alto y tirar a través en lugar de golpear la pelota.
Y a menos que realmente estés muy por detrás de la línea de fondo, donde necesitas volver a jugar, recomiendo golpear la pelota horizontalmente y dejar que la gravedad y el giro bajen la pelota.
Cómo Manejar una Pelota Alta Tácticamente
Su primer objetivo cuando se enfrenta a un desafío en el tenis es pensar tácticamente en lugar de técnicamente.
¿Cómo debe «volar» la pelota para que pueda resolver el problema táctico?
En muchos casos, si simplemente sigues con una intención e intentas golpear una determinada bola entrante de cierta manera, tu técnica se ajustará naturalmente sin pensar.
Siempre es preferible porque su cuerpo encontrará el movimiento óptimo para sus habilidades y habilidades actuales.
Por supuesto, a menudo los jugadores se cuelgan demasiado de ciertas técnicas o desarrollan hábitos tan fuertes (memoria muscular) que no pueden adaptarse. En esos casos, mira las sugerencias técnicas a continuación.
El error más común al tratar con una pelota alta en el tenis es golpearla en una trayectoria descendente.
Si golpeas una pelota alta con una trayectoria descendente, rebotará a la altura perfecta, en la zona de ataque de tu oponente.
Si bien puedes pensar que estás golpeando la pelota rápidamente, esa pelota casi siempre caerá corta y rebotará a la altura perfecta para que tu oponente la ataque.
Tampoco tendrá suficiente efecto, por lo que no rebotará rápidamente en el suelo, y será fácil cronometrar.
Por lo tanto, evite golpear una bola alta con el revés o el lado derecho hacia abajo.
El otro «error» habitual es golpear la pelota de nuevo.
Es la elección correcta si estás muy por detrás de la línea de fondo, pero si estás más cerca, unos 3 pies por detrás, entonces simplemente estás devolviendo un tiro pasivo y dejando que tu oponente dicte.
, por Lo tanto, la mejor manera de manejar una bola alta es golpear horizontalmente.
Imagínese una trayectoria horizontal desde el punto de contacto al que está golpeando y deje que la gravedad y una cierta cantidad de efectos hagan caer la pelota.
Golpea la bola recta en una trayectoria horizontal y aterrizará profundamente y aún tendrá cierto ritmo.
Sé por experiencia que muchos jugadores tienen miedo de golpear un tiro así porque sienten que va a navegar largo.
Pero como sucede con todos los tiros en el tenis, necesitamos medir con cuánta fuerza vamos a golpear cada tiro para golpearlo profundo pero no demasiado largo.
Por lo tanto, es lo mismo con este: con un poco de práctica, sabrás rápidamente cuán difícil es golpear la pelota horizontalmente para que aterrice profundamente.
La principal ventaja de este tiro es que es mucho más rápido que el balón alto, pero ahora es arriesgado, por lo que aún crea cierta presión sobre tu oponente.
No les da tiempo para prepararse perfectamente para el disparo y, por lo tanto, neutraliza sus ataques.
Bolas altas y Ajustes de técnica
Si tienes problemas para golpear una bola alta horizontalmente, ten en cuenta estos dos ajustes en tu técnica básica de golpe de derecha y revés:
- Prepare más alto
- Tire a través
¿Por qué Prepare más alto?
Mire su mano cuando practique preparación alta
Si mantiene su trayectoria de swing normal, su raqueta se sumergirá en la «ranura» y luego viajará desde un punto muy bajo alrededor de sus rodillas hasta un punto muy alto alrededor de sus hombros.
Este recorrido de raqueta creará una fuerza ascendente a la pelota cuando hagas contacto, y solo podrás volver a golpear la pelota.
Por lo tanto, debes preparar tu tiro más alto y mantener una trayectoria de swing más alta cuando te acerques al balón.
Una buena manera de aprender eso es balancear sin la pelota y mirar tu mano mientras realizas el golpe.
Que te ayudará a corregir el posible hábito que sigue tirando de tu brazo hacia abajo cuando estás ejecutando tu derrame cerebral.
También sugiero grabarte a ti mismo.
He tenido algunos jugadores que no podían creer lo que veían cuando vieron el video que mostraba lo bajo que caían la cabeza de la raqueta a pesar de que estaban a punto de golpear un tiro por encima de sus hombros.
¿Por qué tirar a través?
Dado que la mayoría de los tiros se juegan a la altura de la cintura o a una altura inferior, generalmente golpeamos la pelota para hacer girar, lo que significa que tratamos de hacer que la pelota gire alrededor del eje horizontal.
Pero cuando hacemos un contacto alrededor de la altura de los hombros o incluso más, casi no tenemos más espacio para ir más alto – de hecho, el cuerpo no puede realizar ese movimiento con ninguna fuerza significativa.
Por lo tanto, si intentamos manejar una bola alta en el revés o el lado derecho con un giro «regular», golpearemos un tiro débil y el oponente podrá dictar el punto.
A la altura de la cintura, la raqueta continúa en un camino hacia adelante y hacia arriba después del contacto.
A la altura de los hombros, la raqueta atraviesa más la pelota.
La mejor manera de resolver eso es en realidad la forma más natural: simplemente balancéate como lo haces normalmente, y verás que, a esa altura (por encima de los hombros), tu seguimiento ya se va a un lado.
Por lo tanto, ya no estás golpeando hacia adelante, sino más tirando a través.
Eso es exactamente lo que debes hacer al golpear una bola alta, especialmente en el lado de revés.
El lado derecho te da más libertad, y aún puedes golpear más hacia adelante. Sin embargo, cuando la pelota esté alrededor de tu cabeza, es probable que también tengas que estirar más la pelota.
Cuando estás tirando de la pelota, dos cosas son diferentes de lo habitual:
- Tu raqueta ya no es horizontal
- Estás impartiendo un giro lateral
No tener una raqueta horizontal en contacto y aplicar un giro lateral a la pelota a veces son cosas que molestan a muchos jugadores de club, por lo que es posible que necesites golpear algunas bolas bonitas y lentas para acostumbrarte.
Roger Federer golpea un revés de una mano alto: observe cómo golpea a través de la pelota.
(Crédito de la imagen: fuzzyyellowballs.com)
Pero si observas las imágenes y los videos en cámara lenta en este artículo, verás que eso es exactamente lo que sucede cuando los profesionales tienen que lidiar con una bola alta al revés, ya sea un revés con una o dos manos.
Una buena manera de sentir el «tirón» es practicar contra la valla, lo que le da un poco de resistencia.
Después de algunas repeticiones, sabrá cómo se debe sentir al golpear una bola alta con el revés o el lado derecho.
Recomiendo practicar estos tiros a muy baja velocidad primero para que su pelota aterrice alrededor de la línea de servicio en el otro lado.
Golpear lentamente te da tiempo suficiente para saber si te estás preparando alto y si estás tirando e impartiendo giros laterales.
Con el tiempo, te resultará más fácil golpear la pelota con la cantidad correcta de fuerza para que aterrice profundamente y neutralice con éxito las bolas altas de tu oponente a tu revés o a la derecha.
