El buceo con delfines puede parecer difícil, pero se domina fácilmente con un poco de práctica. La mejor velocidad de natación olímpica es de 2 m por segundo, pero con la técnica de los delfines puedes cubrir 3-4 m por segundo si lo haces bien.
Puede que no suene mucho,pero podría ponerte hasta 10 metros por delante de tus rivales en los primeros 5 segundos de carrera. Esto no es ideal si el área de inicio/meta de la natación está llena de gente y es compacta. Pero si estás en la parte delantera y tienes espacio, es una gran carta para tener bajo la manga para poner distancia entre tú y la oposición.
1 Extienda la mano hacia adelante después de sumergirse, sostenga el fondo del mar y levante las piernas debajo de usted (como si estuviera haciendo un empuje en cuclillas). Es el mismo método cuando llegas al final de la natación, pero sin la inmersión.
2 Aléjate de las piernas y sumérgete en el agua, lanzando los brazos hacia adelante para ganar impulso adicional y cubrir una distancia mayor.
3 Baja la barbilla, levanta las caderas y trata de evitar que se te caiga el vientre. Recuerda: estás sumergiéndote en aguas poco profundas con mucho impulso, así que ten cuidado de no lanzarte al suelo.
