La cuenta atrás para la Navidad ha comenzado, muchos han decorado su árbol de Navidad, han comenzado a tocar canciones Navideñas y adornan los pasillos con ramas de acebo. Obviamente es una época emocionante del año. No solo para niños, sino también para adultos. Según nuestra encuesta, la emoción es tal que 1 de cada 5 adultos dormirá menos de cinco horas durante la noche de Nochebuena, y 1 de cada 4 adultos saltará de la cama la mañana de Navidad entre las 4:00 y las 7:00 a.m. Ya sea que necesite que sus hijos duerman o que quiera fingir que es por eso que está viendo esta guía, consulte nuestra infografía a continuación o lea nuestra guía completa sobre cómo dormir en Nochebuena.
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Una Guía Familiar Festiva para Dormir En Nochebuena
No es raro preguntarse cómo dormir en Nochebuena. Por ejemplo, una quinta parte de los adultos dormirán menos de cinco horas y casi un tercio de los adultos saltarán de la cama la mañana de Navidad entre las 4: 00 y las 7: 00 de la mañana. Esto es porque sus hijos los están sacando de la cama, ¿verdad? Equivocada. el 41% de los adultos se consideran emocionados en la mañana de Navidad, con el grupo de edad más entusiasta entre los 16 y los 24 años, y el 81% confiesa sentirse emocionado o muy emocionado. Ya sea que necesite que sus hijos duerman o que quiera fingir que es por eso que está viendo esta guía, siga estos consejos y trucos para asegurarse de que usted y su familia se despierten sintiéndose frescos el día de Navidad.
Agotamiento autoinducido
Método: Levantarse muy temprano en la mañana de Nochebuena.
Resultado: Para las 10 de la tarde de Navidad, serás una cáscara de tropiezo de tu antiguo ser energético. Dormirás como un bebé.
Sobrio ‘Santa’
Método: Dejar ‘Santa’ una alternativa sin alcohol al Brandy.
Resultado: ‘Santa’ no tendrá el impacto negativo del alcohol durante el sueño. ‘Santa’ dormirá hasta el velatorio &, fresco como un reno.
Usa el pequeño ayudante de Papá Noel
Método: Antes de Nochebuena, reúne los regalos y envuelve los regalos, luego escóndelos en una de tus casas de duendes.
Resultado: No necesitarás probar tu matrimonio a las 2 a.m ensamblando la nueva cocina de juego de sus hijas. Puedes recogerlos por la mañana de Nochebuena.
Una entrega especial
Método: Haga una lista de ingredientes que necesita para su cena de Navidad y pídala en línea para ser entregada.
Resultado: No tendrás que pelear con nadie por el último paquete de brotes cuando te hayas dado cuenta de que los has olvidado a las 9: 42 pm.
5. Algunas Horas sin niños
Método: Saca la tarjeta «el Papá Noel no vendrá si no estás dormido».
Resultado: Los niños se apresuran a acostarse, haciendo tiempo para que usted tenga todo listo sin que salten de emoción.Facebook Instagram
Sea Anti-Social-Media
Método: No vaya a Facebook, Twitter o Instagram y publique lo que está haciendo antes de Navidad, especialmente no la Víspera de Navidad.
Resultado: La luz azul de su pantalla es un estimulante y lo mantendrá despierto, por lo que dormirá mejor y tendrá más de qué hablar con su familia, evitando jugar innumerables juegos de charadas el día de Navidad
Manténgase alejado de los Terrores nocturnos
Método: Manténgase alejado de los alimentos que inducen a la pesadilla, como las golosinas picantes y azucaradas.
Resultado: No te mantendrás despierto pesadillas sobre un hombre con una barriga grande y barba blanca.
