Cómo Dejar De Ser Pretencioso (Si La Gente Piensa Que Eres Esnob)

«¿Por qué la gente piensa que soy pretencioso? Algunas personas me han dicho que soy superior. ¿Cómo sé si soy una persona pretenciosa y, si lo soy, qué debo hacer al respecto?»

Las personas pretenciosas tratan de causar una buena impresión en los demás actuando como si fueran más especiales, importantes, hábiles o inteligentes de lo que realmente son.

Si otras personas te han descrito como pretencioso, «esnob» o «falso», esta guía es para ti.

Cómo saber si eres pretencioso

Entonces, ¿cómo es una persona pretenciosa? Aquí algunos signos de que alguien es pretencioso:

• Creen que les gustan los pasatiempos oscuros o tener intereses excéntricos los hace inteligentes o especiales. No hay nada de malo en tener gustos inusuales, pero creer que te hacen una mejor persona es pretencioso.
• Usan palabras largas o jerga porque creen que les hace parecer inteligentes o cultos.
• Les encanta mostrar lo que saben cuando hablan con otros, incluso si no es relevante para la conversación.
• No se molestan en conocer a otras personas a un nivel profundo o significativo. En cambio, buscan admiración y atención.
• Les gusta nombrar drop. Las personas pretenciosas hablan de las marcas que compran, de las personas importantes que conocen y de cualquier cosa o persona que pueda hacer que se vean geniales por asociación. Pueden estar obsesionados con los símbolos de estatus, como la ropa cara y los coches.
• Son personas únicas. A veces lo hacen contando historias que hacen que su vida parezca más emocionante de lo que realmente es. Por ejemplo, si su amigo les cuenta sobre un viaje que hicieron a París, una persona pretenciosa puede interrumpir y comenzar a hablar sobre su gira de un mes por China.
• Creen que deben ser respetados como una autoridad en un tema, incluso si no saben mucho sobre él. Cuando alguien señala que está equivocado, una persona pretenciosa a menudo se enoja. No están interesados en aprender cosas nuevas o llegar a un compromiso. Solo quieren demostrar que son superiores.

Si puedes relacionarte con esta lista, existe la posibilidad de que seas pretencioso.

Razones para ser pretencioso

Inseguridad: Los psicólogos no han investigado mucho sobre la pretensión. Sin embargo, la investigación muestra que las personas arrogantes tienden a tener baja autoestima.

Esto significa que actuar de manera superior a todos los demás podría ser una forma de encubrir inseguridades. Si estás preocupado por lo que otras personas piensan de ti, podrías intentar compensarte haciéndote parecer especial.

comportamiento Aprendido: Los niños a menudo captan las actitudes y comportamientos de su familia., Si te enseñaron que impresionar a otras personas es importante, podrías llevar esta actitud a la edad adulta.

Trastornos de la personalidad: El comportamiento pretencioso y autoimportante puede ser un síntoma del trastorno narcisista de la personalidad (NPD). La mayoría de las personas pretenciosas no tienen un trastorno de personalidad, pero si quieres obtener más información sobre la NPD, consulta la guía de Mayo Clinic.

Cómo dejar de ser pretencioso

1. Usa palabras ordinarias en conversaciones cotidianas

No uses palabras largas para impresionar a la gente. La investigación muestra que usar un lenguaje innecesariamente complicado puede hacer que otras personas piensen que eres menos (no más) inteligente.

Haz coincidir tu vocabulario con el de tu audiencia. Por ejemplo, está bien usar jerga informática con un amigo que comparte tu amor por las computadoras, pero no con alguien que no tiene idea de lo que estás hablando.

No uses frases o palabras extranjeras sin una buena razón, porque otros pueden pensar que estás presumiendo.

2. Sé curioso en lugar de juzgar

En lugar de criticar a alguien porque le gusta algo que odias, ponte curioso.

Las personas pretenciosas a menudo piensan que saben mejor, pero la mayoría de las personas no quieren ser sermoneadas o «convertidas».»Hacer juicios rápidos, especialmente si insinúas que alguien es superficial o estúpido por gustarle algo, te hace parecer pretencioso.

Por ejemplo, supongamos que alguien te pregunta si has visto la última serie de un reality show. Por su expresión y voz, está claro que aman el espectáculo. No te gusta la TELE de realidad, crees que es tonta, y no estás interesada en hablar de ello.

No hay nada de malo en tener tu propia opinión. Pero si dices, «No, odio la TELE de realidad porque es basura», la conversación se volverá incómoda, y te verás pretenciosa.

En su lugar, podrías intentar hacer preguntas. En el ejemplo anterior, podrías decir: «No, no lo he visto. ¿De qué se trata?»o» No, pero he oído hablar de él. ¿Qué te gusta de él?»

Evita el lenguaje crítico como «Deberías should», «Siempre… «o» Nunca es never » Si haces que alguien se sienta juzgado por sus gustos y preferencias, probablemente no querrá hablar contigo.

3. Aprende a tener conversaciones equilibradas

En una conversación equilibrada, ambas personas comparten cosas sobre sí mismas y se escuchan mutuamente. Las conversaciones equilibradas te permiten establecer una conexión auténtica basada en intereses compartidos y divulgación mutua en lugar de tratar de causar una buena impresión.

Pruebe el método IFR (Inquire, Followup, Relate): Haga una pregunta sincera, haga una pregunta adicional de seguimiento y luego comparta algo relevante sobre usted.

Lee este artículo sobre cómo mantener una conversación para obtener consejos y ejemplos.

4. Aprende a hablar de cosas triviales

Muchas personas pretenciosas piensan que son demasiado inteligentes o importantes para molestarse con conversaciones triviales. Pero la charla trivial sirve para un propósito importante. Genera confianza, crea una buena relación y es un puente hacia conversaciones más profundas.

Si intentas entrar en temas profundos de inmediato, corres el riesgo de parecer excéntrico y socialmente inexperto. Echa un vistazo a esta guía para personas que odian las conversaciones triviales.

5. Sé humilde

No tienes que ocultar tus logros, pero no insinúes que te hacen mejor que nadie.

Por ejemplo, decir que te graduaste de una universidad de la Ivy League está bien si alguien pregunta a dónde fuiste a la escuela. Pero decirle a todo el mundo que no te molestarías en estudiar en ningún lugar que no fuera de renombre mundial te hace parecer pretencioso e importante.

Evite la falsa modestia. Por ejemplo, si alguien te felicita, no digas, » Oh, ¿eso? Eso no es nada, fue fácil » o » Gracias, pero lo hago todo el tiempo, no fue gran cosa.»

Dar crédito a otras personas cuando sea apropiado. Si lograste algo como parte de un equipo, no finjas que lo hiciste todo tú mismo.

Por ejemplo:

Usted: «so así que sí, nuestro último proyecto de diseño fue un éxito.»

Ellos: «Wow, eso es increíble!»

Usted: «Muchas gracias, todos hemos puesto mucho trabajo en ello.»

6. Pruebe cosas nuevas

Las personas pretenciosas a menudo tienen gustos e intereses estrechos y evitan las cosas nuevas. Permanecer abierto a diferentes experiencias lo hará menos pretencioso.

Podrías:

• Tome una clase en algo completamente nuevo
• Tome un curso en línea sobre un tema sobre el que no sabe nada
• Vea una película que normalmente nunca elegiría
• Lea un libro que no sea su género habitual

Si se enorgullece de solo ver películas oscuras o leer literatura de cejas altas, salga de su zona de confort y pruebe algunos medios convencionales.

7. Trabaje en su confianza en sí mismo

Si es pretencioso porque es inseguro, trabaje en aceptar sus defectos y mejorar su confianza.

Cuando te sientas más cómodo contigo mismo, superarás tu miedo a ser juzgado y no sentirás la necesidad de impresionar a los demás todo el tiempo.

La autoaceptación puede hacerte menos crítico y superior. Las personas verdaderamente seguras de sí mismas no necesitan menospreciar a los demás. Mirar hacia abajo a alguien significa que estás haciendo una comparación. Si tienes mucha confianza, no es necesario que te compares con nadie más.

Cada vez que juzgues a alguien con dureza, pregúntate a ti mismo, » ¿Son mis propias inseguridades las culpables aquí?»Por ejemplo, si menosprecias a las personas con salarios bajos, tal vez te preocupe no ser lo suficientemente rico.

8. Reconoce tus limitaciones y sigue aprendiendo

Si no sabes la respuesta a una pregunta, dilo. Nunca fingir que eres un experto si no lo eres. El conocimiento falso puede ser contraproducente rápidamente, especialmente ahora que todos pueden usar Internet para verificar los hechos de lo que dices.

Cuando conozcas a alguien que sea experto en uno de tus pasatiempos o intereses, considéralo una oportunidad para aprender algo nuevo. Incluso si tienes tanto conocimiento o experiencia como ellos, es posible que tengan algunas opiniones interesantes para compartir.

9. Use humor

Las personas pretenciosas a menudo se toman a sí mismas y a la vida en general muy en serio. Si hacen una broma, a menudo es para insultar a otra persona.

Te parecerá más amigable y más identificable si aprendes a usar el humor afiliado. El humor afiliado se trata de unir a la gente haciendo bromas sobre la vida cotidiana. Consulte esta guía sobre cómo ser divertido para obtener consejos.

Cuando cuentes una historia, mantenla corta, relevante y entretenida. No cuentes historias para quedar bien.

10. No corrijas a la gente todo el tiempo

No denuncies a la gente por errores sin importancia. Por ejemplo, no interrumpa a alguien solo para corregir su gramática. Es molesto y te hará parecer pretencioso.

Si necesitas corregir a alguien, por ejemplo, si estás en el trabajo y es importante que la otra persona entienda sus hechos correctamente, hazlo educadamente.

Por ejemplo:

• «Siento saltar, pero no creo que esas sean las cifras correctas. ¿Podríamos cotejarlos con el informe original?»
• » Espero que no te importe que lo diga, pero si mal no recuerdo, su coche era rojo, no amarillo.»

Evita frases como:

• «En realidad, deberías saber
• » Estás totalmente equivocado. De hecho
• » Un minuto, ¿está sugiriendo en serio…»

Antes de corregir a alguien, pregúntese: «¿Están objetivamente equivocados aquí, o es solo una diferencia de opinión?»Recuerde que el hecho de que alguien tenga un punto de vista diferente, no significa que sea incorrecto.

11. Mejora tu empatía

Las personas pretenciosas a menudo son egocéntricas. Para ayudarte a ver las cosas desde el punto de vista de otras personas, trata de desarrollar tu empatía.

Algunos consejos:

• Dale espacio a la otra persona para que comparta sus historias. Anímelos a hablar de sus experiencias haciéndoles preguntas abiertas como:»¿Cómo se sintió cuando…?»y» ¿Qué pasó después cuando tú??»Escucha con atención y trata de entender su punto de vista.
• No le ofrezcas consejo a nadie a menos que te lo pida, ya que puedes parecer insensible. En su lugar, valida sus emociones. Por ejemplo, si alguien está hablando de su divorcio, probablemente sea más útil decir » Eso suena muy doloroso «en lugar de» ¿Quieres que te ayude a encontrar un abogado?»
• Comienza a meditar. La investigación muestra que puede hacerte más empático. Para empezar, prueba las meditaciones de audio gratuitas de Tara Brach.
• Dar a la gente el beneficio de la duda. En lugar de asumir lo peor, piense en explicaciones alternativas para el comportamiento extraño o grosero. Por ejemplo, la persona que te cruzó por la acera puede ser desconsiderada, pero también puede estar corriendo a recoger a su hijo de la escuela.

12. Usa tus conocimientos para ayudar a otras personas

Si tienes mucho conocimiento sobre un tema en particular, ayuda a otras personas que quieran o necesiten aprender sobre él. Por ejemplo, si eres bueno en la codificación, podrías ayudar a uno de los muchos grupos sin fines de lucro que hacen que la codificación sea más accesible.

Ayudar a los demás también te da la oportunidad de conocer a personas de diferentes orígenes, lo que puede exponerte a nuevas formas de ver el mundo y hacerte más empático.

13. Mantente al día con la cultura popular

Si crees que eres demasiado intelectual o inteligente para molestarte con la cultura popular, te parecerá pretencioso.

No tienes que forzarte a ver programas o películas que no te gusten. Tampoco tienes que mantenerte al día con los últimos chismes de celebridades.

Sin embargo, mantener un ojo en los últimos lanzamientos, tendencias e historias importantes sobre personas famosas puede hacer que sea más fácil entablar conversaciones casuales. Revisa las secciones de arte y entretenimiento de un sitio web de noticias un par de veces por semana.

14. Usa un lenguaje corporal amigable

Si pareces distante o callado, algunas personas pueden pensar que te sientes superior a ellos. Esto puede hacerte parecer pretencioso.

Hazte accesible relajando los músculos faciales, sonriendo y usando un lenguaje corporal abierto.

Lee este artículo sobre cómo ser más accesible y lucir más amigable.