Cómo Cambiar Toda Su Vida-En Un Minuto

¿Alguna vez has experimentado ese momento en el que sabías que la vida nunca volvería a ser la misma? Si usted es un padre, asentirá con la cabeza leyendo esto, recordando la experiencia transformadora que es el nacimiento de un niño. Tal vez usted ha estado en un accidente, o tuvo un encuentro cercano con algo que asustó a la mierda fuera de ti? Usted podría ser uno de los más afortunados, algunos podrían decir, que han vivido algunos momentos mágicos que sorprendieron su mente de una manera positiva, y sintió que toda su vida cambiaba, justo ahí, justo en ese momento.

He tenido dos experiencias transformadoras de vida, además del nacimiento de mis dos hijos y casarme con mi esposo. Dos muy diferentes. Uno me dio un susto de muerte, pensando que nunca recuperaría mi vida. Uno me salvó la vida, literalmente.

CON eso bastará.

Mi segunda experiencia fue una elegida consciente. Tomé una decisión que cambió el curso del resto de mi vida. ESE es el cambio de juego de un minuto que me puso de nuevo a la cabeza de sobrevivir a prosperar. El minuto que cambió absolutamente todo. Puede que no parezca un cambio instantáneo, pero lo fue. Déjame explicarte:

Cuando dejamos que la vida siga su curso mientras actuamos como seguidores del azar, la vida parecerá que nos está sucediendo. Que nunca lo es. Causa y efecto son una de las leyes de la naturaleza. Todo lo que experimentamos es un efecto. Estamos viviendo la suma de nuestros pensamientos, creencias, emociones, dieta y composición genética.

Cuando tomamos una decisión, cualquier decisión, afecta a todo en nuestras vidas. La dirección de nuestra salud, nuestra riqueza, felicidad y crecimiento. Cada minuto, tenemos el poder del resto de nuestras vidas. Cada minuto tiene el potencial de asombro y un punto de inflexión.

Cambié el curso del resto de mi vida tomando una decisión. El minuto que cambió toda mi vida.

Después de estar medicado durante años, viviendo en dolor y desesperación, decidí que era suficiente. Estaba acabado. Lo detuve todo. Preferiría morir y vivir otro día en la miseria. Me senté y le dije a mi esposo: «Me acostaré aquí hasta que pase una de cada dos cosas. O muero, o me sano, y no me importa cuál.»

Durante ese minuto en que tomé esa decisión, cambié el camino de cada día hacia adelante. Ahora me había movido de vivir una espiral descendente que conducía a más enfermedad y sufrimiento, a un camino de elegir conscientemente la salud y la vida.

Desde ese día, todo lo que hice y hablé reflejó mi elección. Todo lo que ha llegado a buen término ha venido de esa única semilla. Esa decisión. El hecho de que ahora estoy viviendo mi sueño proviene de ese minuto en ese sofá.

Piense en esto: ¿Qué quiere ver un cambio en su propia vida, y qué pensamiento o acción es lo que lo va a dirigir en esa dirección?

es todo lo que se necesita. Un pensamiento, un minuto.

Decir que la salud y la riqueza son una opción, es una declaración audaz que a menudo atrae a muchos pero. Sé que es audaz. Aún así, lo único que me sacó de esa cama, el dolor y la inmovilidad, contra todo pronóstico, y contra todas las supuestas razones, fue esa única cosa. Elegí hacerlo.

Cambié mi historia.

Nuestra historia es lo que nos contamos a nosotros mismos y a los demás todos los días. A veces es una historia antigua, tan antigua que puede que ni siquiera sea tan cierta como recordamos que era. Aferrarse a historias antiguas puede ser reconfortante, aunque puedan ser hirientes. Las palabras que usamos son nuestros lápices de colores, y todos los días se nos da una página en blanco.

«No mires atrás a menos que vayas en esa dirección».

Cómo cambiar en un minuto:

A menudo, lo que nos impide alcanzar nuestros objetivos es la forma en que nos definimos a través de nuestras experiencias pasadas. Cómo pensamos y creemos lo que ya vemos. Tendemos a aferrarnos al camino en el que estamos, defendiendo nuestro excelente intelecto y las cartas vitales ya repartidas.

✅ Mira hacia dónde te diriges. Si se parece a tu cielo, me refiero a la cima del mundo, sigue adelante, si no, has sido llamado. Escribe lo que hay entre dónde estás y a dónde quieres ir.

✅ Conoce tu mentalidad. ¿Qué crees de tu situación? ¿Qué crees que es realista? Date cuenta de que todo lo que estás experimentando proviene de tu percepción de lo que es posible.

✅ Vuela tu propia mente. Cambia tu mentalidad para que coincida con tu sueño y meta. Con eso quiero decir: Si quieres estar en mejor forma física, necesitas pensar como una persona que ya está en mejor forma. Si desea alcanzar el máximo rendimiento de su negocio, debe pensar y actuar como un profesional de alto rendimiento.

✅ Toma la decisión de cambiar. Eso es todo lo que se necesita. No para llegar allí, y no para lograr sus objetivos, sino para ir en esa dirección.

Solo toma un minuto, y el efecto dominó es enorme. Cuando cambiamos el curso de un aspecto de nuestras vidas, tiene un efecto en todo.

Nos abstenemos de movernos en una dirección nueva y más poderosa creyendo que algo tiene que suceder primero. Un permiso, una señal, las personas adecuadas tienen que aparecer, o tenemos que estar listos de diferentes maneras.

no estoy de acuerdo.

El minuto que cambia absolutamente todo.