- Estar presente.
- Que se mueva.
- Use medicamentos.
- Prepara el escenario.
- Hazlo divertido.
- Evite interrupciones.
- Condimenta las cosas.
- Omita la información que falta.
- No más quejas.
- Comprobar la finalización.
- Ayuda de la manera correcta.
- Tome un descanso si no se le ha asignado tarea.
- Encuentra un tutor.
- Elección de los lectores: Los mejores consejos Para la tarea
Estar presente.
Siéntese con su hijo y hable de lo que se debe hacer. Una vez que empiece a trabajar, puedes doblar la ropa, tejer o leer en la misma habitación. En algún momento, puede que te pida que te vayas. Si es así, vete.
Que se mueva.
La actividad física-caminar en una cinta de correr o jugar con limpiadores de pipas — aumenta el estado de alerta para la actividad mental. Anime a su estudiante a caminar por la casa leyendo en voz alta de un libro. Lo más probable es que pronto se establezca y pueda concentrarse en su trabajo.
Use medicamentos.
Hable con su médico sobre recetarle un medicamento de acción corta para después de la escuela. Cuando la medicación está funcionando, los estudiantes se mantienen enfocados y completan la tarea más rápidamente. También tienden a recordar el material que estudiaron.
Prepara el escenario.
Haga que su hijo se sienta cómodo mientras comienza su tarea. Pídale que use ropa cómoda y asegúrese de que el entorno no lo distraiga. Algunos niños necesitan una habitación tranquila sin distracciones, mientras que otros necesitan un poco de ruido de fondo.
Hazlo divertido.
Escribir las definiciones de 25 palabras de vocabulario es aburrido. Conviértelo en un juego. Coloque palabras y definiciones en la casa para que su hijo coincida. Que salte en el trampolín mientras aprende los hechos de multiplicación. Hable con su maestro sobre las maneras de hacer que la tarea sea activa.
Evite interrupciones.
Una vez que el estudiante comience la tarea, espere sus llamadas telefónicas hasta el tiempo de descanso o hasta que se complete la tarea. Puede que tenga que tomar su celular para evitar que los mensajes de texto.
Condimenta las cosas.
Si una tarea es aburrida, reproduzca música o televisión a bajo volumen. Para leer, divida las tareas en segmentos marcados con clips de papel de colores. Cuando el estudiante lee hasta el clip, puede tomarse un merecido descanso.
Omita la información que falta.
Los estudiantes con TDAH a menudo buscan excusas para dejar de hacer sus tareas. Por lo tanto, si necesita información para responder a una pregunta, pídale que la evite, dejando un espacio en blanco que se pueda rellenar más tarde esa noche o al día siguiente.
No más quejas.
Pregúntele a su hijo cuántos recordatorios necesitará para permanecer en la tarea para terminar una tarea. Si dice que necesitará dos recordatorios, apéguese a ese número. Cuando esté fuera de camino, diga que le está dando un recordatorio amistoso y luego váyase. En cualquier momento en que veas que está haciendo lo correcto, elogia su diligencia.
Comprobar la finalización.
En lugar de discutir con su hijo sobre la calidad del trabajo que está produciendo, hágalo responsable solo de completar la tarea a fondo. Deje el control de calidad al profesor.
Ayuda de la manera correcta.
Si su hijo se «atasca» de vez en cuando al hacer la tarea, resolviendo un problema de matemáticas, diga: no lo haga por él. Pregúntele a su hijo si hay problemas similares en sus notas o si hay un ejemplo en su libro de texto. Esto fomenta la resolución de problemas y la autosuficiencia, y lo saca de la ecuación.
Tome un descanso si no se le ha asignado tarea.
No exija que su hijo estudie en esos días raros en los que no tiene nada que hacer. Aproveche el tiempo para divertirse con su hijo. Profundizarás las relaciones familiares y construirás su autoestima.
Encuentra un tutor.
Si le resulta difícil ayudar a su hijo con las tareas escolares, busque a alguien que pueda hacerlo. Un estudiante de secundaria o de último año puede ser ideal, y cobrar una tarifa modesta, dependiendo de la necesidad y la edad de su hijo.
Elección de los lectores: Los mejores consejos Para la tarea
- Pausas de actividad física
- Alojamiento para tareas reducidas
- Una nota de recordatorio o un temporizador para que el niño sepa cuándo es hora de comenzar
- Limitar el tiempo de tarea a una hora en total, haciéndolo en ráfagas de 10 minutos.
- Los padres escriben las respuestas de los niños a las preguntas
- Tomar un refrigerio antes de comenzar la tarea
- Un club/programa de tareas con compañeros
- Dividir las tareas en trozos pequeños
- Una recompensa después de terminar la tarea
- Hacer la tarea por la mañana
Actualizado el 22 de agosto de 2019
