So ändern Sie Ihr gesamtes Leben – in einer Minute

Haben Sie jemals diesen einen Moment erlebt, in dem Sie wussten, dass das Leben nie wieder dasselbe sein würde? Wenn Sie ein Elternteil sind, werden Sie mit dem Kopf nicken, wenn Sie dies lesen, und sich an die transformative Erfahrung erinnern, die die Geburt eines Kindes darstellt. Vielleicht warst du in einem Unfall, oder hatte eine enge Begegnung mit etwas, das die Scheiße aus dir heraus erschreckt hat? Sie könnten einer der Glücklicheren sein, manche könnten sagen, die einige magische Momente durchlebt haben, die dich positiv umgehauen haben, und du hast gespürt, wie sich dein ganzes Leben verändert hat, genau dort, genau dann.

Ich habe zwei lebensverändernde Erfahrungen gemacht, neben der Geburt meiner beiden Kinder und der Heirat mit meinem Mann. Zwei sehr unterschiedliche. Einer erschreckte mich und dachte, ich würde mein Leben nie zurückbekommen. Einer hat mir das Leben gerettet, buchstäblich.

DAS wird es tun.

Meine zweite Erfahrung war eine bewusste Auserwählte. Ich habe eine Entscheidung getroffen, die den Rest meines Lebens verändert hat. DAS ist der One-Minute-Game-Changer, der mich vom Überleben zum Gedeihen zurück an die Spitze gebracht hat. Die eine Minute, die absolut alles verändert hat. Es mag nicht wie eine sofortige Veränderung erscheinen, aber es war. Lassen Sie mich erklären:

Wenn wir das Leben seinen Lauf lassen, während wir uns wie Anhänger des Zufalls verhalten, wird das Leben so aussehen, als würde es uns passieren. Was es nie ist. Ursache und Wirkung sind eines der Naturgesetze. Alles, was wir erleben, ist eine Wirkung. Wir leben die Summe unserer Gedanken, Überzeugungen, Emotionen, Ernährung und genetischen Ausstattung.

Wenn wir eine Entscheidung treffen, jede Entscheidung, beeinflusst sie alles in unserem Leben. Die Richtung unserer Gesundheit, unseres Reichtums, Glücks und Wachstums. Jede einzelne Minute, wir halten die Macht des Restes unseres Lebens. Jede Minute birgt das Potenzial für Erstaunen und einen Wendepunkt.

Ich änderte den Verlauf meines restlichen Lebens, indem ich eine Entscheidung traf. Die eine Minute, die mein ganzes Leben verändert hat.

Nachdem ich jahrelang medizinisch behandelt worden war, in Schmerz und Verzweiflung lebte, entschied ich, dass es genug war. Ich war fertig. Ich habe alles gestoppt. Ich würde lieber sterben, als an einem anderen Tag im Elend zu leben. Ich setzte mich hin und sagte zu meinem Mann: „Ich werde hier liegen, bis eines von zwei Dingen passiert. Entweder ich sterbe, oder ich werde gesund, und es ist mir egal, welche.“

Während dieser einen Minute, in der ich diese Entscheidung traf, änderte ich den Weg eines jeden Tages, der vorwärts ging. Ich war jetzt von einer Abwärtsspirale, die zu mehr Krankheit und Leiden führte, zu einem Weg der bewussten Wahl von Gesundheit und Leben übergegangen.

Von diesem Tag an spiegelte alles, was ich tat und sprach, meine Wahl wider. Alles, was zum Tragen gekommen ist, ist aus diesem einen Samen hervorgegangen. Diese eine Entscheidung. Die Tatsache, dass ich jetzt meinen Traum lebe, kommt von dieser einen Minute auf diesem Sofa.

Denken Sie darüber nach: Was möchten Sie in Ihrem eigenen Leben ändern, und welcher Gedanke oder welche Handlung wird Sie in diese Richtung lenken?

Es ist alles, was es braucht. Ein Gedanke, eine Minute.

Zu sagen, dass Gesundheit und Wohlstand eine Wahl sind, ist eine kühne Aussage, die oft viele Aber hervorbringt. Ich weiß, dass es mutig ist. Immer noch, Das einzige, was mich aus diesem Bett holte, der Schmerz und die Unbeweglichkeit, gegen alle Widrigkeiten, und gegen alle sogenannten Gründe, war diese eine Sache. Ich entschied mich, dies zu tun.

Ich habe meine Geschichte geändert.

Unsere Geschichte erzählen wir uns und anderen jeden Tag. Manchmal ist es eine alte Geschichte, so alt, dass sie vielleicht nicht einmal so wahr ist, wie wir uns daran erinnern. Das Festhalten an alten Geschichten kann tröstlich sein, auch wenn sie verletzend sein könnten. Die Wörter, die wir verwenden, sind unsere Buntstifte, und jeden Tag erhalten wir eine leere Seite.

„Schau nicht zurück, es sei denn, du gehst diesen Weg“.

Wie man sich in einer Minute ändert:

Was uns oft davon abhält, unsere Ziele zu erreichen, ist die Art und Weise, wie wir uns durch unsere vergangenen Erfahrungen definieren. Wie wir denken und glauben, was wir bereits sehen. Wir neigen dazu, uns an den Weg zu klammern, auf dem wir uns befinden, und verteidigen unseren ausgezeichneten Intellekt und die bereits ausgeteilten Lebenskarten.

✅ Schau dir an, wohin du gehst. Wenn es wie dein Himmel aussieht, ich meine oben auf der Welt, mach weiter, wenn nicht, du wurdest gerufen. Schreiben Sie auf, was zwischen Ihrem Standort und dem Ort liegt, an dem Sie hinwollen.

✅ Lernen Sie Ihre Denkweise kennen. Was glauben Sie über Ihre Situation? Was halten Sie für realistisch? Erkenne, dass alles, was du erlebst, von deiner Wahrnehmung dessen kommt, was möglich ist.

✅ Schlag deinen eigenen Verstand. Ändern Sie Ihre Denkweise, um Ihren Traum und Ihr Ziel zu erreichen. Damit meine ich: Wenn Sie körperlich besser in Form kommen wollen, müssen Sie wie eine Person denken, die bereits in besserer Form ist. Wenn Sie Ihre Geschäftsleistung steigern möchten, müssen Sie wie ein Leistungsträger denken und handeln.

✅ Treffen Sie die Entscheidung, sich zu ändern. Das ist alles, was wir brauchen. Nicht um dorthin zu gelangen und nicht um Ihre Ziele zu erreichen, sondern um in diese Richtung zu gehen.

Es dauert nur eine Minute und der Welleneffekt ist enorm. Wenn wir den Verlauf eines Aspekts unseres Lebens ändern, hat dies Auswirkungen auf alles.

Wir halten uns davon ab, uns in eine neue und mächtigere Richtung zu bewegen, weil wir glauben, dass zuerst etwas passieren muss. Eine Erlaubnis, ein Zeichen, die richtigen Leute müssen auftauchen, oder wir müssen auf verschiedene Arten bereit sein.

Ich bin anderer Meinung.

Die eine Minute, die absolut alles verändert.