Sommer. Wenn die Schule endet, strecken sich die langen Tage vor Ihnen voller endloser Möglichkeiten für Aufregung und Abenteuer. Mitte Juli lässt die Aufregung jedoch nach und Sie haben es bereits satt, Ihre Kinder sagen zu hören: „Mir ist langweilig.“ Beat Sommer Langeweile, und helfen Sie Ihren Kindern bleiben aktiv und unterhalten in diesem Sommer mit diesen Tipps und Langeweile busters.
Wie wichtig es ist, aktiv zu bleiben
Regelmäßige Aktivitäten im Freien bieten Kindern zahlreiche Vorteile, darunter die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, die Verringerung von Stress und die Stärkung der Knochengesundheit und Immunität. Fettleibigkeit bei Kindern ist ein wachsendes Problem, aber Kinder zu ermutigen, aktiv zu sein, ist Teil der Lösung. Kinder brauchen täglich mindestens 60 Minuten kräftiges und aktives Spiel, um gesund zu bleiben, und draußen zu spielen ist eine großartige Möglichkeit, dieses Ziel zu erreichen. Wenn Sie Ihre ganze Familie einbeziehen, macht es mehr Spaß und Sie alle können die Vorteile nutzen. Es hilft auch Ihren Kindern lernen, körperliche Aktivität als etwas Spaß zu sehen, nicht als lästige Pflicht, die sie ermutigt, aktiver zu sein. Hier sind ein paar Möglichkeiten, als Familie zusammen aktiv zu sein:
- Schwimmen, Tag spielen, einen Ball werfen, tanzen oder Seil springen
- Fahrrad fahren, mit dem Hund spazieren gehen, in den Park gehen oder joggen
- Machen Sie Ihre Feierlichkeiten aktiv, indem Sie wandern, Frisbee spielen oder ein Volleyball- oder Fußballspiel organisieren
- Gehen Sie, anstatt zu nahe gelegenen Zielen zu fahren, oder parken Sie am anderen Ende des Parkplatzes und gehen Sie zum Laden
- Trainieren Sie zusammen für einen Wohltätigkeitslauf oder gehen Sie spazieren
Vorteile der Langeweile
Obwohl es keinen Spaß macht, Beschwerden über Langeweile den ganzen Sommer zu hören, gibt es tatsächlich Vorteile kinder langweilen sich. Ständig strukturierte Aktivitäten können anstrengend und überwältigend sein, aber unstrukturierte Zeit bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen. Darüber hinaus Langeweile:
- Lets kids be kids
- Kann Kreativität anregen
- Hilft Kindern, Dinge selbst zu tun und autarke Erwachsene zu werden
- Hilft Kindern zu lernen, wer sie sind und was sie gerne tun
Sommerlangeweile besiegen
Langeweile hat Vorteile, aber es ist auch wichtig, Ihren Kindern zu helfen, Langeweile zu besiegen und Spaß zu haben. Das Erstellen einer Liste von Langeweile-Bustern ist eine großartige Möglichkeit, auf den Einbruch im Hochsommer vorbereitet zu sein. Fragen Sie Ihre Kinder, welche Aktivitäten sie im Sommer machen möchten, und sehen Sie, wie viele von ihnen Sie von ihrer Liste streichen können. Oder erstellen Sie eine Liste der von den Eltern genehmigten Aktivitäten, aus denen die Kinder auswählen können. Eine unterhaltsame Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Ihre Langeweile auf farbcodierte Eis am Stiel zu schreiben und sie in ein Glas zu legen. Dann können Ihre Kinder einen Stock herausziehen, wenn sie sich langweilen.
Trennen Sie Ideen in Kategorien mit Ihren farbcodierten Sticks wie kostenlos, Aktivitäten mit Wasser, im Freien, einfach, chaotisch, Aktivitäten mit Essen, Familienausflüge und Aktivitäten, die keine Aufsicht der Eltern erfordern. Verwenden Sie die Farbcodierung, um die Art der Aktivitäten zu begrenzen, die Ihre Kinder auswählen können, je nachdem, was Sie gerade tun und wie viel Sie an der Aktivität teilnehmen können.
Langeweile Busters
Um Ihnen den Einstieg in Ihre Sommer Langeweile Busters Liste zu helfen, haben wir eine Reihe von Aktivitäten Ideen in einer Reihe von Kategorien gesammelt. Sie können die Liste nach dem Alter Ihrer Kinder, den Bedürfnissen Ihrer Familie und Ihren eigenen Vorlieben personalisieren, aber diese Ideen sind ein großartiger Ort, um zu beginnen!
Outdoor-Aktivitäten
- Spielen Sie in den Sprinklern
- Waschen Sie das Auto
- Zeichnen Sie mit Kreide
- Haben Sie eine Wasserschlacht
- Springseil
- Spritzpistolenschlacht
- Spaziergang um den block
- Haben eine wasser ballon werfen
- Anlage eine garten
- Machen schlamm kuchen
- Lernen neue straße spiele mit freunden
- Fangen bugs und outdoor lebewesen
- Spielen golf oder krocket mit bälle und tassen
- Machen ihre puppen zipline
Indoor-Aktivitäten
- Kekse backen
- Machen Sie s’mores im Ofen oder in der Mikrowelle
- Haben Sie einen Kaugummi-Blaswettbewerb
- Probieren Sie neue Rezepte aus
- Spielen Sie ein Brettspiel
- Machen Sie Donuts
- Baue eine Festung aus Decken und Kissen
- Lerne Origami
- Machen Sie Armbänder aus Perlen oder Knöpfen
- Lesen Sie ein Buch
- Machen Sie eine Zeitkapsel
- Spielen Sie Verstecken, Scharaden oder Sardinen
- Verwandeln Sie alte T-Shirts in Halsketten oder Armbänder
- Machen Sie einen Film mit Ihrem Telefon oder Tablet
- Schreiben Sie einen Brief
- Mit Legos spielen
- Bauen ein Skelett aus Eis am Stiel
- Gesichter bemalen
- Schach oder Dame
- Interviewen Sie Ihre Großeltern
- Lernen Sie neue Dinge zu tun
- Machen Sie aus einem Kinderbuch ein Theaterstück
- Zeichnen oder malen
- Planen und bereiten Sie 5689>
Kostenlose Ausflüge
- Gehen Sie in die Bibliothek
- Spazieren oder fahren Sie in den Park
- Organisieren Sie eine Foto-Schnitzeljagd
- Machen Sie ein Picknick
- Lernen Sie Pflanzennamen und bewundern Sie Pflanzen in einer Baumschule
- Freiwilligenarbeit bei einer gemeinnützigen Organisation
Preiswerte Ausflüge
- Bowling
- Eistüten holen
- Rollschuhlaufen gehen
- Werksbesichtigungen
- Kaufen Sie in einem Perlenladen ein und stellen Sie dann Halsketten oder Armbänder her
- Beeren pflücken
- Schlagkäfige
- Zoo
- Aquarium
- Planetarium
- Besuchen Sie die wichtigsten Sehenswürdigkeiten Ihrer Stadt wie ein Sightseer
Der Sommer ist eine großartige Zeit, um sich zu entspannen und unstrukturierte Spielzeit zu genießen. Geben Sie Ihren Kindern die Möglichkeit, sich zu langweilen, aber haben Sie einige Ideen zur Hand, damit Ihre Familie den ganzen Sommer über aktiv bleibt und Spaß hat.
