Frage: Wie kann ich 7000 Kalorien pro Tag verbrennen?
Kann ich 1 Pfund pro Tag verlieren?
Ist es sicher, ein Pfund pro Tag zu verlieren.
Im Allgemeinen empfehlen Experten, etwa 1-2 Pfund (0,5–0,9 kg) pro Woche zu verlieren, was eine Reduzierung der Kalorienzufuhr um etwa 500-1.000 Kalorien pro Tag …