9 Super praktische Strategien zur Überwindung der ständigen Herausforderungen im Leben

Ich habe Brustkrebs überlebt. Ich habe eine doppelte Mastektomie mit Rekonstruktion, eine vollständige Hysterektomie und eine Oophorektomie überlebt, bei der meine Eierstöcke entfernt wurden. Ich habe sogar fleischfressende Bakterien überlebt, die mich für 3 Wochen ins Koma brachten, zur Amputation beider Hände und beider Füße führten und mich für 3 Monate im Krankenhaus zurückließen. Aber inmitten jeder dieser Herausforderungen stachen einige superpraktische Strategien hervor.

Wie würde es aussehen, wenn wir keine Herausforderungen im Leben hätten?

Liegt es nicht nahe, dass wir die Möglichkeit haben zu lernen und zu wachsen, wenn wir uns anpassen, indem wir uns Herausforderungen im Leben stellen und sie dann überwinden? Wir werden gelehrt, spirituell zu reifen.

Gott schuf die Menschheit zu Seiner Herrlichkeit und Ehre. Wir hatten auch das Geschenk der Wahl. Und so entschied sich die Menschheit in ihrer unendlichen Weisheit, klüger als Gott zu handeln und die Dinge auf ihre eigene Weise zu tun. Es begann damit, dass Eva Gottes Gebot ignorierte, sich von einem bestimmten Baum fernzuhalten. Von der Schlange angelockt, pflückte sie eine köstliche Frucht von diesem herrlichen Baum … und sie nahm einen Bissen. So kam die Sünde in die Welt. (Hinweis: Traue niemals einer Schlange!)

Gott wusste, dass die Menschheit in eine sündige Richtung gehen würde, also hatte Er bereits einen Plan, Seinen Sohn Jesus Christus. Jesus starb am Kreuz auf Golgatha, um den Preis unserer Sünde zu bezahlen. Wenn wir sein vergossenes Blut als Bezahlung für unsere Schulden annehmen, können wir für immer mit ihm im Himmel leben.

Wissen Sie, wie erstaunlich und wunderbar das ist?

Warum brauchen wir geistige Reife? Wenn wir nach seinem Bild und zu seiner Herrlichkeit geschaffen wurden, bedeutet das nicht, dass wir wachsen sollten, um Christus ähnlich zu sein?

Ja, das tut es! Aber weil wir nicht selbst herausfinden können, wie wir spirituell wachsen können, werden wir vor persönliche Herausforderungen gestellt, um uns zu verfeinern.

Bitte haben Sie Verständnis, Gott wirft uns nicht auf Schritt und Tritt Stöcke in den Weg. Das liegt an uns. Die meiste Zeit, wenn wir uns den Herausforderungen des Lebens stellen, liegt es an Dingen, die wir tun, oder an den Entscheidungen, die wir treffen.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie es aus Gottes Sicht aussieht?

Manchmal stelle ich mir vor, dass Gott an einem großen Computerbildschirm sitzt. Er weist Sally an, das Evangelium mit ihrer Freundin zu teilen, oder John, die Tür für einen Fremden zu halten. Dann ist da noch Mary, die dafür sorgt, dass sich ihre Zweijährige nicht auf dem Herd verbrennt.

Aber nein, so ist es überhaupt nicht. Wir sind nicht seine Marionetten. Gott lässt es einfach zu. Es ist wie ein Elternteil, der dich in Schwierigkeiten bringen lässt und dann deine Boo-Boos küsst und dir hilft, dich zu erholen und zu erholen. Aber in beiden Situationen lernen und wachsen wir.

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Beispiele für Herausforderungen im Leben

Jeder steht in seinem Leben vor persönlichen Herausforderungen. Es könnte Arbeitskämpfe, finanzielle Nöte oder ein verrücktes fleischfressendes Bakterium sein, das die Form Ihres Körpers für immer verändert.

Möglicherweise sind Sie im Verkehr abgeschnitten, vergessen Ihre Debitkarte zu Hause, während Sie einkaufen, oder fallen von einem Baum und brechen sich das Schlüsselbein (was ich als Kind getan habe.)

Die Liste der Beispiele für Herausforderungen im Leben ist endlos. Aber sie alle dienen dem Zweck des Wachstums.

Nachfolgend finden Sie YouTube-Videos von inspirierenden Menschen und ihren Beispielen für den Umgang mit Herausforderungen im Leben. Überfliegen Sie diese nicht nur, sondern beobachten Sie sie. Sie werden dich inspirieren.

Sie werden wahrscheinlich bemerken, dass viele von ihnen amputiert sind. Als Vierfachamputierter haben diese besonderen Geschichten einen ganz besonderen Platz in meinem Herzen. Am Anfang habe ich so viel wie möglich über das Leben nach Amputationen recherchiert. Ich musste wissen, dass ich wirklich ein außergewöhnliches Leben als Quad-Amputierter führen konnte.

Dieses erste Video handelt von einem Mann, der mich so sehr inspiriert hat. Jedes Mal, wenn ich ein Video mit Nick sehe, lache und weine ich. Sie werden sich IMMER von Nick ermutigt fühlen. Ich las sein Buch, Leben ohne Grenzen: Inspiration für ein lächerlich gutes Leben, nachdem ich aus dem Krankenhaus nach Hause kam.

Ich wusste damals, dass ich alle Herausforderungen, denen ich gegenüberstand, meistern konnte. Nick „ist ein Australisch-Amerikaner, der ohne Arme oder Beine geboren wurde und ein weltbekannter Redner, Bestsellerautor, Coach und Unternehmer der New York Times geworden ist“, heißt es auf seiner Website. Treffen Sie Nick Vujicic (dies ist sein YouTube-Kanal.

Meine größte Herausforderung im Leben

Ich hatte einige große persönliche Herausforderungen in meinem eigenen Leben. 1999 wurde bei mir Brustkrebs diagnostiziert. Nach einer Lumpektomie, Chemo und Bestrahlung stellten die Ärzte fest, dass ich immer noch ein ziemlich hohes Rezidivrisiko hatte.

Also entschied ich mich für eine doppelte Mastektomie mit Rekonstruktion, eine vollständige Hysterektomie und eine Oophorektomie (die Entfernung meiner Eierstöcke). Es war eine große Operation, aber ich hatte eine saubere Rechnung der Krebsgesundheit seit dieser gigantischen Operation, an der 3 separate Chirurgen beteiligt waren. Im Jahr 2020 habe ich meine 20-Jahres-Marke überschritten. Lobet den Herrn!

Krebs war die erste große Krankheit, mit der wir im Umgang mit Herausforderungen im Leben konfrontiert waren. Meine größte persönliche Herausforderung waren die fleischfressenden Bakterien, die mich für 3 Wochen ins Koma legten, zur Amputation beider Hände und beider Füße führten und mich für 3 Monate im Krankenhaus zurückließen.

Wenn Sie neu im Blog sind, finden Sie auf meiner Seite über mich weitere Informationen. Das Lernen, als Vierfachamputierter zu leben, hat mein Leben völlig verändert. Aber mein spirituelles Leben ist gewachsen. Es war einfach nicht möglich, durch diese Tragödie zu gehen, ohne sich auf den Herrn zu verlassen.

Vorteile der Bewältigung von Herausforderungen

Wie bereits erwähnt, ist spirituelles Wachstum einer der besten Vorteile des Umgangs mit Herausforderungen im Leben. Je mehr du Gott vertraust, desto mehr wächst dein Glaube. Als ich als neuer Amputierter im Bett lag, überwältigte mich die Angst, wie mein zukünftiges Leben aussah.

Könnte ich als Ehefrau noch nützlich sein? Kann ich mich noch um meine Kinder kümmern oder müssen sie sich um mich kümmern? Wie um alles in der Welt wollte ich alleine auf die Toilette gehen?

Ich konnte nur beten und darauf vertrauen, dass der Herr einen größeren Plan für mein Leben hatte, als ich geplant hatte. Zwei Schriften führten mich in diesen dunklen Zeiten und wirklich seitdem.

Sprüche 3: 5-6 Vertraue auf den Herrn von ganzem Herzen; und lehne dich nicht an deinen eigenen Verstand. Erkenne ihn auf allen deinen Wegen, und er wird deine Wege lenken.

Römer 8: 28 Und wir wissen, dass alles zum Guten zusammenwirkt denen, die Gott lieben, denen, die nach seinem Vorsatz berufen sind.

Ein weiterer Vorteil, wenn man sich Herausforderungen im Leben stellt, ist, dass man lernt, wie stark man ist und wozu man fähig ist. Das folgende Zitat stammt von einer meiner Lieblingsfiguren von Disney und seinem Schöpfer. Winnie the Pooh durch AA Milne sagte: „Du bist stärker als du scheinst, mutiger als du glaubst und schlauer als du denkst.“ Belastbarkeit und Stärke sind große Vorteile.

Ein dritter Vorteil des Lernens, mit Herausforderungen umzugehen, ist Dankbarkeit. Wenn Sie sich Hindernissen stellen, erkennen Sie, wie dankbar Sie für die Dinge sind, die Sie haben. Es geht nicht darum, was Sie verloren haben oder was Sie nicht tun können, sondern was Sie aus der Situation gewonnen haben. Es ist so wichtig, deine Segnungen zu zählen.

Strategien zur Bewältigung von Herausforderungen im Leben

Verlasse dich auf Gott

Dies ist die wichtigste Strategie für Christen, um zu lernen, wie man Herausforderungen begegnet. Dem Herrn mit seinem Leben und seiner Seele zu vertrauen, ist die Grundlage dafür, Christ zu sein. Aber wenn Sie Hindernisse in den Mix werfen, trifft der Gummi dort auf die Straße. Lerne, dich auf den Herrn zu stützen. Beschuldige ihn nicht für deine Probleme. Vertraue Gott und lass dich von ihm durch jede Herausforderung führen.

Stare it down

Stare deinen Herausforderungen direkt ins Auge und stelle dich ihnen. Lauf nicht weg, weil du keine Chance hast. Nimm die Reise an, gib dein Bestes und lerne daraus, Aber bete den ganzen Weg durch und vertraue darauf, dass alles zu deinem Besten und zur Ehre Gottes klappen wird. Erinnere dich an Romans 8:28.

Amy Purdy ist ein weiteres Beispiel für Inspiration nach Amputationen. Ihr Buch On My Own Two Feet: From Losing My Legs to Learning the Dance of Life war eines der ersten Bücher, die ich als neue Amputierte gelesen habe. Als ich sie beim Tanzen mit den Sternen auf den 2. Platz kommen sah, war ich absolut inspiriert.

Nach ihrem Verlust von Gliedmaßen wurde sie 2014 Paralympische Bronzemedaillengewinnerin, 2018 Paralympische Silbermedaillengewinnerin und Mitbegründerin ihrer Wohltätigkeitsorganisation Adaptive Action Sports. Sie ist auch Model / Schauspielerin, internationale Rednerin und hat ihre eigene Modelinie auf den Markt gebracht. Erfahren Sie alles über sie auf ihrer Website.

Baby Steps

Das Ziel ist es, Ihr Hindernis erfolgreich zu überwinden. Wie bei jedem Ziel, brechen die Dinge in überschaubare mundgerechte Stücke. Zu lernen, als Vierfachamputierter zu leben, war keine leichte Aufgabe, (get it…no füße, haha😂. Wirklich, Humor ist wichtig, wenn Sie mit berggroßen Hindernissen konfrontiert sind.) Ich musste einen Schritt nach dem anderen machen, buchstäblich und im übertragenen Sinne.

Tod oder Stärke?

Haben Sie das Sprichwort „Was uns nicht tötet, macht uns stärker“ von Friedrich Nietzsche gehört? Herausforderungen bauen Sie Ihre physischen, emotionalen und spirituellen Muskeln auf. Indem Sie diese Muskeln benutzen, dehnen sie sich, sie wachsen und Sie werden mit jedem neuen Abenteuer (aka Herausforderung) stärker und stärker.) Das erinnert mich an unseren ältesten Sohn, als er 3 war. Er hob seine Hände in die Luft und sagte: „Ärgern macht mich fronger!“

Es ist eine Reise

Ein weiteres großartiges Zitat, das ich liebe, ist „Das Leben ist eine Reise, kein Ziel“ von Ralph Waldo Emerson. Es ist wichtig, auf dem Weg nach Segnungen zu suchen. Wenn Sie Schmerzen haben, ist es schwierig, anzuhalten und die Rosen zu riechen. Aber wenn du dich auf jedes einzelne Negative in deinem Leben konzentrierst, wirst du unglücklich sein.

Konzentriere dich auf das Positive, auch wenn es schwierig ist. Suchen Sie in jeder Herausforderung nach der Lektion und sehen Sie, was Sie lernen können. Am wichtigsten ist, finden Sie den Silberstreifen. (Heiliger Rauch, ich bin voller Klischees!)

Konzentriere dich darauf

Konzentriere dich auf das, was du tun kannst und was du hast, nicht auf das, was du nicht tun kannst und nicht hast. Das Leben ohne Hände hat mich dazu gebracht, zu kämpfen. Einige Dinge konnte ich tun, andere konnte ich nicht tun. Das bedeutet einfach, wenn ich nicht in der Lage bin, eine Aufgabe selbst zu erledigen, dann improvisiere ich, bitte jemand anderen, es zu tun, oder gehe ohne.

Hier ist ein weiteres Beispiel: Wenn das Geld knapp ist, tun Sie nichts, was die Verwendung einer Kreditkarte erfordern würde, was Ihre Situation nur verschlimmert. Das Leben innerhalb Ihrer Verhältnisse ist eine geeignete Aussage für viele Situationen, nicht nur finanziell.

Zähle deinen Segen

Du denkst vielleicht, dass mein Leben unerträglich ist, seit ich meine Hände und Füße verloren habe. Nein, es ist überhaupt nicht! Meine Familie und ich sind vollkommen gesegnet. Wir waren während meiner Gesundheitskrise gesegnet, und seitdem jeden Tag.

Das Leben ist schön mit einer Haltung der Dankbarkeit, egal was du durchmachst. Übe Dankbarkeit durch jede Herausforderung. Gott hat für alles einen Grund. Vertraue ihm einfach!

Verschenken

Sich auf andere zu konzentrieren, ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie sich den Herausforderungen des Lebens stellen. Es gibt immer jemanden, der schlimmere Dinge durchmacht als du. Wenn Sie Ihre Zeit damit verbringen, anderen zu helfen, konzentrieren Sie sich nicht auf Ihre eigenen Probleme. Wenn Sie anderen helfen, fühlen Sie sich einfach gut.

Melde dich freiwillig, koche eine Mahlzeit für jemanden, der krank ist, besuche einen Freund, der wirklich einen liebevollen Freund braucht, mit dem er sprechen kann. Rufen Sie zumindest jemanden an, der mich abholen muss. Diese Mega-Liste von Taten der Güte hat einige großartige Ideen. Wählen Sie eine und haben Sie Spaß für einen großen Segen.

Cheerleader sind unerlässlich

Sie brauchen ein Team, wenn Sie versuchen, Herausforderungen zu meistern. Ihre Lieben sind da, um Sie abzuholen, wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen. Sie brauchen Menschen, die mit Ihnen zusammenarbeiten, um die kleinen Schritte in Richtung Ihrer Ziele zu gehen.

Lass sie dir helfen. Bitten Sie sie, für Sie zu beten. Brainstorming der Tools, die Sie benötigen, um Ihre Ziele erfolgreich zu erreichen. Meine Familie, Freunde und die Familie der Kirche haben mir geholfen, mein Leben nach meiner Krankheit wieder aufzubauen. Sie gaben mir emotionale, spirituelle und körperliche Hilfe und Unterstützung. Das brauchst du auch, also schieb die Leute nicht weg. Wenn sie anbieten zu helfen, lassen Sie sie. Andernfalls raubst du ihnen den Segen, den sie gewinnen, indem sie dir helfen.

Eine der wichtigsten Lektionen, die wir in all unseren Prüfungen gelernt haben, ist, das Angebot der Großzügigkeit nicht abzulehnen. Denn wenn du es tust, raubst du ihnen ihren Segen. Wollen Sie das wirklich tun, weil Sie zu stolz sind, um ihr Angebot anzunehmen?

Das war ein wirklich harter Reality Check für uns. Denken Sie also darüber nach, wenn Ihnen das nächste Mal jemand anbietet, Ihnen eine Mahlzeit zuzubereiten, obwohl Sie einen Kühlschrank voller Lebensmittel haben. Es spielt keine Rolle, ob Sie es brauchen oder nicht. Was zählt, ist, dass sie es dir geben müssen.

Ich kann Herausforderungen im Leben meistern, weil ich Zitate habe

Zitate motivieren, besonders wenn es darum geht, sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen und sie zu überwinden. Hier sind einige der ermutigendsten Zitate, die ich verwendet habe. Legen Sie sie auf eine Haftnotiz und hängen Sie sie dort auf, wo Sie inspiriert werden.

“ Die schönsten Menschen, die ich kenne, sind diejenigen, die Prüfungen gekannt haben, Kämpfe gekannt haben, Verluste gekannt haben und ihren Weg aus den Tiefen gefunden haben.“- Elisabeth Kübler-Ross

“ Je größer das Hindernis, desto mehr Ruhm bei der Überwindung.“ -Molière

“ Das Leben wirft mir immer wieder Steine in den Weg. Und ich finde immer wieder die Diamanten.“Von Ana Claudia Antunes

“ Wir entwickeln keinen Mut, indem wir jeden Tag glücklich sind. Wir entwickeln es, indem wir schwierige Zeiten überleben und Widrigkeiten herausfordern.“Von Barbara De Angelis

“ Nur wer es wagt, stark zu scheitern, kann jemals viel erreichen.“Von Robert Kennedy

“ Die Herausforderungen des Lebens sollen dich nicht lähmen, sie sollen dir helfen, herauszufinden, wer du bist.“- Bernice Johnson Reagon

“ Und sobald der Sturm vorbei ist, wirst du dich nicht mehr erinnern, wie du es geschafft hast, wie du es geschafft hast zu überleben. Sie werden nicht einmal sicher sein, ob der Sturm wirklich vorbei ist. Aber eines ist sicher. Wenn du aus dem Sturm kommst, wirst du nicht dieselbe Person sein, die hereingekommen ist. Darum geht es bei diesem Sturm.“- Haruki Murakami

“ Manchmal erkennst du deine eigene Stärke erst, wenn du deiner größten Schwäche gegenüberstehst.“- Susan Gale

“ Ein Held ist ein gewöhnlicher Mensch, der die Kraft findet, trotz überwältigender Hindernisse durchzuhalten und auszuharren.“Von Christopher Reeve

“ Jeder kann aufgeben; es ist die einfachste Sache der Welt zu tun. Aber es zusammenzuhalten, wenn jeder erwarten würde, dass du auseinander fällst, das ist wahre Stärke.“- Chris Bradford

Was wäre wenn?

Das Befolgen dieser Strategien für den Umgang mit Herausforderungen im Leben bringt Ihnen ein schönes Leben voller Abenteuer, Herausforderungen, Erfolg und Misserfolg. Ja, mein Freund, Versagen ist gut. Weil es dich Dinge lehrt und wenn du den Kurs korrigierst, wächst du daraus.

Das Leben mit Herausforderungen bringt dich auch Gott näher, wenn du es zulässt. Das Leben mit Jesus ist ein großartiges Leben. Nehmen Sie Ihre Herausforderungen an. Finden Sie die Segnungen, die sie bringen. Und denken Sie immer daran, dass das Leben eine Reise ist, kein Ziel.

Schauen Sie sich das Dash-Gedicht von Linda Ellis an. In einer Nussschale, Sie haben zwei Daten in Ihrem Leben. Der Tag, an dem du geboren wurdest und der Tag, an dem du stirbst. Der Strich repräsentiert dein Leben. Lebe diesen Strich mit so viel Zweck wie möglich. Liebe und Sorge für andere und lebe ein Leben voller Freude, Dankbarkeit und Freundlichkeit. Kämpfe, um deine Schwächen und Herausforderungen zu überwinden und Christus in vollen Zügen zu repräsentieren.

Prämie: Wie man mehr Inspiration bekommt, nachdem man sich einer schwierigen Herausforderung gestellt hat

Weitere Beispiele für die Bewältigung der Herausforderungen des Lebens bietet dieses eBook eine tägliche Andacht für 30 Tage. Es basiert auf meinen persönlichen Herausforderungen. Ich habe dies geschrieben, um Sie zu inspirieren, weiterzumachen. Schauen Sie sich an: Sieg über Bedrängnis: 30 Tage Mindset-Herausforderungen, um Sie zu motivieren.

Du bist dran

Welche Strategien findest du am besten für dich, um Herausforderungen im Leben zu meistern? Teilen Sie in einem Kommentar unten?

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