5 Wege, um eine stärkere Bindung mit Ihren Kindern zu bilden

Attachment, der Zug von zwei Menschen zueinander, ist im Herzen von Beziehungen, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Wenn alles in Ordnung ist, können wir einfach unseren Instinkten folgen. Aber etwas hat sich geändert; Gesellschaftliche Strukturen für gesunde Kind-Eltern-Bindungen sind nicht mehr das, was sie einmal waren, und wir müssen die Bindung bewusster gestalten als je zuvor.

In ihrem Bestseller Hold on to Your Kids, Dr. Gordon Neufeld und Dr. Gabor Mate schreiben: „Zum ersten Mal in der Geschichte wenden sich junge Menschen für Unterricht, Modellierung und Anleitung nicht an Mütter, Väter, Lehrer und andere verantwortungsbewusste Erwachsene, sondern an Menschen, die die Natur niemals in eine Elternrolle bringen wollte – ihre eigenen Altersgenossen“ (2004, Random House of Canada Limited, S. 7). Neufeld und Mate bezeichnen dieses Phänomen als Peer-Orientierung. Während der gesellschaftliche Kontext, der die Peer-Orientierung antreibt, möglicherweise nicht reversibel ist, Das Gegenmittel liegt in der Erhaltung und Stärkung unserer Eltern-Kind-Beziehungen.

Hier sind 5 Tipps, um eine stärkere Bindung zu Ihrem Kind aufzubauen:

1. Verfügbar sein

Als Eltern müssen wir unseren Kindern zumindest zeitweise unsere ganze Aufmerksamkeit schenken. Einschließlich Zeiten, in denen unser Kind es nicht verlangt. In der Tat ist das Einladen einer Verbindung, wenn ein Kind es am wenigsten erwartet, der effektivste Weg, um Bindungsbedürfnisse zu erfüllen, da es die kraftvolle Botschaft vermittelt, dass es die Beziehung ist, nicht etwas, was das Kind getan hat, das uns mit ihnen verbindet.

Ein erfahrener Elternteil teilte mit, dass sein wertvollstes Gut als Elternteil Zeit für seine Kinder ist. Er achtet auf seinen Zeitplan, damit er regelmäßig zur Verfügung steht, um mit seinen Kindern zu sprechen und Zeit zu verbringen. Wir müssen Platz für tägliches Spielen und Interaktion schaffen, weg von unserem Telefon oder anderen Geräten. Wir müssen jede Gelegenheit ergreifen, um Intimität aufzubauen, mit der die Altersgenossen unserer Kinder nicht konkurrieren können.

2. Erfreuen Sie sich an Ihrem Kind

Von Kleinkindalter an drehen sich die Interaktionen mit unseren Kindern in der Regel um Anleitung, Unterricht oder Verhaltensänderungen. Obwohl wir eine Verantwortung für die Sicherheit und das Wohlergehen unserer Kinder haben, kann es auf der Strecke bleiben, einfach zusammen zu sein und das eigene Kind zu genießen. Wir müssen darauf achten, mit unseren Kindern auf warme und einladende Weise zu interagieren. Umarmungen und Umarmungen, verspieltes Lächeln, Augenkontakt und Wärme in unserer Stimme laden zur Verbindung ein. Freude ist anders als Lob. Obwohl es natürlich wertvoll ist, geht es bei Lob im Allgemeinen um etwas, das das Kind getan hat, während Freude darin besteht, das Kind genau so zu lieben und zu genießen, wie es ist.

3. Validieren und helfen, die Gefühle Ihres Kindes zu verwalten

Kinder lernen, ihre Emotionen zu verstehen und zu regulieren. Eltern spielen dabei die Rolle eines sicheren Hafens: Sie bemerken, wie sich ihr Kind fühlt, helfen, diese Emotionen zu benennen und vermitteln die Botschaft, dass alle Emotionen natürlich sind und einem Zweck dienen. Wenn Kinder eine emotionale Invalidierung erfahren, dh die Botschaft, dass bestimmte Emotionen nicht akzeptabel sind, werden Barrieren für das Teilen geschaffen, zusammen mit dem Gefühl, dass die Verbindung bedingt ist.

Kinder und Jugendliche brauchen auch ihre Eltern, die sie bei der Bewältigung der gesamten Bandbreite von Emotionen unterstützen. Zum Beispiel ist Wut selbst kein Problem, aber wir müssen unseren Kindern helfen, zu lernen, wie man sie auf gesunde Weise anerkennt und handhabt. Wenn Sie bei einem verärgerten Kind bleiben und es beim Umgang mit seinen Emotionen unterstützen, lernen sie, wie Sie dies selbst tun können, und stärken die Bindung.

4. Erfahren Sie mehr darüber und engagieren Sie sich für das, was sie interessiert

Kürzlich teilte eine Freundin ihre große Abneigung gegen Profifußball im Fernsehen. Aber sie sagte: „Es ist eine Sache, für die mein 14-jähriger Sohn über einen Zeitraum von drei Stunden glücklich ist, meine Gesellschaft zu haben.“ Sie hat also mehr über Fußball gelernt, als sie jemals gedacht hätte, und es ist zu einem Verbindungspunkt für sie und ihr Kind geworden. Bei kleinen Kindern können wir darauf achten, ihrer Führung im Spiel zu folgen und zuzusehen und zu bemerken, wie sie lernen.

5. Grenzen und Richtlinien setzen

Wir müssen Strukturen schaffen, um die Dinge einzuschränken, die uns unsere Kinder wegnehmen würden. Dazu gehören der Schutz von Familienausflügen und Feiertagen, Feiern, Aktivitäten und regelmäßigen Sitzmahlzeiten. Es bedeutet, darauf zu achten, dass wir unsere Kinder oder uns selbst nicht überplanen. Die Beschränkung des Zugangs zu sozialen Medien, Mobiltelefonen und anderen Geräten ist entscheidend, oder die Nachfrage nach diesen Geräten gerät bald außer Kontrolle.

Wir müssen auch Richtlinien für den Kontakt mit Gleichaltrigen (wer und wie oft) erstellen und daran arbeiten, die Verbindung unserer Kinder zu uns als primäre zu bewahren. Dies kann bedeuten, unser Familienleben so neu zu organisieren, dass mehr Zeit für die Eltern-Kind-Beziehung bleibt.

Bei Anhaftung geht es um Beziehung.

Bei der Bindung geht es nicht nur um eine Reihe von Fähigkeiten, sondern auch um Beziehungen. Durch Befolgen dieser Richtlinien können Eltern die Bindungsrolle, die sie natürlich mit ihren Kindern tragen sollen, bewahren und stärken.

Weitere KOSTENLOSE RESSOURCEN zu diesem und anderen Themen finden Sie auf unserer Seite mit kostenlosen Ressourcen.