generering af hastighed giver en helt ny lejekontrakt til din surfing og er et klart tegn på, at din surfing når sit næste niveau.
generering af hastighed betyder, at dit surfbræt bevæger sig hurtigere ved at manipulere bølgefladen, dine kropsbevægelser og dele af brættet – kombineret, og i rytme genererer du vandret ned ad linjens hastighed.
komprimering og udvidelse – de mest basale bevægelser, når der genereres hastighed på et surfbræt, kommer fra komprimering og udvidelse.
når du falder ned i en bølge, bliver din krop komprimeret – potentiel energi opnået herfra omdannes derefter til kinetisk energi og til sidst fremad momentum.
hvis du frigiver denne energi i kørselsretningen ved at kombinere armkast og udvide din krop, fjernes surfbrættet, så det hopper vandret (fremad), gentaget igen og igen, får dit bræt mere løft og mere hastighed.
generering hastighed
trin et. Når du når truget af en bølge, skal du udvide din krop, så du næsten står lige, samtidig løfte dine arme op til skulderniveau.
Trin To. Projekt din krop i kørselsretningen og Placer dit bord i den øverste tredjedel af bølgen.
Trin Tre. Slip bølgefladen endnu en gang ned, og komprimer din krop lidt, før dine arme ned igen til din side.
handling: En god opvarmningsøvelse eller landbaseret måde at øve de bevægelser, der er nødvendige for at generere hastighed, kan være at øve stående startarmskast.
ARM kaster
for at give dig selv en god ide om den kraft og bevægelse, der er nødvendig for at generere hastighed, kan du følge nedenstående øvelse:
trin et. Stå to fødder sammen med dine arme ved din side, se over en skulder og sving dine arme samtidigt i samme retning som du ser.
dette bør resultere i momentum af dine arme førende og resten af din krop efter.
trin to. Tilføj en lille benkomprimering og samtidig kaste dine arme forlænge dine ben. Du vil bemærke en stor forskel på mængden af momentum og afstand, som du kan dække.
det er denne komprimerings-og udvidelsesbevægelse, der er en del af de grundlæggende bevægelser, der kræves for at overføre potentiel energi til bordhastighed.
