Ultimate Guide til at gå til stranden som en Solo rejsende (og elsker det!)

så afslappende som en strandferie kan være, kan det være sårbart at besøge stranden alene. At strippe ned til en badedragt kan afsløre usikkerhed omkring vores kroppe, og at efterlade vores ejendele på stranden, mens vi tager en dukkert, udsætter os for en anden slags sårbarhed: tyveri. I denne artikel deler jeg mine tip til at nyde en strandferie som solo rejsende.

min erfaring som en solo rejse strand goer

jeg vil være ærlig med dig, Jeg har kæmpet med at nyde stranden som en solo rejsende. Faktisk plejede jeg at vælge destinationer baseret på at undgå strande, overbevist om, at de bare ikke var min rejsestil. Efter min indledende solotur til Kroatien, hvor jeg fandt, at strande var vanskelige at navigere som solo-rejsende og en rejsende i plusstørrelse, jeg begyndte at vælge køligere, fastlåste destinationer.

men ligesom Adriaterhavet på den allerførste solotur trak vandet mig tilbage, og jeg fandt mig selv at udforske strande som solo rejsende igen, denne gang bevæbnet med meget mere erfaring med at styre sikkerheden for mine ejendele som solo rejsende og med langt mere tillid til min krops ret til at nyde solen og stranden ligesom enhver anden krop (Læs mere om min rejse til at blive en selvsikker fed rejsende her).

fordi denne artikel omhandler to store udfordringer til at være en solo rejsende på stranden, spørge, hvad denne artikel i to sektioner:

kropsbillede når du besøger en strand Solo

som en plus-størrelse rejsende, vil jeg indrømme, at lære at nyde at besøge stranden solo tog en masse arbejde, mere end lidt tid i terapi, og et halvt årti bor i Seattle– en by på forkant med radikale krop positivitet. Langsomt, jeg opdagede, at investere i mig selv, behandle mig selv med venlighed, og vælge krop-safe HAES rum gav m tillid til at være fuldt til stede som mig selv på stranden og andre steder.

nu, om jeg befinder mig solo på en kroatisk ø eller udforske amerikanske Pacific nordvestlige strande, jeg har flere værktøjer i mit arsenal til at lade min kropsbillede usikkerhed tage en bagsæde til afslappende og mindfully oplever min rejse til stranden.

Pin det for at huske:

her er et par ting, du skal minde dig selv om, når du planlægger en solo strandferie og ankommer til din destination:

din krop har ret til at være der

selvom du måske har oplevet “kropspoliti” i form af stigma, hån eller mobning, er der ingen med nogen myndighed til at håndhæve kropsstandarder på stranden. Strande er naturlige, og hver eneste strand på kloden er anderledes – ligesom menneskelige kroppe.

hvis du føler en bølge af selvbevidsthed, der hvisker “du hører ikke hjemme her”, skal du sige lige tilbage (højt, hvis du kan) “min krop har lige så meget ret til at nyde stranden som andres krop.”

TIP: Hvis du kæmper med dette, og den måde, mediernes skildring af strande viser en skæv version af den gennemsnitlige menneskelige krop, skal du planlægge en tur til en destination med tøj-valgfri strande, som Lokrum Island i Kroatien. Der på den stenede outcropping (som giver lidt privatliv for de tilbøjelige) vil en hurtig undersøgelse normalisere kroppens mangfoldighed og minde Sky rejsende om, at strand perfekte kroppe stort set er en illusion, der baner vejen for en bredere omfavnelse af din egen krop, når den udforsker strande og bølger.

der er ingen dårlige kroppe

hver krop – hver eneste krop– er en god krop. Organer, der har overlevet hjertesorg, overlevede en pandemi, overlevede sygdomme, overlevede utallige vanskeligheder og holdt et hjerte bankende og en hjernefunktion.

når vi øver på at navngive kroppens godhed uden undtagelse, vokser selvmedfølelse og accept. Med mere venlighed over for vores egen krop, ikke kun kan vi nyde en solo tur til stranden uden selvbevidsthed, men vores radikale omfavnelse af godheden ved kropsdiversitet kan ikke hjælpe med at udvide til vigtigt socialt retfærdighedsarbejde hjemme og i udlandet.

ingen ser

en af de mest nyttige ting at huske, når man føler sig selvbevidst om at besøge stranden alene, er at i slutningen af dagen er ingen andre virkelig ligeglad. Det er rigtigt, at på nogle strande, at rulle op alene og sprede et håndklæde kan hæve et øjenbryn eller to – men disse øjenbryn vil snart vende deres opmærksomhed tilbage til deres egen oplevelse, når du smelter ind i baggrunden for deres dag. Når du føler dig selvbevidst alene på stranden, skal du minde dig selv om, at du ikke er centrum for andres opmærksomhed-med det kommer en masse frihed.

du kommer til at bestemme, hvad du er komfortabel med

det er okay, hvis du har brug for at lette til at være alene på stranden. Måske involverer dine første par solo strandbesøg bare en hurtig dukkert i vandet og inkluderer ikke at lægge ud i solen, eller måske har du en beskeden dækning eller kjole helt efter svømning. Måske vil dine første par ture være begrænset til at nyde stranden om vinteren, hvor folkemængderne er tynde, og det er lettere at ikke stresse over, hvordan vi bliver set.

der er ingen forkert måde at nyde stranden alene og give dig selv tilladelse til at gøre det, der føles godt og ikke gøre det, der ikke føles godt, kan få dig til at føle dig mere komfortabel. At ære vores krop har også fordelen ved at hjælpe med at lære vores hjerner, at vi er i stand til at give os selv god pleje.

holde dine ting sikkert på en strand Solo.

Bed en troværdig om at se dine ting

når du ankommer, skal du kigge efter en familie, der ser ud som om de bare bosætter sig i en dag på stranden. Sæt dit håndklæde op, og slip din taske i nærheden og vær venlig. Når du er klar til at tage en dukkert, spørg pænt, om de vil holde øje med dine ting for at forhindre tyveri. Mange solo rejsende er afhængige af denne metode til at holde deres ting sikkert på stranden, mens de svømmer:

TIP: vær sikker og fortæl dem om, hvor længe du forventer at være væk. Som en person, der er blevet bedt om at se en anden rejsendes ting på stranden, ved jeg, at det er nyttigt at vide, hvornår man kan forvente ejeren tilbage. At give en tidsramme hjælper nogen med at vide, om de kan blive enige om at se den, eller om de ender med at opgive den!

hvad du skal medbringe, skjul

min personlige strategi for at bringe lidt kontanter til stranden er at placere et par pengesedler blandt siderne i den billige paperback-bog, jeg læser på det tidspunkt. Hvis du ikke tilfældigvis har en strandbog ved hånden, kan dit hotel eller hostel have bøger, som du kan låne.

Dogeared bøger på fremmedsprog er ikke primære mål for tyveri – jeg har en tendens til at forlade min i almindeligt syn på min badehåndklæde for at fremme antagelsen om, at der ikke er nogen grund til at stjæle det.

TIP: En rejsende, Jeg talte med, svor ved at pakke deres værdigenstande i en ble og efterlade den på deres håndklæde på stranden! Hun lovede mig, at ingen i alle hendes strandture havde vovet at røre ved den udbulende, brugt bleie.

brug en vandtæt pose

en god mulighed for at holde dine ting sikkert er at holde det med dig – selv når du svømmer. Vandtætte poser, der er fastgjort til lanyards, er en nem måde at holde din telefon, nøgler og kreditkort sikre, mens du svømmer. På mindre end $10 er denne universelle mobiltelefon tørpose perfekt til at holde dine værdigenstande sikre, mens du udforsker en strand solo.

Tip: vandtætte poselinjer lavet til telefoner og kreditkort på stranden fungerer lidt bedre, hvis du bare blæser lidt luft inde i posen, før du forsegler den. Den fangede luft vil gøre det indlysende, hvis der er en lækage i forseglingen (så du kan gemme din Teknologi, før den oversvømmes), og hvis du tilfældigvis mister din vandtætte telefonpose, vil den lille smule ekstra luft hjælpe den med at flyde – hvilket gør genopretningen let.

Lej en strandstol

på nogle udviklede strande kan du leje en behagelig stol på stranden. Det omfatter normalt en paraply og nogle gange drikke service. Vigtigere, for en solo rejsende, det inkluderer også nogle grundlæggende sikkerhedsvagter, der holder øje med folk, der kommer ind og forlader området, og deres opmærksomhed afskrækker generelt mest tyveri.

tag ikke noget til stranden, som du ville blive ødelagt, hvis du tabte

det er usandsynligt, at nogen vil stjæle din taske eller dit badehåndklæde, men en generel tommelfingerregel for at undgå et ødelæggende tab af personlige ejendele, mens du er på stranden solo, er at ikke have noget på din strandpakkeliste, som du ville være ked af at miste. For mange solo rejsende betyder det at forlade deres telefon, penge eller andre værdigenstande låst i en sikker eller låst kuffert på deres hotel eller hostel. Med sikrede værdigenstande kan du svømme eller solbade uden delt opmærksomhed.

Låsbar Totebag

jeg er en nylig konverter til Loctotes låsetaske til rejser. Hvis du har en stabil stol eller endda et gelænder, som du kan låse denne bærbare sikker til, kan du sikre dine ejendele i denne skråstreg-bevis, tyveri-bevis taske. Fastgør posen til en strandstol, stang, træ, hegn eller noget andet, der er umuligt at løsne. Det er ikke idiotsikkert – et tyveri med boltskærere ville gøre hurtigt arbejde med selv denne rejse sikker – men tyve når generelt efter lavhængende frugt og undgår alt, hvad der vil henlede opmærksomheden eller tage tid, hvilket gør en låsetaske til en af de sikreste muligheder for at sikre dine ejendele, så du kan nyde en solo-tur til stranden.

mange af disse Strand tyveri undgå tips blot tjene til at gøre dig lidt mere udfordrende at stjæle fra. Bestem disse kan generelt finde en måde, men det forhindrer folk i at Tommelfinger gennem dine ejendele eller tilfældigt løfte en taske, når de går ned ad stranden.

Hvad skal man gøre, når man er på en strand alene

nogle solo rejsende nyder at besøge stranden solo, men er ikke sikre på, hvordan man får mest ud af en stranddag uden en ven eller gruppe af venner at svømme, plaske og lege med. For at besvare nogle af disse spørgsmål om, hvad man skal gøre, her er en liste over ting at gøre på stranden alene:

1. Svøm – hvis det er en strand sikker at svømme i nærheden, oplade på i vandet. Som en person, der svømmer alene, skal du sørge for at svømme i nærheden af en livredderstand.
2. solbade – mens der er fordele og ulemper ved solbadning, og god pleje af din krop sandsynligvis vil involvere en masse solcreme, er det bare ikke en stranddag uden at strække sig ud i solen og lade det varme sollys varme din hud.
3. Læs en bog – en stranddag (sammen med eller med venner) handler om afslapning. Nyd at blande ind i mængden og ikke at skulle imponere nogen, og begrave din næse i et stort mysterium eller thriller (den laveste kvalitet af massemarkedspaperbacks gør de bedste strandbøger, synes du ikke?)
4. Deltag i et spil – hvis du ser en gruppe spille et spil, du gerne vil deltage – spørg om du kan! Det kan ikke skade at spørge, og ofte kan grupper af venner faktisk have brug for en ekstra spiller for at udjævne hold eller få spillet til at flyde bedre.
5. lav en ven – stranden er et af de få steder, hvor det er let at indlede en samtale med en fremmed. Nogle gange er alt, hvad der kræves for at oprette forbindelse, et tilbud (“Hej, vil du have denne ekstra dåse sodavand, jeg har?”) eller en anmodning (“har du noget imod at se mine ting, mens jeg svømmer i cirka 15 minutter?”) at indlede en udveksling, der kan vokse til en rigtig samtale.
6. Nyd en rejse hobby – Rejse hobbyer er en sjov måde at holde dine hænder travlt, mens du slappe af og nyde solen. Klik her for ideer til bærbare, pakkbare hobbyer.
7. Beach Comb – mens nogle strande er bedre til beachcombing end andre, har alsmost hver strand skatte at give til rejsende, der er tålmodige og opmærksomme. En sjov ting at gøre på en strand alene er at udforske vandlinjen og se efter interessante skaller, havglas eller stykker drivved (som alle med en vis kreativitet kan gøres til fantastiske DIY-souvenirs)
8. læs min fulde liste over ideer i min artikel om 25 ting at lave på stranden.

kunstner, digital nomad og meget følsom person, Lynli begyndte at rejse på fuld tid som digital nomad i 2018. Forfatter og Illustrator om dagen, opdagelsesrejsende til fjerntliggende destinationer efter andre dage, Lynli brænder for at skubbe grænserne for sit eget komfortområde, udforske verden som en plusstørrelse, rejsende med en taske, og journalisere det hele videre WanderBig.com