Sådan stopper du med at være prætentiøs (hvis folk tror, du er en Snob)

“Hvorfor tror folk, jeg er prætentiøs? Et par mennesker har fortalt mig, at jeg kommer ud som overlegen. Hvordan ved jeg, om jeg er en prætentiøs person, og hvis jeg er, hvad skal jeg gøre ved det?”

prætentiøse mennesker forsøger at gøre et godt indtryk på andre ved at handle som om de er mere specielle, vigtig, dygtig, eller intelligent, end de virkelig er.

hvis andre mennesker har beskrevet dig som prætentiøs, en “snob” eller “falsk”, er denne vejledning til dig.

hvordan man ved, om du er prætentiøs

så hvordan er en prætentiøs person? Her et par tegn på, at nogen er prætentiøs:

• de mener, at det at lide uklare hobbyer eller have ekscentriske interesser gør dem smarte eller specielle. Der er ikke noget galt med at have usædvanlig smag, men at tro, at de gør dig til en bedre person, er prætentiøs.
• de bruger lange ord eller jargon, fordi de tror, det får dem til at se intelligente eller kultiverede ud.
• de elsker at vise, hvad de ved, når de taler med andre, selvom det ikke er relevant for samtalen.
• de gider ikke at lære andre mennesker at kende på et dybt eller meningsfuldt niveau. I stedet ser de efter beundring og opmærksomhed.
• de kan lide at navngive drop. Prætentiøse mennesker taler om de mærker, de køber, vigtige mennesker, som de kender, og noget eller nogen anden, der kunne få dem til at se seje ud ved forening. De kan være besat af statussymboler som dyre tøj og biler.
• de en-up mennesker. Nogle gange gør de dette ved at fortælle historier, der får deres liv til at virke mere spændende, end det virkelig er. For eksempel, hvis deres ven fortæller dem om en tur, de tog til Paris, kan en prætentiøs person afbryde og begynde at tale om deres månedslange tur i Kina.
• de mener, at de skal respekteres som en autoritet om et emne, selvom de ikke ved meget om det. Når nogen påpeger, at de tager fejl, bliver en prætentiøs person ofte vred. De er ikke interesserede i at lære nye ting eller nå et kompromis. De vil bare bevise, at de er overlegne.

hvis du kan forholde dig til denne liste, er der en chance for, at du kan være prætentiøs.

årsager til at være prætentiøs

usikkerhed: psykologer har ikke undersøgt meget om pretentiøsitet. Forskning viser imidlertid, at arrogante mennesker har en tendens til at have lav selvtillid.

det betyder, at handler overlegen i forhold til alle andre kunne være en måde at dække op usikkerhed. Hvis du er bekymret for, hvad andre mennesker synes om dig, kan du prøve at kompensere ved at få dig til at se speciel ud.

lært adfærd: Børn opfanger ofte deres families holdninger og adfærd., Hvis du blev lært, at det er vigtigt at imponere andre mennesker, kan du bære denne holdning ind i voksenalderen.

personlighedsforstyrrelser: prætentiøs, selvvigtig adfærd kan være et symptom på narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD). De fleste prætentiøse mennesker har ikke en personlighedsforstyrrelse, men hvis du gerne vil lære mere om NPD, skal du tjekke Mayo Clinic ‘ s guide.

hvordan man holder op med at være prætentiøs

1. Brug almindelige ord i hverdagssamtaler

brug ikke lange ord for at imponere folk. Forskning viser, at brug af unødigt kompliceret sprog kan få andre til at tro, at du er mindre (ikke mere) intelligent.

Match dit ordforråd til dit publikum. For eksempel er det OK at bruge det jargon med en ven, der deler din kærlighed til computere, men ikke med nogen, der ikke aner, hvad du taler om.

brug ikke fremmede sætninger eller ord uden en god grund, fordi andre måske tror, at du viser dig.

2. Vær nysgerrig snarere end fordømmende

i stedet for at kritisere nogen, fordi de kan lide noget, du hader, bliv nysgerrig.

prætentiøse mennesker tror ofte, at de ved bedst, men de fleste mennesker ønsker ikke at blive undervist eller “konverteret.”At træffe hurtige domme, især hvis du antyder, at nogen er lav eller dum for at kunne lide noget, får dig til at virke prætentiøs.

lad os for eksempel sige, at nogen spørger, om du har set den seneste serie af et reality-TV-program. Fra deres udtryk og stemme er det klart, at de elsker serien. Du kan ikke lide reality-TV, du synes det er dumt, og du er ikke interesseret i at tale om det.

der er ikke noget galt i at have din egen mening. Men hvis du siger, “Ingen, Jeg hader reality-TV, fordi det er trashy,” samtalen bliver akavet, og du vil se prætentiøs ud.

i stedet kan du prøve at stille spørgsmål. I eksemplet ovenfor kan du sige, ” nej, jeg har ikke set det. Hvad handler det om?”eller” Nej, men jeg har hørt om det. Hvad kan du lide ved det?”

undgå fordømmende sprog som” du skal…”,” du altid… “eller” det er aldrig… ” hvis du får nogen til at føle sig bedømt for deres smag og præferencer, vil de sandsynligvis ikke tale med dig.

3. Lær at have afbalancerede samtaler

i en afbalanceret samtale deler begge mennesker ting om sig selv og lytter til hinanden. Afbalancerede samtaler giver dig mulighed for at oprette en autentisk forbindelse, der er baseret på fælles interesser og gensidig afsløring snarere end at prøve at gøre et godt indtryk.

prøv IFR-metoden (spørg, opfølgning, relatere): Stil et oprigtigt spørgsmål, still et ekstra opfølgningsspørgsmål, og del derefter noget relevant om dig selv.

Læs denne artikel om, hvordan du holder en samtale i gang for tip og eksempler.

4. Lær at tale om trivielle ting

mange prætentiøse mennesker synes, de er for intelligente eller vigtige til at gider med small talk. Men small talk tjener et vigtigt formål. Det bygger tillid, skaber rapport, og det er en bro til dybere samtaler.

hvis du forsøger at springe ind i dybe emner med det samme, risikerer du at komme på tværs som ekscentrisk og socialt ufaglært. Tjek denne vejledning for folk, der hader small talk.

5. Vær ydmyg

du behøver ikke at skjule dine præstationer, men betyder ikke, at de gør dig bedre end nogen anden.

for eksempel er det fint at sige, at du er uddannet fra et Ivy League-college, hvis nogen spørger, hvor du gik i skole. Men at fortælle alle, at du ikke ville gider at studere hvor som helst, der ikke var verdenskendt, får dig til at se prætentiøs og selvvigtig ud.

undgå falsk beskedenhed. For eksempel, hvis nogen komplimenterer dig, skal du ikke sige, “Åh, det? Det er ikke noget, det var let” eller “tak, men det gør jeg hele tiden, det var ikke noget stort.”

Giv andre mennesker kredit, når det er relevant. Hvis du opnåede noget som en del af et hold, skal du ikke lade som om du gjorde alt selv.

for eksempel:

du: “…så ja, vores seneste designprojekt var en succes.”

de: “Åh, det er fantastisk!”

du: “mange tak, vi lægger alle meget arbejde i det.”

6. Prøv nye ting

prætentiøse mennesker har ofte snævre smag og interesser og undgår nye ting. At forblive åben for forskellige oplevelser vil gøre dig mindre prætentiøs.

du kunne:

• tag en klasse i noget helt nyt
• Tag et online kursus om et emne, du ikke ved noget om
• se en film, du normalt aldrig ville vælge
• Læs en bog, der ikke er din sædvanlige genre

hvis du er stolt af kun at se obskure film eller læse litteratur med høj pande, gå uden for dit komfortområde og prøv nogle almindelige medier.

7. Arbejd med din selvtillid

hvis du er prætentiøs, fordi du er usikker, skal du arbejde på at acceptere dine mangler og forbedre din selvtillid.

når du bliver mere komfortabel med dig selv, vil du overvinde din frygt for at blive dømt, og du vil ikke føle behov for at imponere andre hele tiden.

selvaccept kan gøre dig mindre fordømmende og overlegen. Virkelig selvsikre mennesker behøver ikke at se ned på andre. At se ned på nogen betyder, at du foretager en sammenligning. Hvis du er virkelig selvsikker, er der ikke behov for dig at sammenligne dig med nogen anden.

hver gang du dømmer nogen hårdt, spørg dig selv, “er mine egne usikkerheder skylden her?”For eksempel, hvis du ser ned på folk med lave lønninger, er du måske bekymret for, at du ikke er rig nok.

8. Anerkend dine begrænsninger og fortsæt med at lære

hvis du ikke kender svaret på et spørgsmål, så sig det. Lad aldrig som om du er ekspert, hvis du ikke er det. Faking viden kan hurtigt give bagslag, især nu, at alle kan bruge internettet til fact-kontrollere, hvad du siger.

når du møder nogen, der er ekspert på en af dine hobbyer eller interesser, Se det som en mulighed for at lære noget nyt. Selv hvis du har så meget viden eller erfaring som de gør, kan de have nogle interessante meninger at dele.

9. Brug humor

prætentiøse mennesker tager ofte sig selv og livet generelt meget alvorligt. Hvis de laver en vittighed, er det ofte at fornærme en anden.

du kommer ud som venligere og mere relatabel, hvis du lærer at bruge tilknyttet humor. Tilknyttet humor handler om at bringe folk sammen ved at lave vittigheder om hverdagen. Se denne vejledning om, hvordan man kan være sjov for tip.

når du fortæller en historie, skal du holde den kort, relevant og underholdende. Fortæl ikke historier for at få dig til at se godt ud.

10. Ret ikke folk hele tiden

ring ikke folk ud på uvæsentlige fejl. For eksempel skal du ikke afbryde nogen bare for at rette deres grammatik. Det er irriterende og vil få dig til at komme på tværs af som prætentiøs.

hvis du har brug for at rette nogen, for eksempel hvis du er på arbejde, og det er vigtigt, at den anden person får deres fakta rigtigt, skal du gøre det høfligt.

for eksempel:

• “Undskyld at hoppe ind, men jeg tror ikke, det er de rigtige tal. Kan vi dobbelttjekke dem i forhold til den oprindelige betænkning?”
• “jeg håber, du ikke har noget imod mig at sige, men hvis jeg husker rigtigt, var hendes bil rød, ikke gul.”

undgå sætninger som:

• “faktisk skal du vide…”
• “du tager helt fejl. Faktisk… ”
• ” bare et minut, foreslår du seriøst…”

før du retter nogen, skal du spørge dig selv: “er de objektivt forkerte her, eller er dette bare en meningsforskel?”Husk, at bare fordi nogen har en anden opfattelse, betyder det ikke, at de er forkerte.

11. Forbedre din empati

prætentiøse mennesker er ofte selvcentrerede. For at hjælpe dig med at se ting fra andre folks synspunkt, prøv at udvikle din empati.

et par tips:

• giv den anden person plads til at dele deres historier. Tilskynd dem til at tale om deres oplevelser ved at stille åbne spørgsmål som: “hvordan havde du det, da…?”og” hvad skete der næste gang du…?”Lyt omhyggeligt og prøv at forstå deres synspunkt.
• giv ikke nogen råd, medmindre de beder om det, fordi du kan komme ud som ufølsom. I stedet validere deres følelser. For eksempel, hvis nogen taler om deres skilsmisse, det er sandsynligvis mere nyttigt at sige, “det lyder meget smertefuldt,” snarere end, “vil du have mig til at hjælpe dig med at finde en advokat?”
• begynd at meditere. Forskning viser, at det kan gøre dig mere empatisk. For at komme i gang skal du prøve Tara Brachs gratis lydmeditationer.
• Giv folk fordelen ved tvivlen. I stedet for at antage det værste, skal du tænke på alternative forklaringer på mærkelig eller uhøflig opførsel. For eksempel kan den person, der barged forbi dig på fortovet, være hensynsløs, men de kan også løbe for at hente deres barn fra skolen.

12. Brug din viden til at hjælpe andre mennesker

hvis du er meget vidende om et bestemt emne, hjælpe andre, der ønsker eller har brug for at lære om det. For eksempel, hvis du er god til kodning, kan du hjælpe en af de mange nonprofit-grupper, der gør kodning mere tilgængelig.

at hjælpe andre giver dig også chancen for at møde mennesker med forskellige baggrunde, som kan udsætte dig for nye måder at se verden på og gøre dig mere empatisk.

13. Hold dig opdateret med populærkulturen

hvis du synes, du er for intellektuel eller smart til at gider med populærkulturen, kommer du ud som prætentiøs.

du behøver ikke at tvinge dig selv til at se serier eller film, du ikke kan lide. Du behøver heller ikke at holde trit med al den nyeste sladder om berømtheder.

men at holde øje med de nyeste udgivelser, trends og store historier om berømte mennesker kan gøre det lettere at indlede afslappede samtaler. Skimme kunst og underholdning sektioner af en nyhed hjemmeside et par gange om ugen.

14. Brug venligt kropssprog

hvis du ser afsides eller stille, tror nogle mennesker måske, at du føler dig bedre end dem. Dette kan få dig til at komme over som prætentiøs.

få dig til at se Tilgængelig ud ved at slappe af dine ansigtsmuskler, smilende og bruge åbent kropssprog.

Læs denne artikel om, hvordan du kan være mere tilgængelig og se mere venlig ud.