Sådan hjælper du et barn med selektiv mutisme: 11 tip til forældre

hvis du vil vide, hvordan du hjælper et barn med selektiv mutisme, er du kommet til det rigtige sted. Vi deler tegn, symptomer og årsager til selektiv mutisme samt 11 praktiske ideer til dem, der ønsker at vide, hvordan man hjælper et barn med selektiv mutisme derhjemme og i klasseværelset.

Hvad er selektiv mutisme?

selektiv mutisme er en barndoms angstlidelse, hvor et barn kun er i stand til at tale og kommunikere i omgivelser, hvor han eller hun føler sig komfortabel og afslappet. Børn med selektiv mutisme har ofte en co-morbid social angstlidelse, og mens de kan tale frit i miljøer, hvor de føler sig godt tilpas (hjemme), har de en ægte frygt, når det kommer til at tale i sociale omgivelser (skole, fritidsaktiviteter, købmandsforretninger og restauranter, festligheder med storfamilie osv.).

Hvad Forårsager Selektiv Mutisme?

som med mange barndomsforstyrrelser er den nøjagtige årsag til selektiv mutisme ukendt, men forskere har en tendens til at være enige om, at et barn er mere tilbøjelige til at udvikle selektiv mutisme, hvis der er en historie med angst i familien. Selektiv mutisme påvirker piger oftere end drenge, og tale-og sprogudfordringer kan være medvirkende faktorer.

Hvad er tegnene på selektiv mutisme?

børn med selektiv mutisme har tendens til at udvise tegn på angst i en tidlig alder. De kan være ekstremt stive og ufleksible, har flere raserianfald, end det betragtes som normalt for et barn på deres alder, lider af ekstrem separationsangst, og har svært ved at sove. Når barnet bliver ældre, bliver tegn og symptomer mere tydelige. Et barn kan have selektiv mutisme, hvis han eller hun:

• kan tale komfortabelt i nogle situationer, men holder op med at tale, når andre kommer ind i lokalet og/eller i Indstillinger finder han eller hun ubehagelig
• bruger bevægelser til at kommunikere hans eller hendes behov i ubehagelige omgivelser, selvom han eller hun ved, hvordan man taler
• bliver ‘frosset’ af frygt og/eller vises ophidset/vred, når han bliver bedt om at tale i en ubehagelig situation, og/eller når en fremmed forsøger at engagere ham eller hende i samtale

er selektiv mutisme en form for autisme?

Nej. Selvom det kan virke som om nogle af symptomerne på selektiv mutisme (problemer med verbal kommunikation og øjenkontakt, for eksempel) ligner autisme, er de to lidelser meget forskellige. Symptomerne på autisme forbliver konstante på tværs af forskellige situationer, mens børn med selektiv mutisme tilpasser deres adfærd efter deres komfortniveau. For eksempel kan de være ekstremt snakkesalige og udadvendte derhjemme med mor og far og helt tilbagetrukne og tavse i skolen.

Sådan hjælper du et barn med selektiv mutisme

1) uddanne dig selv. Hvis du vil vide, hvordan du hjælper et barn med selektiv mutisme, er en af de allerførste ting, du skal gøre, at uddanne dig selv om dit barns diagnose. Jo bedre du forstår de kampe, dit barn står overfor, jo lettere vil det være at strategisere måder at hjælpe ham eller hende derhjemme og videre. At sætte dit hoved i sandet, lade som om dit barns udfordringer ikke eksisterer, og/eller bebrejde dig selv for diagnosen vil ikke gavne dit barn på nogen måde, form eller form. Jo før du når et niveau af accept og udstyrer dig selv med de oplysninger, du har brug for for at hjælpe dit barn med at trives, jo bedre. Tal med dit barns læger og lærere, forskning online, deltage støttegrupper, og læse så meget som muligt.

her er et par bøger til at hjælpe forældre til børn med selektiv mutisme:

• selektiv mutisme: en vurderings-og Interventionsguide til terapeuter, undervisere & forældre
• den selektive Mutismressourcehåndbog
• Hjælp dit barn med selektiv mutisme
• jeg har noget at sige!: En udforskning i hjertet og sindet i min selektive mutisme

og her er nogle bøger til at hjælpe børn med selektiv mutisme, som du også kan overveje at købe til dit barns klasseværelse:

• Lolas ord forsvandt
• Mayas stemme
• det højeste brøl: en bog om selektiv mutisme

2) Uddann dit barn. En anden ofte overset måde at hjælpe et barn med selektiv mutisme er at være åben og ærlig om hans eller hendes tilstand. Selvfølgelig, dette kan være vanskeligt, hvis dit barn er for ung til fuldt ud at forstå, hvad selektiv mutisme er, men hvis dit barn kæmper for at tale i nogle situationer og ikke i andre og beskæftiger sig med betydelige følelser af angst, han eller hun er sandsynligvis meget opmærksom på, at noget ikke er helt rigtigt. Dit barn indser sandsynligvis, at hans eller hendes kammerater ikke deler den samme frygt, og kan finde lettelse ved at kende årsagen til hans eller hendes forskelle.

3) Sørg for, at alle er på samme side. Når du har en selektiv mutismediagnose og en behandlingsplan på plads, er det vigtigt at sikre, at alle, der bekymrer sig om dit barn, er på samme side for at behandlingen skal lykkes. Husk, at konsistens er nøglen!

4) skab et ærligt, åbent og accepterende miljø. Et andet meget vigtigt tip til dem, der ønsker at vide, hvordan man hjælper et barn med selektiv mutisme, er at sikre, at dit hjem er et sikkert sted, hvor dit barn ikke kun kan være sig selv, men også dele hans eller hendes frygt og ængstelse med dig. Jo mere ærlig han eller hun kan være, jo lettere vil det være for dig og dit barns terapeutiske team at forstå, hvad der driver hans eller hendes selektive mutisme, og hvad den bedste behandlingsmetode er. Selektiv mutisme kan være meget ensom og isolerende – for ikke at nævne skræmmende – for børn, hvilket gør det vigtigere end nogensinde, at du skaber et kærligt og acceptabelt hjemmemiljø.

5) tænk før du taler. Selektiv mutisme kan være ekstremt vanskelig og ofte frustrerende for hele familien, og der vil være tidspunkter, hvor dine følelser får det bedste ud af dig. Det er i disse tider, at du skal være meget tankevækkende og målrettet med, hvordan du reagerer på dit barn. Mens dit barns frygt for at tale foran bestemte mennesker og i forskellige miljøer kan virke fjollet i starten, er det vigtigt at huske, at dit barns adfærd og følelser ikke er beregnet til at forstyrre dig eller ødelægge din dag, og han eller hun vil sandsynligvis give noget for ikke at have selektiv mutisme. Tag en 5-minutters timeout for at komponere dig selv, når du begynder at blive frustreret, og på de dage, du bliver ked af det, skal du tage dig tid til at diskutere situationen med dit barn, efter at du er beroliget, så 2 af jer kan brainstorme strategier for at sikre, at historien ikke gentager sig selv.

6) Brug ikke bestikkelse. Så fristende som det kan føles at tilbyde en enorm belønning for at få dit barn til at tale, fungerer bestikkelse simpelthen ikke med børn, der har selektiv mutisme. At tigge dit barn om at tale med dig vil ikke gøre en forskel, og at love ham eller hende et legetøj eller en anden belønning kan faktisk være ekstremt uretfærdigt. Selektiv mutisme er ikke et valg. Det er en angstlidelse, der er helt ude af dit barns kontrol, og det er vigtigt, at du fjerner alle forventninger til tale for at dit barn kan opbygge sin selvtillid og gøre fremskridt.

7) Lær opmærksom vejrtrækning. Når angst rammer, vil dit barns vejrtrækningsmønster ændre sig. Tit, han eller hun vil begynde at tage kort, hurtig, lavvandede vejrtrækninger, hvilket kan få ham eller hende til at føle sig endnu mere overvældet, end han eller hun allerede føler. Mindful vejrtrækning er et godt værktøj, du kan lære dit barn at bruge, når deres følelser truer med at overtage deres kroppe.

der er mange forskellige Opmærksomme vejrtrækningsteknikker, du kan prøve, og jeg foreslår at starte med den boblende Blæseteknik. Når dit barn er roligt, skal du give ham eller hende en lille beholder med bobler, så han eller hun kan øve sig på at blæse bobler med en tryllestav. Du barn vil hurtigt lære, at hvis han eller hun blæser for hårdt eller for hurtigt, boblen vil briste, før det har tid til at tage form. Men ved at blæse langsomt og med formål, han eller hun kan blæse en perfekt boble. Få dit barn til at øve teknikken med rigtige bobler, før du fjerner boblerne og lader ham eller hende kun bruge hans eller hendes fantasi. Når denne færdighed er lært, kan du bede dit barn om at ‘blæse foregive bobler’, når du fornemmer, at dit barn føler sig overvældet.

8) Arbejd tæt sammen med dit barns lærere. Uddann dit barns lærere om selektiv mutisme, deltage i regelmæssige diskussioner og opfølgninger om dit barns adfærd og fremskridt i skolen, og sørg for, at en IEP er sat på plads, så der kan laves specielle boliger til støtte for dit barns behov og behandlingsplan.

9) frivilligt i klasseværelset. De fleste børnehave-og elementære klasseværelser beder forældre om at melde sig frivilligt regelmæssigt for at læse med studerende, hjælpe med at opsætte håndværk, og hjælpe med andre aktiviteter og begivenheder. Hvis din tidsplan tillader det, er dette en glimrende mulighed for dig at tilbringe tid med dit barn i en indstilling, hvor han eller hun føler sig utilpas. Dit barns terapeut vil sandsynligvis have anbefalinger om, hvordan du kan bruge denne tid til at hjælpe dig barn arbejde hen imod at kunne tale med en velkendt person (dig) i en stressende situation (skole). Husk, at dette vil være en langvarig proces, og prøv ikke at blive modløs, hvis fremskridtene er langsomme.

10) Organiser playdates! Et andet tip til dem, der ønsker at vide, hvordan man hjælper et barn med selektiv mutisme, er at organisere regelmæssige legedatoer. Selvom dit barn måske ikke taler i skolen, det betyder ikke, at han eller hun ikke danner bånd med sine jævnaldrende, og en-til-en legedatoer giver dit barn en god mulighed for at socialisere sig i en indstilling, hvor han eller hun føler sig mere komfortabel. Det kan være nødvendigt, at du overvåger og letter playdate, men så længe du holder et åbent sind, fjern alle forventninger fra dit barn, og planlæg nogle sjove aktiviteter på forhånd, det vil ikke være så svært, som du tror.

11) Vær der. Mit sidste tip til dem, der ønsker at vide, hvordan man hjælper et barn med selektiv mutisme, er simpelthen at være der. Selektiv mutisme er en meget reel, isolerende, skræmmende og vanskelig ting for nogen at håndtere, endsige et lille barn. Det er vigtigt for din lille at have et sikkert sted, hvor han eller hun kan være åben og ærlig, og at han eller hun ved, at du altid er på hans eller hendes side.

det er ikke let at finde ud af, hvordan man hjælper et barn med selektiv mutisme, men jeg håber, at disse tip og ideer hjælper dig med at få en bedre forståelse af lidelsen og inspirere dig til at finde måder at gøre tingene lettere for dit barn. Så følelsesladet, frustrerende, og svært som det kan være, selektiv mutisme er en rigtig ting, og det kan være ekstremt skræmmende og overvældende for et lille barn at opleve. Og mens vores job som forældre er at finde måder at hjælpe vores små med at fungere i verden, kommer der et tidspunkt, hvor vi er nødt til at tænke uden for boksen og finde ud af forskellige strategier for at hjælpe dem med at klare ting, du måske aldrig forstår.

dette indlæg indeholder affiliate links.

hvis du har været på jagt efter tip til at hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du hjælper et barn med selektiv mutisme og fandt ideerne i dette indlæg nyttige, kan du dele dette indlæg på Pinterest!

og hvis du leder efter flere tip til at hjælpe børn med angstlidelser og andre udviklingsforsinkelser, skal du følge vores Forældrekort med særlige behov, hvor vi deler alle slags nyttige oplysninger, vi finder hver dag.

den side, du ledte efter, findes ikke (404)