det er ikke en dejlig følelse at håndtere misundelige venner; deres kommentarer og manglende støtte vil med tiden tage en vejafgift på din mentale sundhed. Men hvis venskabet er vigtigt for dig, undgå at tage det på pålydende og i stedet have en rå og ærlig samtale for at undgå et giftigt venskab. Konfrontation kan føre til konflikt, men at ignorere adfærden kan have langvarig skade på dit forhold. For at hjælpe med at holde dit venskab intakt, forholdsekspert på Condoms.uk, James Thomas, har delt sine bedste tip til, hvordan man håndterer misundelige venner…
en forholdsekspert om, hvordan man håndterer misundelige venner
Vær ærlig
det kan være klogt at hjælpe din ven med at forstå ting fra dit perspektiv. Fra deres synspunkt dit liv kunne se ‘perfekt’. Del dine kampe såvel som dine præstationer og giv altid et lyttende Øre. Ved at vise medfølelse giver det et sikkert rum for dem at indrømme deres sande følelser. Dette er en langsommere proces end fuld konfrontation, men det kan blive til vej til åbenbaring.
undgå at være konfronterende
Husk at du ikke kan kontrollere andres adfærd, kun dig selv. Hvis din ven bliver defensiv, så prøv ikke at slå tilbage. I stedet forblive rolig og forsøge at finde en rod af misundelse. Jalousi er ofte et resultat af dybe usikkerheder, der ikke har noget at gøre med dig. At finde ud af dette vil sprede situationen og reducere enhver overtænkning.
Opret plads
hvis den forårsagede spænding er blevet vanskelig at håndtere, kan det være klogt at tage lidt tid fra hinanden. At have en pause hjælper jer begge med at sætte alt i perspektiv og give din ven mulighed for at minde sig om roden til dit venskab. Nogle gange kan venner tage obligationer for givet og undlader at indse det større billede af deres handlinger.
ignorer ikke problemet
hvis du ignorerer problemet, vil du ende med at gøre problemerne værre. At foregive, at din ven ikke er misundelig, vil fejre følelsen og få dig til at vrede dem over tid. Du kender din ven bedre end nogen anden, så når tiden føles rigtig til at tackle situationen, skal du bare trække vejret dybt. Hvis dit venskab er vigtigt for dig, skal du tage springet.
se på deres synspunkt
misundelig adfærd vil få din ven til at slå ud og skabe et hul mellem jer to. Før du bliver ked af det, prøv at se tingene fra deres synspunkt. Beslut dig for det næste træk ved at se situationen fra deres øjne. Du kan opleve, at du praler uden hensigt, eller at din ven har usikkerhed i det pågældende livsområde.
giv det tid
når du har den rå samtale med din misundelige ven, skal du tage et skridt tilbage. Følelser løber højt, og din ven har brug for mere tid end dig til at give slip på deres jalousi. Rummet hjælper dem med at fordøje informationen, og hvordan de har fået dig til at føle dig. Når tiden er gået, ville de forhåbentlig være kommet til deres sanser for at rette båndet.
giv din ven opmærksomhed
beroligende en sjalu person er den samme som et barn, de har brug for tid, komplimenter og opmærksomhed. Ved at minde dem om deres positive træk og arten af dit venskab, det vil hjælpe med at fjerne deres mangeårige negativitet. Jalousi har rødder i lav selvtillid, så hvis de kan opbygge dette, er du på rette spor. Vær altid ægte med dine råd og komplimenter og få din vens bedste interesse i hjertet.
kunne lide denne artikel om, hvordan man skal håndtere misundelige venner? Læs denne artikel om tegn på et giftigt venskab.
få din ugentlige dosis rettet her: tilmeld dig vores nyhedsbrev
