har du problemer med at håndtere din jalousi over din kærestes ekskæreste? Bekymret for, at din kæreste stadig taler med sin skøre ekskæreste? Føler du dig usikker på din kones smukke og rige eksmand? Tror du, at du ikke er så smuk som din mands eks? Stop med at ødelægge dit forhold ved at bekymre dig om din partners fortid og forholdshistorie. Lær hvordan du håndterer din partners eks med selvkontrol, bevidst adfærd, give slip, tillid og en vis modenhed.
samtaler om ekser skal være hurtige og faktuelle. Stol på, hvad din partner har at sige, og gå videre.
freedigitalphotos.net
1) udvikle tillid: Lad ikke dine skrøbelige følelser blive til mistanke
jalousi for din kærestes eller kærestes eks kan let blive til mistanke og tvivl, hvis følelser ikke holdes i skak. At stille for mange spørgsmål vil naturligvis irritere din eks, som til sidst holder op med at føle sig forpligtet til at stille op med dit forhør. Dette får dig til at føle, at han eller hun skjuler noget for dig.
håndtering af emnet ekser er et følsomt emne. Tricket til at håndtere det uden at lade det komme i vejen mellem dig selv og din partner er at holde samtalerne præcise, faktuelle og mindre hyppige. Stol på din partner, tal om nøjagtige specifikke problemer og tal ikke om dem meget ofte.
2) undskyld dig ikke, hvis du begge støder på din partners eks
undskyld dig aldrig, hvis du og din partner er sammen, og du støder på hans eller hendes eks. Det vil være en klar indikator for din frygt eller usikkerhed for Eksen. Bare gå på vej som et par, hvis du er usikker på, hvordan du opfører dig eller handler i denne akavede situation.
3) Bliv ikke aggressiv med det samme, hvis din partners eks forsøger at komme tilbage i hans eller hendes liv
der kan være mange grunde til, at din partners eks kommer tilbage i deres liv. Din partner kan arbejde med en eks, være i samme klasse i skolen eller endda være nabo.
Aggression bør ideelt set ikke være den første reaktion, når din partner taler om tilstedeværelsen af en eks i hans eller hendes liv. Styr din vrede og få et greb om dine følelser. Læn dig tilbage og lad tiden spille sine tricks, så du kan observere, hvordan situationen udfolder sig.
4) stå fast, hvis Eksen nægter at vende tilbage
du handlede som en moden person, da du besluttede at være rolig med at håndtere din kærestes eller kærestes eks. Men det betyder ikke, at du viser svaghed og tillader Eksen at have sin måde.
prøv at have en niveauhovedet samtale med din partners eks, hvis du fornemmer, at situationen eskalerer. Stå din jord, hvis han eller hun nægter at bakke væk.
godkender du ikke, at din mand taler med sin eks? Tag en beslutning og tag et standpunkt – Bed din partner om at sortere sine prioriteter og træffe et valg.
5) Tag en beslutning om, at din kæreste eller kæreste stadig taler med Eksen
et vanskeligt problem kan opstå, hvis din kæreste eller kæreste stadig taler med Eksen. Han eller hun kan hævde, at deres forhold er et helt platonisk venskab, og de holder bare kontakten, fordi de nu er gode venner.
Læs Mere fra Pairedlife
du risikerer chancen for at komme som en obsessiv person, hvis du bliver ved med at narre din partner om deres samtaler med deres eks. For at bringe en endelig ende på dette rod, skal du beslutte dig for dine komfortniveauer med hele situationen.
hvis du er okay med din partner, der taler med hans eller hendes eks, skal du stoppe med at være en komplet rykk og ikke plage din partner igen og igen over det. Hvis du ikke er okay med det og retfærdigt, skal du tage et standpunkt og bede din partner om at vælge mellem at holde et forhold til dig og holde et venskab med en eks.
6) spørg ikke din partner om detaljer om fysisk intimitet med deres eks
som en tommelfingerregel, mens du beskæftiger dig med din partners eks, skal du aldrig bede om for mange detaljer om den type seksuelle forhold, de havde. Det er acceptabelt for dig at vide, om din kæreste eller kæreste havde køn med deres eks, men at kende detaljerne i fysisk intimitet er en envejsgade til helvede.
hvis din partner ikke besvarer dine spørgsmål i detaljer, vil du føle, at han eller hun skjuler noget. Hvis din partner afslører detaljer om tidligere seksuelle møder, hans eller hendes ord vil fortsætte med at ringe smertefuldt i dit hoved og give dig hovedpine, som du aldrig vil være i stand til at slippe af med.
7) bed aldrig din partner om at sammenligne dig med hans eller hendes eks
er jeg en bedre kysser end ham? Ser jeg pænere ud end din ekskæreste? Er jeg bedre i sengen end din eksmand? Der er aldrig et rigtigt svar på spørgsmål som disse. Din partner vil blive sat i en rettelse, og selvom han eller hun virkelig siger, at du er bedre, det vil være svært for dig at tage det på pålydende værdi.
en samtale som denne kan også tage en meget grim vending, hvis din partner beslutter at vende tabellerne mod dig ved at stille de samme spørgsmål, som du stillede ham eller hende. Beskyt dit forholds sundhed ved at love dig selv, at du aldrig vil komme ind i nogen form for sammenligninger med nogen af dine ekser.
8) forsøg ikke at undgå din kærestes eller kærestes eks individuelt
bare opfør dig naturligt og gør dine ting, hvis du er alene, og du tilfældigvis støder på din kærestes eller kærestes eks. Der er ingen grund til at føle sig nervøs eller forsøge at finde vej ud af situationen.
Stop med at antage, at der altid vil være en konfrontation mellem dig og din partners eks. Det er muligt, at Eksen måske føler den samme mængde akavethed som dig.
kom over din jalousi over din partners eks ved at fjerne dine usikkerheder fra roden. Stå op og gør noget, uanset om det træner og kommer tilbage i form eller arbejder hårdt for at fremme din karriere.
9) adresser dine egne usikkerheder med succes
din kæreste eller kæreste kan fortælle dig, at du er en fantastisk person, men du vil kun være i stand til at komme over din jalousi over din partners eks, hvis du føler, at du selv er en bedre person. Den eneste måde at gøre dette på er faktisk at være en bedre person ved at komme ud af sofaen og gøre noget.
læs nogle inspirerende træningstilbud, gå i gymnastiksalen og kaste nogle kalorier, hvis du er usikker på din størrelse og form sammenlignet med din kærestes smukke eks. Få nogle ekstra færdigheder og yderligere din egen karriere, hvis du er usikker på din kærestes eks, der er rig og succesrig i sit erhverv. Folk kan rose dig alt, hvad de vil, men den eneste måde at sætte dine egne usikkerheder i ro er at føle sig bedre indefra og ved at få succes.
10) accepter din partners forholdshistorie som noget, du ikke kan ændre
du vil fortsætte med at brænde jalousi og følelsesmæssig uro i dig selv, hvis du fortsætter med at tænke på din partners forholdshistorie. Det eneste, der vil slukke denne brændende ild, er accept af, at der ikke er noget, du vil være i stand til at gøre for at ændre, hvad din kæreste eller kæreste har gjort tidligere.
fremtiden for dit forhold afhænger af, om du er villig til at give slip på din usikkerhed og jalousi for din partners eks. Det afhænger også af, om din partner er villig til at være lige så støttende. Deltag i hænderne, nyd hinandens selskab og værner om nutiden i stedet for at bekymre dig om fortiden.
denne artikel er nøjagtig og tro mod det bedste af forfatterens viden. Indholdet er kun til informations-eller underholdningsformål og erstatter ikke personlig rådgivning eller professionel rådgivning i forretningsmæssige, økonomiske, juridiske eller tekniske forhold.
mohi dul den Februar 01, 2020:
så arbejder gril ven
nils på August 07, 2019:
Trin 1 er “i stedet for at føle sig usikker, skal du bare ikke føle dig usikker!”, dvs. helt og aldeles, faktisk ubeskriveligt, værdiløs.
den marts 01, 2019:
jeg kan godt lide “stand Your ground”
vær også bare dig selv og behagelig i din egen hud.
Slap Af, ved, at du er sammen med den nye kærlighed i dit liv, og har værdigheden ved at vide, at du ikke kom imellem dem, medmindre du gjorde det, ville det gøre tingene anderledes, selvom hvis de allerede var brudt op, da du mødtes, er det fint. Undgå gifte kvinder og mænd, fordi det krydser linjen.
du risikerer at blive såret eller endda dræbt.
rita den August 11, 2018:
min forlovede eks kæreste er så skør, at hun fornærmer mig offentligt, ved virkelig ikke hvad jeg skal gøre
mhiis tife ilesanmi den maj 02, 2017:
jeg elsker virkelig dis, buh jeg tror ikke, jeg kan klare
Julie Davis i januar 23, 2017:
min kæreste eks bliver ved med at spørge mig, hvad han laver hele tiden. når jeg beder ham om at ringe til hende for at komme tilbage, fortæller han mig i stedet. Jeg ved virkelig ikke, hvad jeg skal gøre mere.
Devika primi Kurt fra Dubrovnik, Kroatien Den Maj 21, 2013:
ekser er vanskelige at klare, især hvis du er gået videre interessant og tankevækkende.
