har du nogensinde oplevet det ene øjeblik, hvor du vidste, at livet aldrig ville være det samme igen? Hvis du er forælder, vil du nikke med hovedet og læse dette og huske den transformationsoplevelse, som et barns fødsel er. Måske har du været i en ulykke, eller haft et tæt møde med noget, der skræmte lortet ud af dig? Du er måske en af de mere heldige, nogle siger måske, der har levet gennem nogle magiske øjeblikke, der blæste dit sind på en positiv måde, og du følte, at hele dit liv ændrede sig, lige der, lige da.
jeg har haft to liv transformerende erfaring, udover fødslen af mine to børn, og gifte sig med min mand. To meget forskellige. En skræmte crap ud af mig, tænker jeg ville aldrig få mit liv tilbage. En reddede mit liv, bogstaveligt talt.
“du har en alvorlig autoimmun tilstand kaldet reumatoid Arthritis, Lymes sygdom og alvorlige sår og vil aldrig blive frisk igen”. Lægen fortalte mig det. Upåvirket af mit chok ser hun på mig og fortsætter; “du bliver nødt til at blive medicineret resten af dit liv og har brug for flere hjælpemidler til at tage sig af dig selv, når årene går,” fortsætter hun; “bare rolig, vi har store kirurger i dag, og en række medicin, vi kan sætte dig på for at forsinke deformationen af dine led.”
det vil gøre det.
min anden oplevelse var en bevidst valgt. Jeg tog et valg, der ændrede løbet af resten af mit liv. Det er et minuts spilskifter, der sætter mig tilbage i føringen fra at overleve til at trives. Det ene minut, der ændrede absolut alt. Det ser måske ikke ud som en øjeblikkelig ændring, men det var det. Lad mig forklare:
når vi lader livet løbe sin gang, mens vi handler som tilhængere af tilfældigheder, vil livet virke som om det sker for os. Hvilket det aldrig er. Årsag og virkning er en af naturens love. Alt, hvad vi oplever, er en effekt. Vi lever summen af vores tanker, overbevisninger, følelser, kost og genetisk makeup.
når vi træffer en beslutning, enhver beslutning, påvirker det alt i vores liv. Retningen for vores helbred, vores rigdom, lykke og vækst. Hvert eneste minut, vi holder kraften i resten af vores liv. Hvert minut rummer potentialet for forbløffelse og et vendepunkt.
jeg ændrede løbet af resten af mit liv ved at tage en beslutning. Det ene minut, der ændrede hele mit liv.
efter at have været medicineret i årevis, lever i smerte og fortvivlelse, besluttede jeg, at det var nok. Jeg var færdig. Jeg stoppede alt. Jeg vil hellere dø, der lever en anden dag i elendighed. Jeg satte mig ned og fortalte min mand: “jeg vil ligge her, indtil en ud af to ting sker. Enten dør jeg, eller jeg bliver sund, og jeg er ligeglad med hvilken.”
i løbet af det ene minut, hvor jeg tog den beslutning, ændrede jeg vejen for hver dag fremad. Jeg var nu gået fra at leve en nedadgående spiral, der førte til mere sygdom og lidelse, til en vej til bevidst at vælge sundhed og liv.
fra den dag afspejlede alt, hvad jeg gjorde og talte, mit valg. Alt, hvad der er kommet til at bære frugt, er kommet fra det ene frø. Den ene beslutning. Det faktum, at jeg nu lever min drøm, kommer fra det ene minut på den sofa.
tænk over dette: Hvad vil du se forandring i dit eget liv, og hvilken tanke eller handling er det, der vil styre dig i den retning?
det er alt, hvad det kræver. En tanke, et minut.
at sige, at sundhed og rigdom er et valg, er en dristig erklæring, der ofte trækker en masse men ‘ s. jeg ved, det er dristigt. Stadig, det eneste, der fik mig ud af den seng, smerten og immobilitet, mod alle odds, og mod alle såkaldte grunde, var den ene ting. Jeg valgte at gøre det.
jeg ændrede min historie.
vores historie er, hvad vi fortæller os selv og andre hver dag. Nogle gange er det en gammel historie, så gammel er det måske ikke engang Så sandt, som vi husker det at være. At holde fast i gamle historier kan være trøstende, selvom de måske er sårende. De ord, vi bruger, er vores farveblyanter, og hver dag får vi en tom side.
- “se ikke tilbage, medmindre du går den vej”.
- se hvor du er på vej hen. Hvis det ligner din himmel, mener jeg toppen af verden, fortsæt, hvis ikke, er du blevet kaldt. Skriv ned, hvad der ligger mellem hvor du er, og hvor du vil hen.
- Karl Lær din tankegang at kende. Hvad tror du om din situation? Hvad synes du er realistisk? Indse, at alt, hvad du oplever, kommer fra din opfattelse af, hvad der er muligt.
- krøll blæse dit eget sind. Skift din tankegang for at matche din drøm og mål. Med det mener jeg: hvis du vil komme i bedre form fysisk, skal du tænke som en person, der allerede er i bedre form. Hvis du vil toppe din virksomheds præstation, skal du tænke og opføre dig som en high performer.
- vi gør beslutningen om at ændre. Det er alt, hvad der er brug for. Ikke for at komme derhen, og ikke for at nå dine mål, men at gå i den retning.
“se ikke tilbage, medmindre du går den vej”.
Sådan ændres på et minut:
ofte er det, der holder os tilbage fra at nå vores mål, den måde, vi definerer os selv gennem vores tidligere erfaringer. Hvordan vi tænker og tror på det, vi allerede ser. Vi har en tendens til at klamre os til den vej, Vi er på, forsvare vores fremragende intellekt og allerede uddelte livskort.
se hvor du er på vej hen. Hvis det ligner din himmel, mener jeg toppen af verden, fortsæt, hvis ikke, er du blevet kaldt. Skriv ned, hvad der ligger mellem hvor du er, og hvor du vil hen.
Karl Lær din tankegang at kende. Hvad tror du om din situation? Hvad synes du er realistisk? Indse, at alt, hvad du oplever, kommer fra din opfattelse af, hvad der er muligt.
krøll blæse dit eget sind. Skift din tankegang for at matche din drøm og mål. Med det mener jeg: hvis du vil komme i bedre form fysisk, skal du tænke som en person, der allerede er i bedre form. Hvis du vil toppe din virksomheds præstation, skal du tænke og opføre dig som en high performer.
vi gør beslutningen om at ændre. Det er alt, hvad der er brug for. Ikke for at komme derhen, og ikke for at nå dine mål, men at gå i den retning.
det tager kun et minut, og bølgeeffekten er enorm. Når vi ændrer løbet af et aspekt af vores liv, har det en effekt på alt.
vi holder os tilbage fra at bevæge os i en ny og mere kraftfuld retning, idet vi tror, at der skal ske noget først. En tilladelse, et tegn, de rigtige mennesker skal dukke op, eller vi skal være klar på forskellige måder.
jeg beder om at afvige.
det øjeblik vi ændrer vores opfattelse vores fremtidige ændringer.
i det øjeblik vi vågner op til muligheden for, at der er en bedre måde, vil der være.
i det øjeblik vi drejer det hjul, dog lidt, ændres resultatet.
i det øjeblik vi tillader storhed og forandring, løfter vores liv mod vores potentialer.
det ene minut, der ændrer absolut alt.
