en god teknik til at lære dine spillere er svingeskuddet, fordi det er lettere end mange af de andre og er meget nyttigt for dine spillere, fordi de kan løbe og øve sig i at skyde – hvis det går lige, skal de prøve igen og igen, indtil de gør et godt forsøg på det.
det er lettere at svinge bolden ved hjælp af indersiden af foden end med ydersiden. Men at lære denne sjældent anvendte færdighed med ydersiden af foden giver spillerne mulighed for at bruge den samme fod til at bøje skud på begge sider af deres modstandere.
Sådan gør du det
- har en lige tilgang.
- Placer den ikke-sparkende fod ved siden af, men lidt bag bolden.
- har sparkfoden peget diagonalt ned mod indersiden, med ankelen låst.
- brug ydersiden af vristen og slå indersiden af bolden (siden nærmest spilleren).
- den sparkende fod bevæger sig over kroppen.
- Følg igennem.
Sådan opsættes det
- brug et straffesparksfelt i den ene ende af en tonehøjde.
- tre servere er fordelt ligeligt på tværs af straffesparksfeltet mellem de seks og 18-yard områder.
- Placer tre skivekegler/markører, lige fordelt uden for straffesparksfeltet.
- Brug tre bolddrenge bag målet til at returnere bolde til serverne.
Sådan spiller du det
fra højre stiller spillerne op ved den første diskkegle. Den første spiller modtager et pas fra serveren. Han forsøger derefter at svinge bolden rundt om serveren, før han flytter til den næste kegle og gentager.
spillere har et forsøg på hver diskkegle/markør, før de går tilbage til bagsiden af linjen.
gentag to eller tre gange, før du drejer bolden drenge, servere og skydespil. Gentag hele boret fra den modsatte side af banen, med spillere, der bruger deres anden fod til at skyde.
spil 4v4 i området 40 yards lang med 25 yards bred med en mini mål i hver ende. Hold tildeles ekstra point for at score mål med ydersiden af foden.
