mange begyndere skatere når først starter ud vil spørge sig selv, er inline skating hårdt? Og svaret: nå, det er ikke let. Men det kan altid ændre sig, med praksis.
fastgørelse af hjul til dine fødder er en helt anden virkelighed end at gå eller løbe. Ingen anden sport, du har gjort, kan forberede dig på den unikke følelse af hjul. Selv skateboarding er meget anderledes, da du til enhver tid bare kan hoppe af. Rulleskøjter er fastgjort til dine fødder. Hvor de går, du går!
nogle mennesker er naturals, der har få udfordringer, der starter inline skating, men de fleste oplever en frygt for at falde, som kommer fra din krop ved at vide, at det måske ikke har kontrol over, hvad der sker, og at konsekvenserne gør ondt.
at lære at skate er som at lære at køre
for erfarne skatere, som erfarne chauffører, kommer aktiviteten som en anden natur og føles ikke vanskelig at gøre (selvom skøjteløb naturligvis føles langt mere gudlignende, når du kan gøre det, end kørsel gør!).
men ligesom chauffører måtte de gennemgå en læringsproces. Selv profferne falder over!
føreren skal lære at koordinere at kigge i bakspejlet, signalere og derefter foretage en manøvre korrekt fra start til slut. Dette er en proces, der i første omgang kræver bevidst indsats og tanke at gøre, før det bliver en vane.
skøjteløb er stort set det samme: de grundlæggende færdigheder er svære at huske, indtil du har lært dem, og i starten læres de bedst på en sikkerhedsorienteret og struktureret, progressiv måde, da risikoen for ulykke er reel.
inline skating er svært, når du ikke kan stoppe!
Spørg enhver nybegynder skater, og de vil være enige: Det er lettere at bevæge sig fremad på skøjter end at stoppe det samme momentum.
for alle, der lige er startet, kan dette skabe eufori af ubesværet bevægelse, der bliver til panik for ikke at vide, hvordan man stopper.
den relative lethed at bevæge sig fremad kommer fra din anatomi og skate fysik. Når du står stille, off skøjter, dine fødder er mest sandsynligt i en svag “V’ form med tæer lidt peger ud fra hælene.
denne V-position på skøjter skaber straks bevægelse fremad. Uanset om du vil have det eller ej.
at vide, hvordan man stopper på rulleskøjter, er slet ikke indlysende eller intuitivt. Det vil tage nogle alvorlige indsats og fokus i starten.
den nemmeste måde at stoppe på skøjter er med hælbremsen, fordi den kun bruger en vigtig position (saksen), og når den gøres korrekt, kan den stoppe dig hurtigt og i trange rum. Du må ikke fjerne din bremse, før du har mestret en række andre måder at stoppe på.
Klik på billedet nedenfor for en gratis dybdegående videovejledning om, hvordan du stopper med din hælbremse. Sømning af hælbremsestopet lige ud kan gøre dine tidlige skøjteoplevelser meget mindre vanskelige og skræmmende. Klik på den gratis prøveundervisning i den flydende bjælke nær bunden af denne side:
det er nemt at blive bedre med praksis!
i en nylig afstemning på sociale medier bad vi skatere om at beskrive, hvad de føler, mens de skøjter. De mest populære svar var: fri / frihed, levende, flyvende, glæde/glad, selvsikker, ubekymret, ‘meditation i bevægelse’.
med inline skating er det meget lettere for en nybegynder at nå et niveau af færdigheder til at føle disse fordele end med andre sportsgrene, der er afhængige af din balance og giver dig en følelse af flyvning, såsom surfing eller kitesurfing.
disse kan kræve timer og dage med fokuseret arbejde for endda at stå op og begynde at bevæge sig. De fleste’ adrenalin ‘ sportsgrene er også meget dyrere end skøjteløb.
se dette indlæg på Instagram
når du har købt nogle rulleskøjter og beskyttelsesudstyr såsom knæpuder, håndledsbeskyttere og en hjelm, plus nogle professionelle vejledninger, hvad enten det er personligt skøjtelektioner eller online, er det normalt det for dine skøjteomkostninger. Resten er op til dig i den øvelsestid, du dedikerer til det!
jeg har haft tusindvis af begynderstuderende, der har gjort store fremskridt hurtigt.
selv et par tidlige lektioner med en progressiv læringsmodel og nogle senere opfølgninger til at finjustere teknikken kan starte dig på en proces med kontinuerlig, sjov forbedring, mens du bomber rundt i din lokale park, strandpromenade eller cykelstier.
tryk på knapperne nedenfor for inline skate lektioner for begyndere, mellemliggende og avancerede (online). Hvis du leder efter private skate lektioner eller gruppe skate sessioner i London og Brighton, vi vil forhåbentlig genoptage disse i det nye år.
