et mønster, vi ser igen og igen i coaching af enkeltpersoner og hold, sidder fast i limbo. Limbo er et sted, der inkluderer usikkerhed, uvidende og manglende klarhed. Det er et normalt og naturligt sted at være.
livet er fyldt med usikkerhed og uvidende; Det er simpelthen en del af at være menneske. I sig selv er dette slet ikke et problem. Vi kan byde velkommen, og endda danse med, usikkerhed og uvidende.
at sidde fast i limbo er en anden ting. Tænk på at sidde fast i en snedrift i din bil. Hjulene spinder og masser af energi bliver brugt, men der sker ingen reel bevægelse. At sidde fast i limbo er ikke et resultat af, at livet er usikkert. Det er resultatet af din uvillighed til at møde, føle og håndtere noget i dit liv.
Limbo er et spørgsmål om at møde, ikke et spørgsmål om at vide.
når vi bliver uvillige til fuldt ud at møde noget, dækker vi ofte over uvilligheden med forvirring. Forvirring er en mental tilstand, hvor vi bruger energi på at dreje vores hjul.
forvirring er et valg.
ofte kunder vil sige til os, ” Jeg er forvirret.”Vores svar er,” hvordan forvirrer du dig selv?”Dette flytter forvirring fra en tilstand, der sker med os (offer) til et valg, vi træffer (skaber). Det er faktisk et rigtig sjovt spørgsmål. “Lær mig at forvirre mig selv på samme måde som du forvirrer dig selv.”Eller” hvad får du ud af at forvirre dig selv?”
efter at have stillet disse spørgsmål utallige gange har vi lært, at en af de ting, folk får ud af at forvirre sig selv, er, at de ikke behøver at møde noget, de ikke ønsker at møde. De behøver ikke at føle noget, de ikke ønsker at føle.
jeg siger alt dette for at sige, at det at sidde fast i limbo giver mening for mig. Når jeg arbejder med klienter, der sidder fast, har jeg dyb respekt og påskønnelse for dem.De sidder fast, fordi det ville være for skræmmende at møde noget eller føle noget, de ikke ønsker at møde og føle. Limbo er et sted, vi hænger ud, så vi ikke behøver at risikere, hvad der ville ske, hvis vi tog handling.
for eksempel arbejdede jeg for nylig med en klient, der havde været i limbo i sit ægteskab i flere år…
han var uvillig til enten at komme helt ind eller helt ud. Han brugte store mængder energi på at holde sig fast og forvirre sig selv. Da vi udforskede udbetalingerne ved at blive fast i limbo, kom han for at se, at han ikke var villig til at føle, hvor trist og knust han var, at den drøm, han engang havde om, hvad hans forhold kunne være, ikke længere var en mulighed. Han var nødt til at sørge og give slip på det, der var, hvilket han ikke var villig til at gøre. Han var også uvillig til at føle, hvor bange han var for at være alene og være en af de “fraskilte mennesker.”Han så også, at han ikke var villig til fuldt ud at møde sin egen og sin partners afhængighed—stoffer og adfærd— som de brugte til at dumme deres smerte og give sig selv en pseudo følelse af aliveness. Han så også, at han ikke var villig til fuldt ud at møde og føle konsekvenserne af sine valg med sine børn. Han sagde ofte: “jeg kan ikke bære at se det i øjnene.”
i stedet for fuldt ud at vende og føle, brugte han enorme mængder energi på at forsøge at ændre sin partner. Hvis bare hun var anderledes, ville jeg ikke være nødt til at møde og føle mig selv. Folk, der sidder fast i limbo, prøver ofte, analysere, udføre, rationalisere, forklare, forsvare. De bruger energi uden at handle; de spinder deres hjul.
bevidste ledere indrømmer over for sig selv og andre, når de er forpligtet til at holde sig fast i limbo. De begynder med at lave en hensynsløs opgørelse over deres liv og se alle de steder, hvor de ikke er villige til fuldt ud at møde noget eller nogen i deres liv. Denne opdagelse begynder ved blot at stille sig selv spørgsmålene:
- hvilket problem eller person i mit liv har jeg gentagne gange klaget over?
- hvilket problem fortsætter jeg med at analysere, rationalisere, forklare og forsvare?
- Hvad er mine familiemedlemmer, venner og kolleger blevet trætte af, at jeg taler om?
for det andet spørger de sig selv: “for at jeg skal sidde fast i limbo med dette problem, Hvad skal jeg være uvillig til fuldt ud at møde?”Dette kan være en person, omstændighed, tilstand, en historie, du tror på, eller en virkelighed, du undgår.
for det tredje spørger de: “hvilken følelse undgår jeg at føle?”Start med de centrale følelser af vrede, frygt, tristhed, glæde og seksuelle følelser. Se især ind i din krop efter steder, hvor du bedøver fysiske fornemmelser.
for det fjerde, spørg “hvad ville være i fare, hvis jeg fuldt ud stod over for, følte og behandlede dette problem?”Lav en liste.
endelig, ” hvad koster det mig at blive fast i limbo?”Lad dig ikke narre, omkostningerne ved at blive fast i limbo er store både for dig og for menneskerne omkring dig. Det koster dig livskraft, vitalitet, fremskridt fremad, energi, respekt for dig selv og respekt fra andre, kreativitet og integritet.
bevidste ledere ved, hvornår de er i limbo, og de vælger bevidst at holde sig fast eller skifte.
