“uanset hvor mange fejl du laver, eller hvor langsomt du skrider frem, er du stadig langt foran alle, der ikke prøver.”- Tony Robbins
så du skruede op.
værre end at falde og skrabe dit knæ eller knække din telefonskærm i den syvende tid.
du rodet op BIG time.
du er anspændt, ked af det, du vil måske endda græde lidt.
tankerne, ‘ Hvordan kunne jeg have været så dum!’spil på Gentag gennem dit hoved.
Hvad laver du nu? Hvordan vil du nogensinde komme forbi dette?
vi kommer der om et minut. Først, lad os tage noget pres af, og jeg deler min fejl, vi kan nyde vores dumhed sammen.
i 2012 søgte jeg at købe en ny bil (ikke helt ny, Jeg er ikke så dum!). Jeg fandt en 2006 Honda på Craigslist-stor gas kilometertal, sikker og pålidelig, alt hvad jeg havde brug for. Aftalen var for god til at være sand.
jeg kontaktede sælgeren. Hun var i luftvåbenet (i det mindste det var det, hun fortalte mig), hun bad mig om at overføre pengene, så hun kunne få bilen sendt til luftvåbenbasen, hvor jeg boede.
jeg boede lige ved siden af en base, så det lød legit. Jeg gik til min bank, kablede kontanterne og ventede.
viser sig, at det var for godt til at være sandt.
pengene var væk, og jeg fik ikke en bil til gengæld.
ligesom det, jeg var ude $5,000.00.
jeg burde af gjort check ud til ‘charity of the con artists’, fordi jeg for første gang i mit voksne liv blev narret.
jeg var vred, kaste min andel af tårer og kunne ikke have følt mig mere dum. Jeg ville aldrig komme over den dumme fejl, jeg lavede.
tre år senere er jeg lykkeligere end nogensinde. Jeg kom over det, faktisk var det vendepunktet for at skabe mit liv i dag.
det var ikke klart på det tidspunkt, som de fleste af vores oplevelser, forstår vi dem mere, når vi reflekterer. Men ser tilbage, der var 5 vigtige skridt, jeg tog for at tilgive mig selv og komme videre.
hvis du for nylig har været i et øjeblik med krise eller lavet en fejl, der er såret så meget, at du ikke kan finde styrken til at tilgive dig selv, er disse til dig.
5 trin til tilgivelse
den første fase af at komme over en fejl er at identificere sig med sin virkelighed. Når du skruer op, gør det ondt.
lad det.
der er ingen mening i aftapning din smerte. Jeg var i fuldstændig fornægtelse. Jeg lod som om det var en drøm og overbeviste mig selv om, at jeg aldrig købte bilen.
endelig brød jeg sammen, og følelser strømmede ud.
det er okay at føle smerte eller svaghed, når du tillader dig selv at blive såret, viser det dig, hvor stærk du virkelig er.
du blev slået ned, det er okay. Det sker.
Tag et minut for at lade det gøre ondt, omfavne følelsen og ånde ud.
så kom op igen.
2. Accepter
så du har indset, at fejlen faktisk skete – det er det virkelige liv. Nu er det på tide, at du accepterer det.
accepter ikke kun din fiasko, men accepter den rolle, du spillede. Accepter du skruet op, acceptere du har lavet en fejl ikke en anden.
så dårligt jeg ønskede at bebrejde den fidus kunstner. ‘Hvordan kunne du gøre dette mod mig!?’
men hun gjorde ikke noget. Jeg sendte pengene, jeg faldt for hendes trick. Det var min uvidenhed og min manglende opmærksomhed på detaljer, der skruede mig.
der er ingen tilgivelse uden accept først. Glem at pege fingeren udad, tag fat i skylden og accepter den.
Sluk din stolthed, og tag ejerskab for dine fejl. Det stinker nu, men det får dig, hvor du har brug for i det lange løb.
3. Lær
i Dan Sullivans bog, love om Livstidsvækst, forklarer han, hvordan alle oplevelser har to dele – de dele, der fungerede, og de dele, der ikke fungerede.
han fortsætter med at sige: “når du først har identificeret disse to aspekter, bliver du opmærksom på nye måder at maksimere, hvad der fungerede og eliminere, hvad der ikke fungerede.”
den bedste måde at gøre dette på er at nedbryde, hvad der skete. Reflektere over begivenheden og gå over, hvad der gik rigtigt, og hvad der gik galt.
Ja, jeg lærte at ikke købe en bil, men jeg lærte også at spare penge hurtigt og leve under mine midler, mens jeg sparer til et større køb.
ved hjælp af de samme teknikker kunne jeg spare nok penge til en fire måneders backpacking tur næste efterår.
der er en stor undersøgelse om psykologi i dag om, hvordan fejl rent faktisk gør os klogere, når vi tager os tid til at lære af dem.
uanset hvor dårlig fejlen er, er der altid noget godt at tage væk.
Identificer, hvad der gik galt, og omgå det næste gang, fokuser derefter på, hvad der gik rigtigt, og tag det med dig fremad.
4. Humor
“at grine af dine egne fejl kan forlænge dit liv.”- Shakespeare
dette er langt det vigtigste skridt til at tilgive dig selv og komme videre med dit liv. Ignorer det på egen risiko.
ifølge Mayo Clinic er latter kendt for at berolige spændinger og forbedre dit humør. Latter hjælper dig med at glemme din fejl hurtigere end noget andet kan.
men det er mere end at grine, det er at kunne grine direkte på din fejltagelse.
enhver person på Jorden har evnen til at grine af andres rod, men at grine af dine egne fejl – nu kræver det mod.
når jeg ser tilbage på detaljerne i min bilsvindel, er det sjovt, hvor blind jeg var.
jeg burde af plukket det op som et bedrageri med det samme, men det gjorde jeg ikke. det sugede først, men skaden er sket, det er komedie for mig nu.
hvis du kan grine af dine største fiaskoer, har du ingen problemer med at finde glæde i alle de andre fantastiske dele af dit liv.
der er for mange mennesker stresset ud at handle som om de kommer til at leve for evigt. Vær ikke en af dem. En eller anden dag kommer vores tid, og vores fejl betyder ikke noget.
så grin af det.
spild ikke din tid på at tage livet så alvorligt.
5. Slip
“i går aftes mistede jeg verden og fik universet.”- C. Joybell
så du har accepteret din fejl og taget ejerskab for dine fejl, du har lært nogle værdifulde lektioner og endda fået en chuckle ud af det.
hvad nu?
Giv slip.
der er masser at lære af vores fejl, men når vi vrider det tørt, er det tid til at efterlade det, så vi kan fortsætte med vores liv.
Josh og Ryan fra Minimalisterne sagde det bedst, “livet opfylder kun, når vi tillader os at give slip og tillade os at være i øjeblikket.”
der var en tid efter min fejl, jeg troede, at mit liv var forbi. Jeg var en komplet fiasko, og ingen ville respektere mig resten af mit liv.
jeg var 19, mit liv er langt fra forbi. Selvom du er meget ældre end mig, er det ligegyldigt.
at gemme sig i skyggerne af dine fejl er en frygtelig undskyldning for ikke at leve resten af dit liv.
dit liv er ikke defineret af dine fejl, du er ikke dine fejl.
du er så meget mere.
det er værd at høre igen.
du er så meget mere.
husk det altid.
bevæger sig fremad
siden jeg blev snydt, har jeg rejst gennem Guatemala lever med kun hvad jeg kunne bære på min ryg.
efter hjemkomsten sparede jeg op til en autocamper, pakket den med alt, hvad jeg ejede, og flyttede fra mit hjem i Maine til Las Vegas.
det er her jeg er nu og vedtager en sparsommelig livsstil, som giver mig mulighed for at fokusere min tid på at forbinde med mennesker som dig.
så jeg fik ikke den smarte Honda, men jeg endte med så meget mere.
det er en meget ægte ting, at vores største succes kommer efter de mest tragiske fejl.
du har skruet op, og det er okay, det sker for os alle.
men dit liv er ikke forbi. Jo hurtigere du kan tilgive dig selv og give slip på dine fiaskoer, jo hurtigere kan du fokusere på at skabe det mest fantastiske liv, du kan forestille dig.
Tag dig tid til at suge i, hvad der er sket, lære af det, grine lidt, og når du er klar, sæt dig fri.
det sjove ved fejl er, at de åbner vores øjne for større muligheder og giver os mulighed for at nå højder, som vi aldrig før troede var i stand til os selv.
på en måde kan din store fejl vise sig at være den bedste ting, der nogensinde er sket.
har du for nylig lavet en fejl eller oplevet fiasko, der har påvirket dit liv? Hvordan kom du forbi det? Hvad lærte du af det?
om forfatteren:
George Mortimer pakket sin varevogn og kørte langrend i jagten på frihed. Hans mål er at inspirere andre til at leve livet på deres egne vilkår. Hent hans Gratis e-bog: 5 trin til frihed-den hurtige & enkel Guide til at skabe et liv, du elsker
billede: / 123RF Stock foto
